我國女排高水平后備人才專項身體素質的特征現狀

林靜　陳盧鍇

摘要：運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等方法對參加2023年全國高水平后備人才基地女排訓練營的18支女排高水平后備梯隊的215名運動員的專項身體素質進行研究分析。指出現階段我國女排高水平后備人才在專項身體素質方面的薄弱環節存在較多，教練員應及時發現不足，彌補身體素質的短板，同時做好區別對待，豐富專項身體素質訓練手段，促使我國女排高水平后備人才的身體素質得到全面發展。

關鍵詞：我國女排 高水平后備人才 專項身體素質 特征現狀

質量優、數量足的競技體育后備人才資源，是一個國家競技體育長盛不衰的根本[1]。作為新時代體育強國建設的重要組成部分，如何培養和貯備競技體育后備人才已成為競技體育能否實現可持續發展的重要影響因素之一[2][3] 。各級各類體校是我國競技體育后備人才培養的主體，在后備人才培養的過程中起著至關重要的作用[4]。因此，為促進優秀基層排球運動隊的交流學習，提升基層排球教練員的執教能力及訓練水平、國家體育總局排球運動管理中心于2004年起，每年組織全國排球高水平后備人才基地訓練營，并通過訓練營集訓發現、選拔高水平的女排后備人才。優秀的身體素質是高水平排球運動員所必須具備的基本能力。本文立足于參加2023年全國高水平后備人才基地女排訓練營的18支女排高水平后備梯隊的215名運動員，對其專項身體素質進行分析研究，旨在找出現階段我國女排高水平后備梯隊存在的特征與差距，為我國女排高水平后備人才的科學化訓練提供參考。

1 研究對象與方法

以參加2023年全國高水平后備人才基地女排訓練營的18支女排高水平后備梯隊的215名運動員為研究對象，運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等方法對參加訓練營運動員的專項身體素質進行研究。

2 結果與分析

2.1 我國高水平后備人才女排身體素質的概況分析

青少年階段是專項身體素質發展的重要敏感時期，加強青少年排球運動員身體專項素質的培養對促進排球運動員成長、推動排球運動實現持續健康發展，具有極為重要的意義和作用[5]。根據《中國青少年排球訓練教學大綱》（以下稱“青少年大綱”）中對青少年排球所需的專項素質的界定，參加訓練營的我國女排高水平后備人才主要進行助跑摸高、實心球擲遠、30米跑、半“米”字移動及800米跑測試[6]。

參加2023年全國高水平后備人才基地女排訓練營的運動員根據年齡段分為U18、U16、U14，基本情況如下（如表1）：參加本次集訓的我國女排高水平后備人才主要集中在U14年齡段，有117人，占到總人數的54.42%；其次是U16年齡段，有84人，占39.72%；U18年齡段14人，占6.51%。整體上看，參加訓練營的后備人才的人數隨著年齡由大到小呈逐漸增多的趨勢，這也符合當前年齡分布的發展，根據第一屆學生青年運動會的比賽分組設置，U18年齡段和U16年齡段的運動員基本上已進入各省市二線隊伍，因此作為基層三線隊伍的發展，U14年齡段運動員將是各支高水平后備人才隊伍的重點培養對象。又如表2，在四項專項身體素質測試中，助跑摸高和30米跑兩項的成績，不同年齡段間的差距較大，助跑摸高方面在每個年齡段中相差5CM左右，30米跑相差0.1秒之間，通過三個年齡段的單因素方差分析，U14年齡組與U18年齡組、U16年齡組的成績呈顯著性差異，說明隨著我國女排高水平后備人才年齡的增長、身體的發育以及訓練年限的延長，在助跑摸高和30米跑這兩項成績能夠得到較大的進步。在半“米”字移動和實心球擲遠這兩項測試項目上，U18年齡段與U16年齡段的成績差異不大，且U16年齡段的成績略好一些；而將U14年齡段與U16年齡段進行方差分析，兩者之間呈顯著性差異，說明U14組的差距較大。在800米跑上，三個年齡段的成績差異不大。總體上看，U14年齡段和U16年齡段、U18年齡段在專項身體素質方面存在較大差距，主要在于U14年齡段的后備人才年齡小、訓練年限短，因此教練員應當把握好U14年齡段后備人才女排運動員身體發育和身體素質發展的敏感期，科學、有效地制定和實施訓練，提高運動員的身體素質能力，為進一步提升全面的技戰術水平提供堅實的體能基礎。

2.2 助跑摸高的特征分析

如表3所示，U18年齡段的助跑摸高的平均成績盡管是最好的，但根據青少年大綱的年齡劃分得分計算，平均得分是最低的，僅有47.92分，其中90分以上的隊員沒有，且85.71%的后備人才的得分在60分以下；U16年齡段和U14年齡段的得分分布大致相同，取得高分的女排高水平后備人才也較少，半成以上的運動員分數也在60分以下，整體的平均成績分別只有57.63分和57.33分。助跑摸高屬于彈跳類的測試項目，根據這些得分情況，從側面上反映出教練員對后備人才在彈跳類素質上的培養存在不足，現代競技排球運動的爭奪點主要集中在網口，網口的優勢很大程度會影響比賽的最終走向，因此后備人才教練員們應當加強彈跳類素質的練習，提高我國女排高水平后備人才在網口上的競爭力。

