運動前后的飲食衛生（部級優課）

學科：小學體育與健康? 教材版本：人教2011課標版（一至二年級）

主講教師：張云龍? ? 學校：吉林市永吉縣口前鎮中心小學校

教學分析：本年級學生的自控能力較差，意志力也相對薄弱。因此，教師可以采用情境教學法和討論法，讓學生了解運動前后飲食衛生的重要性及運動前后不當的飲食行為會使身體出現哪些不良反應，從而加深學生對不良飲食習慣后果的認知，激發學生學習相關知識的興趣，幫助學生養成正確的飲食習慣。

教學中，教師要對學生運動前后的飲水、用餐進行合理的指導，使他們初步掌握良好的飲食衛生習慣，培養學生關注自身身體健康的意識。

重點難點：讓學生掌握運動前后合理飲食的方法，指導他們在今后的學習及生活中科學運用相關知識，從而提高學生們的衛生健康意識。