夫妻關(guān)系中，情緒價(jià)值抵萬金

muye

最近追熱播劇《打開生活的正確方式》，被里面的一幕感動(dòng)了。

??全職太太付心童預(yù)交了100萬元定金準(zhǔn)備送兒子留學(xué)，結(jié)果錢被騙了。丈夫邊亮得知妻子被騙，錢很難被追回時(shí)，并沒有動(dòng)怒，而是安慰妻子：“這事別往心里去，就當(dāng)是炒股賠了吧。房貸、兒子學(xué)費(fèi)，這些你都不用發(fā)愁，還有我呢。”

??很多觀眾評價(jià)說：邊亮向大家展示了婚姻生活里情緒價(jià)值有多重要。心理學(xué)家羅賓·貝曼也說過，兩性關(guān)系中，情緒價(jià)值的高低，直接影響著婚姻的質(zhì)量。

情緒價(jià)值高的伴侶，遇事不責(zé)備

博主@黑貓白襪子出門旅游，坐飛機(jī)時(shí)，他遇到了一家人。這家人中，有個(gè)孩子的證件過期了，媽媽便放棄旅游，帶著孩子回家了。因?yàn)樾欣疃际菕煸趮寢屆峦羞\(yùn)的，最后這些行李自然都被退回了。如此一來，其他家庭成員相當(dāng)于兩手空空就出門旅行了。

博主設(shè)想了一下：如果類似的情況發(fā)生在自己的父母身上，他們必然會相互指責(zé)一番。可這家人的態(tài)度卻截然相反：夫妻倆沒有絲毫氣惱，更沒有互相指責(zé)，而是打電話托人幫忙代拿行李，隨后寄到旅行目的地，全程的氣氛都很松弛。

心理學(xué)上有個(gè)詞叫“異化的溝通方式”，是指遇到問題，不是想著去解決問題，而是一味地責(zé)備對方。當(dāng)事情已經(jīng)發(fā)生時(shí)，責(zé)備并不能挽回?fù)p失，只會將問題放大。幸福的婚姻，不是沒有矛盾，而是有著不指責(zé)的智慧。

北京師范大學(xué)教授錢志亮也看見過類似的一幕。有一次，他乘坐飛機(jī)出差時(shí)，旁邊坐著一對年輕夫妻，帶著幾個(gè)月大的孩子。妻子抱著孩子，丈夫則在一旁安靜地看書。這時(shí)，孩子餓了開始哭鬧，妻子要給孩子沖奶粉。而丈夫卻沉浸在閱讀中，并沒有注意到這一點(diǎn)，妻子對丈夫說：“顯然這個(gè)時(shí)候有比看書更重要的事需要你做，我需要你把孩子抱著，方便我騰出手來給孩子沖奶粉。”丈夫這才反應(yīng)過來，立刻合上書，把孩子接了過來。

這段看似簡單的對話，實(shí)際上生活中大多數(shù)人都做不到。大部分妻子可能會直接吼丈夫：“你看不到孩子哭了嗎，成天像個(gè)木頭一樣，什么都指望我！”如果這樣交流，那么可想而知，接下來兩個(gè)人免不了會有一場激烈的爭吵。

有句話說得好：所謂好的關(guān)系，都是源自一個(gè)人的包容，以及另一個(gè)人的適可而止。要始終記住，一個(gè)家庭中，親人比道理重要，包容比改造重要，感情比計(jì)較重要。遇事少責(zé)備，才是婚姻的保鮮劑。

情緒價(jià)值高的伴侶，遇難不抱怨

知乎上曾有人問，一個(gè)家庭興旺的根源是什么？

有人回答說，夫妻之間少一些抱怨，彼此扶持，日子就會越來越好。

有著“華人船王”之稱的趙錫成，婚后生活逐漸穩(wěn)定了下來，日子也越來越富足。這個(gè)時(shí)候，趙錫成得到了一個(gè)出國闖蕩的機(jī)會。如果出國，就意味著要放棄當(dāng)時(shí)富足的生活條件從零開始。妻子朱木蘭得知后，并沒有阻撓，而是全力支持丈夫的事業(yè)。

一家人剛到國外時(shí)，生活十分艱辛，趙錫成一天打三份工。出身大戶人家、從小生活優(yōu)渥的妻子，哪里吃過這種苦。可她從未埋怨過丈夫半句，反而每天忙前忙后，精心為全家準(zhǔn)備可口的一日三餐。沒有后顧之憂的趙錫成得以專心做事業(yè)，最終成為巨富。

楊瀾說過這樣一段話：“在你最無助和軟弱的時(shí)候，最沮喪和落魄的時(shí)候，有人托起你的下巴，扳直你的脊梁，并陪伴你左右，共同承受命運(yùn)。那時(shí)候，你們之間的感情除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。”生活難免會有溝溝坎坎，最好的夫妻關(guān)系，是在遭遇低谷時(shí)，相互鼓勵(lì)著走出困境，而不是一味抱怨。

