年輕，是一種氛圍感

經常合作的攝影師比我小十幾歲，跟著我拍了一天照累得要死，在回家的路上跟化妝師感嘆：“看到小羊姐還跟年輕時一樣，我覺得咱們也可以再拼20年。”

我的讀者最喜歡看我發新舊照片對比，以前我的審美沒這么好，也沒有健身，雖然年輕，但也青澀，而且修圖水平也沒有現在高，總之，如今的照片比之前的好看。讀者看了心生歡喜，在后臺留言：終于看到了一個越老越美的，瞬間對變老這件事沒那么恐懼了。

萬萬沒想到，本來立志當才女的我，慢慢活成了一個“抗衰吉祥物”。在新時代的語境下，一個像我這樣天賦普通卻自強不息、活力滿分的中年人，往人堆里一站，大家就會想：哇，她可以，我也行！

既然已經活成了吉祥物，不如進一步滿足一下大家，說說我的終極抗衰秘訣。

首先，不服老、不認老，就不容易老。

在我的詞典里，除了最后生活不能自理這種不可抗的衰老，生命的其他階段都叫“年輕”。無獨有偶，白巖松采訪80多歲的黃永玉先生，看老先生開紅色法拉利跑車，脫口而出：“這東西不是小年輕玩的嗎？”黃老回應：“我不就是‘小年輕’？”很多人覺得黃老幽默，我覺得不是，他是真這么想，所以才能當一輩子老頑童。

其次，每天至少做一件新鮮的事。

人從什么時候徹底老去？就是他開始活在過去，對生命只有經驗，失去了好奇，一切新鮮的東西都與他無關的時候。從這個層面上看，我見過25歲的“老人”，也見過52歲的“年輕人”。

每天做一件新鮮的事其實不難：穿了10年的西裝，嘗試搭配一條衛褲；從沒用過氣墊，在商場的免費試用柜臺領一個小樣試試……我曾經在剛開業的奶茶店看到一對老夫妻學習如何在團購APP上領券，然后捧著兩杯網紅奶茶坐在店里邊喝邊評價，那時候我覺得他們很年輕。

年輕的氛圍感是流動的，擁抱新鮮是保持年輕氛圍的核心。當然了，不是新鮮就一定好，而是滿懷好奇心的你看上去很好。

最后，剔除復雜的關系，維持簡單的判斷與生活。

年輕人的活力，足夠將生活變成一個繁雜的馬戲團，而永遠年輕的人，他們的活力在于慢慢將人生簡化到只做對自己有用的事。尤其要在人際關系上做減法，別操不該操的心，包括對子女。

世間任何關系，最牢固的紐帶都是互利。你活成年輕的中年人、優雅的老人，對他人才真正有利。

對于時間的焦慮，是人生的終極焦慮。我們一方面要認命，另一方面，我們又不能認命，畢竟往后的每一天，我們都是最年輕的自己。認命了，才能有穩定的情緒、充分的智慧，去粗取精地經營自己，活出蓬勃向上、不認命的年輕感。

（摘自《戀愛婚姻家庭·青春》）（責任編輯 史旺平）