高血壓，來試試中醫療法

李敬濤

是中醫在幾千年的發展過程當中吸取其他領域的知識所形成的一種技術與方法，具有養生的作用，如太極劍、太極拳、五禽戲以及吐納等。高血壓患者可根據自身的喜好來選擇具體的方式，將其作為一個生活習慣并長期堅持，可以幫助患者有效的緩解身體上的不適感。

高血壓患者可以選擇穴位療法來緩解自身的不適感，減輕高血壓的病情，例如按壓、針灸以及耳穴埋豆、穴位貼敷等。其中較為常見的穴位療法還是針對一些具體的人體穴位進行按摩，高血壓患者可以按摩腳部的太沖穴（足背的第1和2跖骨之間，即跖骨結合部位前方的凹陷處，又或者觸及動脈搏動處）、足三里（采取坐位屈膝的體位，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指，即大概3寸的距離，按壓的時候會感受到明顯的酸脹感）；頭頂的百會穴（頭頂的正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點）、太陽穴（由眉梢到耳朵之間大約三分之一的位置，用手觸摸最凹陷處）以及手部的曲池穴（輕抬左臂，屈肘將手內彎，用另一手拇指下壓此處凹陷處）、內關穴（位于手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處）。保持每天1～2次、每次5～10分鐘的按摩頻率，一定程度上可以起到降低血壓的效果。

對于病情較為嚴重的高血壓患者，在專業中醫師的指導下可采用藥物治療，如桃紅四物湯（包含當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花）和二仙湯（含有仙茅、仙靈脾、當歸、巴戟天、黃柏、知母）等經典方劑，這些藥物組合能夠顯著緩解高血壓帶來的身體不適。臨床試驗顯示，菊花、牛膝、杜仲、天麻等中藥具有明顯降低人體血壓的功效。另外市面上常見的中成藥，如愈風寧心片、牛黃解壓丸和羅布麻降壓片等，在治療高血壓過程中也發揮著重要作用。

飲食有節，饑飽有度，進餐必須要有規律，最好的狀態是“三分饑，七分飽”。飲食要以低鹽、低熱量、低脂肪、低膽固醇為主，注意營養均衡，最好吃一些易于消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。特別是具有降低血壓功效的食物，如芹菜、苦瓜和冬瓜等，更應納入日常飲食。同時，患者在日常生活中應戒煙、戒酒，避免攝入刺激性飲品如咖啡和濃茶。尤其煙和酒對于人們的身體傷害是巨大的，還有可能誘發其他的疾病。

是基于中醫經絡腧穴理論，集推拿、刮痧、艾灸于一體的中醫綜合療法，在患者體表一定部位運用揉、碾、推、按、點、搖、閃、震、燙、熨等多種手法，以達到溫通調補的功效。治療過程中，點燃中藥材艾柱放入火龍罐內，運用多種推拿手法將其在治療部位進行正反轉、自公轉的旋轉操作，可以驅除體內邪氣，擴張皮膚毛細血管，減少大血管內的血液量，從而實現一定程度的降壓功效。同時，刮痧環節可舒緩神經，調節神經功能，避免血管平滑肌過度收縮，進一步促進血壓的降低。火龍罐療法巧妙地將推拿、刮痧、艾灸3種中醫治療手法融為一體，相輔相成，共同發揮治療作用。