如何發現早期腎病

楊莉

腎病發病隱匿，有了明顯癥狀往往已是晚期。因此，早發現、早干預至關重要。

了解腎病

腎病是指腎臟受損，不能正常履行其功能，從而導致體內廢物和多余液體的潴留。最常見的腎病類型包括慢性腎病（CKD）和急性腎病（AKI）。

慢性腎病是一種逐漸惡化的疾病，通常在早期沒有明顯癥狀。然而，如果不加以干預，它會逐漸惡化，最終可能導致腎臟衰竭，需要透析或腎移植。急性腎病則是在較短時間內發生的，通常由感染、藥物濫用或創傷等引發。

預防腎病四要點

1.飲食與水分：減少鹽分和糖分攝入，選擇低鈉食物，攝入新鮮水果、蔬菜和全麥谷物。

2.控制高血壓和糖尿病：監測、管理高血壓和糖尿病，包括藥物治療和生活方式改變。

3.避免藥物濫用：在使用藥物前咨詢醫生，特別小心抗炎藥和止痛藥。

4.戒煙和限制酒精：戒煙、限酒，以保護腎臟健康。

警惕五個疾病征兆

了解腎病的早期癥狀至關重要，因為在疾病進展到晚期之前，它通常不會表現出明顯的癥狀。以下五個早期癥狀和跡象，需要引起我們的警覺：

1. 浮腫（水腫）

當腎臟受損，它可能無法有效地排除多余的液體，導致水分在身體不同部位的積聚，尤其是在臉部、手腳等容易腫脹的部位。

2. 尿液變化

尿液是腎臟功能的一個窗口。尿液變渾濁、發泡、呈現異常的顏色（如粉紅、棕色或淺黃）都是需要注意的跡象。

3. 疲勞

腎病可能導致貧血，這是一種由于紅細胞不足而導致氧氣供應不足的情況，這可能會引起體力不支、乏力和疲勞感。如果您感到長期疲倦，尤其是在沒有明顯原因的情況下，應該考慮進行腎功能檢查。

4. 高血壓

急性腎病可能導致血壓突然升高。高血壓可能是急性腎病的癥狀之一，而長期的高血壓也是導致慢性腎病的主要危險因素之一。因此，定期檢測血壓至關重要，尤其是如果您有其他腎臟風險因素時。

5. 腰部不適

一些腎臟問題可能引起腰部不適或疼痛。這種不適通常出現在腰部的一側或兩側，有時可能伴隨著劇烈疼痛或隱痛。

【溫馨提示】

定期體檢是早期發現腎病的關鍵。即使沒有出現明顯癥狀，定期檢查腎功能可以幫助醫生識別問題并采取適當的措施。如果您屬于高風險群體，如家族中有人有腎病或您本人已經有高血壓、糖尿病等慢性疾病，定期的腎功能檢查將對您的健康至關重要。