在莫言和妻子杜勤蘭結(jié)婚的那個(gè)年代，結(jié)婚的標(biāo)準(zhǔn)三件套是：自行車、縫紉機(jī)、手表。莫言家里不富裕，買了縫紉機(jī)和自行車，就沒錢買手表了。杜勤蘭沒有抱怨，反而安慰莫言：“這有什么，只要你對我好就行了。”婚后，莫言在部隊(duì)工作，無暇顧及家里。為了支持丈夫，杜勤蘭毫不猶豫地辭去了棉紡廠的工作，承包了所有家務(wù)和農(nóng)活。

一個(gè)人在被生活圍剿，責(zé)任重、壓力大的時(shí)候，特別容易滋生諸多負(fù)面情緒。可是環(huán)顧四周，你就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每個(gè)人的家庭生活，都面臨著重重的磨難和考驗(yàn)。

主持人汪涵說過，一個(gè)人時(shí)，善待自己；兩個(gè)人時(shí)，善待對方。因愛走到一起的夫妻，更該學(xué)會遇事不抱怨，多想解決問題的方法。只要夫妻齊心，勁往一處使，就沒有邁不過的坎、渡不了的劫。

情緒價(jià)值高的伴侶，遇錯(cuò)不爭理

看過這樣一段話：“一個(gè)家庭要太平，總有一個(gè)要退讓。如果夫妻兩個(gè)人都想占上風(fēng)，證明自己是對的，那這段感情就是錯(cuò)的。”生活在同一個(gè)屋檐下，難免會有磕磕絆絆，真正有智慧的人，從不把家庭當(dāng)戰(zhàn)場。

巴金先生比妻子蕭珊年長13歲。兩個(gè)人生活在一起，難免會有鬧矛盾的時(shí)候。但兩人結(jié)婚28年，從未吵過一次架、紅過一次臉。蕭珊想做的事情，巴金都會默默支持，從不橫加干涉。在巴金眼里，蕭珊永遠(yuǎn)都是那個(gè)眼睛大大的，心地善良、品性溫良的“小女孩”。蕭珊曾深情告白巴金：“我的目光永遠(yuǎn)地跟隨著你。我的心里永遠(yuǎn)有你。你知道我陪你走這一段路程有多么幸福嗎？”言辭間，都是掩飾不住的喜悅和幸福。

巴爾扎克說：“夫妻間是應(yīng)由相互認(rèn)識而了解，進(jìn)而由彼此容忍而敬愛，才能維持一個(gè)美滿的婚姻。”婚姻里，每個(gè)人都會犯或多或少的小錯(cuò)誤，都有讓對方看不順眼的小缺點(diǎn)。兩個(gè)人只有相互遷就、彼此體諒，才能使婚姻幸福長久。

楊絳和錢鐘書結(jié)婚以后，楊絳愛干凈，但錢鐘書不拘一格。楊絳搭毛巾的時(shí)候，總是邊對邊、角對角疊放得整整齊齊，錢鐘書卻認(rèn)為這樣費(fèi)事，總是隨手一搭。每次楊絳看到了，不氣惱，也不強(qiáng)制他重新搭好，只是按照自己的習(xí)慣，重新搭整齊。真要遇到什么事發(fā)生爭吵的時(shí)候，錢鐘書總是讓著楊絳。

有一次，楊絳忍不住問錢鐘書：“為什么每次吵架你總讓著我？我有時(shí)候反思并不只是你的錯(cuò)。”錢鐘書回答說：“因?yàn)槟闶俏业模退愠弛A了，又能怎樣？贏了道理，輸了感情，丟了你，我就輸了人生的全部。”

婚姻里，比輸贏更重要的是身邊的人。吵贏了，家散了，還有什么意義？作家德賽萊說：“遷就和體貼，沒有這兩樣?xùn)|西，還成什么家呢？”這世上，沒有完美的人，更沒有完美的婚姻。所有看似完美的婚姻，不過是兩個(gè)聰明人在彼此遷就罷了。人生實(shí)苦，和情緒價(jià)值高的伴侶在一起，才能把苦日子熬成甜的。

知名心理咨詢師羅近月，從業(yè)十幾年以來，得出一個(gè)結(jié)論：所有舒服的婚姻，都提供了足夠的情緒價(jià)值，而大部分糟糕的婚姻，一定是缺乏了情緒價(jià)值。我所理解的情緒價(jià)值，無非就是在和伴侶的相處過程中，多一些肯定、鼓勵(lì)和贊美，少一些抱怨、責(zé)備和挑剔。

婚姻關(guān)系中，情緒價(jià)值抵萬金。接住對方的情緒，才能捧住彼此的心。

編輯/宋凌燕