廣馬來了，說不定經過你家門口呢

張穎

2010年廣州亞運會開閉幕式主場館，亞運會之后場內的部分設施，如帆屏、威亞等都作為廣州亞運會的遺產予以保留。

中國第一高塔、世界第四高塔，也是一座以觀光旅游為主、具有廣播電視發射等功能的電波塔。2011年獲評“羊城新八景”之首“塔耀新城”。

亞洲最大、全球第二大的會展中心，其外形從高處俯瞰，如一朵白云在江畔飄動，極富現代感和藝術感。

隊員們，你們知道廣馬嗎？這可不是一匹真正的馬哦！這是12月10日在廣州舉辦的一場國際性體育賽事————廣州國際馬拉松賽。

2023年的廣馬分別設置了馬拉松（42.195公里）和半程馬拉松（21.0975公里）兩個項目，廣馬自2012年創辦以來，大部分時間都沿用了這樣的項目設置。

廣馬的賽道主要沿珠江兩岸設置，集中展示了珠江兩岸最具嶺南特色的人文風情、最具羊城歷史的風景名勝、最具時尚氣息的文化潮流，被國際田徑聯合會公認為是當今世界馬拉松賽的最美賽道之一。

2023年廣馬的馬拉松起點在天河體育中心，終點在花城廣場。半程馬拉松的起點同樣在天河體育中心，但終點則在廣交會展館A區北廣場。

孫中山先生曾兩度在這里建立大元帥府，大元帥府曾伴隨他度過一段光輝歲月，他的很多重大決定都是在這里作出的。

“大鐘樓”是國內海關中的第一個鐘樓，頭頂上古樸的大鐘每15分鐘響一次，正點報時前還會放一段音樂，鐘聲一直持續到上世紀80年代。

俗稱“廣州第一碼頭”，清朝時，這個碼頭只供官員使用，民船不得在此停泊。天字碼頭現主要用于旅游觀光，珠江夜游的船只多在這里啟航。

位于廣州市中心珠江河段上的天然江心綠洲，是最具有廣州現代風情的寶地。星海音樂廳、廣東美術館等文體場館都掩映在廣闊的綠地中。

看看廣馬的“威水史”

創辦于2012年的廣馬今年迎來了第十屆賽事，在2023年12月10日鳴槍起跑。經過多年的發展，廣馬已成為展示廣州形象和社會發展成果的亮麗名片。讓我們一起跟隨馬拉松愛好者的腳步，了解廣馬的“威水史”。

馬拉松賽

目前，國內多個城市都有舉辦馬拉松賽，知名度較高的有北京馬拉松賽、上海國際馬拉松賽、廈門國際馬拉松賽、大連國際馬拉松賽等。馬拉松賽已不僅是一項體育賽事，更是一個向世界宣傳展示城市經濟社會發展成果、人文歷史和現代城市風貌的重要平臺。

廣馬的號召力真強！

廣馬作為國內為數不多的“雙金”馬拉松賽事之一，歷年來都受到馬拉松愛好者的熱情關注和踴躍報名。據統計數據顯示，廣馬的報名人數呈逐年上升趨勢，而今年的報名人數更是在24小時內突破10萬，達100109人（馬拉松65357人，半程馬拉松34752人），刷新了歷屆廣馬首日報名人數最多紀錄。由于報名人數遠超過項目設置人數，因此采用抽簽形式決定參賽者。

然而，廣馬的魅力遠不止于此，歷屆廣馬都吸引了世界各國的馬拉松選手報名參加，比如埃塞俄比亞、肯尼亞、摩洛哥等，不少外國選手都在廣馬取得過優異成績。

為了進一步辦好廣馬，擦亮這張廣州名片，主辦方在賽事各項服務環節不斷升級，包括優化賽事報名服務，與跑友零距離溝通；提升賽事志愿服務質量，沿途提供食品補給站、移動洗手間、無障礙洗手間等；強化賽事醫療保障，根據實際情況科學配置AED、醫療站點、救護車、醫護保障團隊等，讓廣馬全面向專業化邁進。

廣馬所獲得的榮譽和成績不僅是對過去所做努力的肯定，更是對廣馬未來的發展提出了更高的要求。廣馬將繼續以高水平、高標準嚴格規范賽事，進一步開拓創新，為廣大跑者打造組織精細、體驗優良的馬拉松賽事。

小學生還需要幾年才能參加廣馬？

看完了上述介紹，有的隊員可能會問，小學生可以跑廣馬嗎？參加廣馬需要什么條件？

按照規定，廣馬的馬拉松項目參賽年齡限20周歲以上；半程馬拉松項目參賽年齡限16周歲以上。如果18周歲以下未成年人參賽，須提交由本人及監護人或法定代理人共同簽署的《參賽聲明及健康安全責任承諾書》。

馬拉松是一項高負荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎，并完成過半程馬拉松距離以上的訓練或比賽。因此，對于參加廣馬，隊員們一定要保持科學理性的態度，量力而行。

如果暫時達不到參賽標準，又想參加廣馬的隊員，可以嘗試堅持跑步鍛煉，比如首先從小跑步開始，逐漸增加跑步的距離和時間。但是，隊員們一定要注意在鍛煉的過程中循序漸進，注意安全。隊員們可以堅持鍛煉，健康成長，待日后再參加廣馬這場城市體育盛宴。

馬拉松小知識：

創辦于2012年的廣馬與眾多國際、國內知名馬拉松賽事相比，無疑是最年輕，但也是最具成長性和最引人注目的賽事。在舉辦廣馬的過程中，廣州市民表現出了足夠的勇氣擔當、開放包容，與城市精神相匹配，但更加細致入微，在社會上引起了一場關于“廣馬精神”的大討論。

為此，廣州市體育局多次召集社會各界人士取經問道、集思廣益，最終確定廣馬精神的基本框架為“超越自我、勇于擔當、溫暖溫情、務實創新、專業專注”五個維度。