轉變心態，迎接挑戰

意粉來問：

老師您好，我是一名剛升入高中的學生，但是我不太喜歡現在的班級，我不太喜歡班主任的性格，投緣的同學也比較少，班里還有幾個總愛搗亂的學生。我覺得自己運氣不好，怎么分到這樣倒霉的班級，這種想法有點影響我的學習狀態，我該怎么辦？

我的女兒也在上高中。我記得剛上高中的時候，類似的問題也困擾過她。她問我：“我交不到好朋友怎么辦？我會不會孤單？還有，班主任不負責怎么辦？授課老師水平不行怎么辦？”你看，是不是與你的煩惱一模一樣？

每個人都有自己的性格和處事方式，班主任也是如此。我在上學時，有一個階段，也曾不太喜歡自己的班主任。我生性散漫，而我的班主任是一個性格嚴肅、要求嚴格的人。這讓我感到很大的壓力。我意識到這種情緒對我的學習產生了負面影響，于是我決定采取一些措施來調整自己的心態。

首先，我主動與班主任溝通。班主任聽到我的想法后，表示自己會盡量改善自己的教學方式和態度，讓我感到更加舒適和自在。其次，我嘗試從班主任的角度去看問題。我發現，班主任雖然要求嚴格，但是出于對我們的關心和負責。

雖然班主任的性格和教學方式可能與自己不太相符，但是這并不代表班主任不好或者不關心學生。我開始嘗試接受班主任的風格，并從中學習到了很多東西。

高中階段的學習壓力比初中更大，學生們更加注重學習和考試，可能沒有足夠的時間和精力去培養友情。而且高中生的思想更加成熟，大家更喜歡按照興趣愛好、成績等因素篩選朋友，形成固定的朋友圈。所以你可能感覺在高中階段，投緣的朋友沒有以前初中或者小學的時候多了。

有志同道合的朋友可以讓你更加愉快和充實，但是這并不是必需的。而且投緣的朋友不必追求太多，有兩三個足矣。

其實每個班都會有幾個愛搗亂的同學，并不是你的運氣不好。你可以盡量避免與他們發生沖突或矛盾。如果你覺得他們影響了你的學習或其他方面，可以向老師或學校管理人員反映情況。

當我們遇到不喜歡的人或事時，可以嘗試從不同的角度去看待問題，并從中尋找積極的方面。同時要學會主動溝通，表達自己的想法和感受，尋求幫助和支持。

班級的好壞并不是決定你個人發展和成就的唯一因素。你的價值和成就不取決于你所在的班級，而是取決于你的努力和態度。高中是人生中一個重要的階段，通過面對和解決問題，你可以成長為一個更強大和自信的人。

本期回復

葉傾城，作家，著有《傾城十年》《孩子，謝謝你選我做媽媽》等散文集、《原配》等長篇小說。

184****6590：小意，我今年上高一了，這次期中考試理科沒考好，不知道接下來該怎么做，每次和家人打電話都很難受。小意，我該怎么辦？

小意：

期中考試沒考好，確實讓人感到失落和焦慮。不過，別擔心，這只是一個暫時的挫折。你剛步入高一，還有很多機會可以提升自己的成績。以下是一些建議，希望能幫助你：

1.分析期中考試沒考好的原因：是知識掌握不牢固，還是心態、解題技巧等方面的問題？通過分析，你可以更好地了解自己的弱點，從而有針對性地改進。

2.制訂學習計劃：根據你的分析結果，制訂一個切實可行的學習計劃。包括每天的學習任務、復習時間安排、解題技巧的訓練等。堅持執行這個計劃，逐步提高自己的學習能力和成績。

3.尋求幫助：如果你感到僅靠自己提升困難很大，不要害怕尋求幫助。你可以向老師、同學或家人請教。他們可以給你提供指導和支持，幫助你克服困難。

考試失利是很正常的，關鍵是要學會從失敗中吸取教訓，勇敢面對挫折。學習是一個過程，需要時間和努力。相信自己的能力，堅持努力，你一定會在接下來的學習中取得更好的成績。加油！

198****5220：小意，你好，我從初中開始看《意林》，不知不覺都已經上大五了。我學的臨床醫學，現在在實習期間，但我不太喜歡這個專業，我學起來好吃力，也不知道我未來的方向是什么，我真的好迷茫啊！

小林：

20歲左右的年紀正處在一種不確定和困惑的狀態，焦慮和迷茫是很正常的。

臨床醫學專業確實具有一定的學習難度，知識量非常大，又需要具備較高的實踐能力。

你已經上大五了，說明你的學習能力并不差，內心也并沒有真的討厭這個專業。可能是因為以前的學習大多是書本上的學習，而目前處于實習階段需要較強的實踐能力。實踐經驗有所欠缺，讓你最近感受到了壓力。

在實習期間，你可以與負責帶你的醫生多多溝通交流，多在他們的指導下參與患者的診治，提高你的臨床技能和經驗。另外，你可以和更多的醫生交流，了解他們的工作和生活，看看你能否從中找到樂趣。

盡管你說不喜歡現在的專業，但是你已經堅持學習了五年，在沒有找到更適合自己的方向之前，還是建議繼續從事現在的工作方向。你可以在實踐中慢慢發現并了解自己的興趣所在。同時，你也可以和你的家人、朋友、導師或者職場人士進行交流，他們可能會給你一些新的想法。