2.3 30米跑的特征分析

30米跑，可以很好地評價后備人才在速度和位移上的能力水平。排球運動員通常要在19×15.5（比賽半場加上無障礙區）見方的比賽半場中進行快速移動完成各種救球和移動，因此短距離的移動速度素質對于排球運動員來說至關重要。從表4上可以看到，按照年齡段的得分分布，U18年齡段成績最差，平均得分僅有41.35；其次是U16年齡段，平均得分為48.64；成績最好的為U14年齡段，但平均得分也未超過60分，只有55.87分。整體上看，及格以上分數段的后備人才不多，只有34.11%，60分以下的后備人才還是占多數。因此，現階段我國我國女排高水平后備人才在速度素質上的能力水平不容樂觀。

2.4 半“米”字移動的特征分析

我國女排高水平后備人才在半“米”字移動中的表現（如表5）分別為U18年齡段47.29分、U16年齡段48.64分和U14年齡段55.87分，全體后備人才的平均分僅有46.57分。從平均成績（表2）上看，三個年齡段的后備人才均在18秒左右，這樣的成績是很難適應于排球運動在比賽場上的快速移動的需求。半“米”字移動測試主要是運動員在低重心的狀態下運用相應的步伐進行不同方向移動，在移動過程中通過除了速度之外，最重要的是在高速移動中進行制動、方向與速度的銜接與轉換，需要下肢、軀干和上肢等身體不同部位運動鏈進行靈敏、協調地參與[7]。因此，教練員要重視半“米”字移動的練習，特別是高大隊員在青少年階段要提高此專項身體素質的能力，為高水平的發展奠定基礎。

2.5 實心球擲遠特征分析

實心球擲遠屬于揮臂類測試項目，在項目測試的實施過程中，需要運動員讓全身的力量通過下肢、腰腹、軀干、上肢進行傳導，最后通過揮臂的速度和全身的爆發力將球擲出。從實心球的測試成績（表6）來看，我國我國女排高水平后備人才在此項專項身體素質的情況堪憂，全體后備人才女排運動員的平均成績僅有20.25分，U18年齡段的成績更是低至2.93分，許多運動員的得分均為0分。究其原因，一方面是實心球擲遠具有一定的技術性，許多運動員在測試過程中，單靠上肢的力量進行擲球，且動作不夠協調、舒展；另一方面是教練員不夠重視揮臂類及身體協調用力的練習。從而反映出現階段我國我國女排高水平后備人才在揮臂類身體素質上存在的薄弱環節。

2.6 800米跑特征分析

盡管排球運動對于運動員在彈跳、移動、揮臂等專項身體素質的要求較高，但排球比賽五局三勝，一場比賽時間長，特別是遇到高水平的焦灼比賽時，一分的獲得通常需要經過幾個回合的比拼才能夠結束，這時便需要運動員具備良好的速度耐力能力[8]。因此，800米測試能夠較好地反應排球運動員的速度耐力能力。由表7可知，U18年齡段的我國女排高水平后備人才的速度耐力能力較差，未有人分數超過60分；其次是U16年齡組，較U18年齡組稍好些，但60分以下的運動員也占到62.20%；成績最好的是U14年齡組，有30人的成績達到優秀的水平，占到25.64%，整體的及格率達到50.43%。

3 結論

現階段我國女排高水平后備人才在專項身體素質方面的薄弱環節存在較多，整體上看，各專項身體素質能力的得分排名為實心球擲遠<半“米”字移動<30米跑<800米跑<助跑起跳。這也體現基層教練員在專項身體素質訓練方面的側重點和不平衡性。因此，教練員在進行專項身體素質時，可對照測試項目，及時發現不足，彌補后備人才在不同身體素質的短板，同時還做好區別對待，豐富專項身體素質訓練手段，促使我國女排高水平后備人才的身體素質得到全面發展，為后備人才向更高水平的發展奠定基礎。

參考文獻

[1] 馬德浩.競技體育后備人才培養的域外經驗與中國鏡鑒——以英、美、俄為例[J].中國體育科技，2022（9）：6-51.

[2] 王鵬，郝文鑫，郭振.競技體育后備人才培養的域外實踐、共性經驗與中國路徑分析[J].首都體育學院學報，2022（6）：620-629.

[3] 劉波，郭振，王松，陳怡瑩，張貝爾.體教融合：新時代中國特色競技體育后備人才培養的訴求、困境與探索[J].體育學刊，2020，27（6）：12-19.

[4]開創競技體育后備人才培養新局面：《關于加強競技體育后備人才培養工作的指導意見》專家解讀之一[EB/OL].[2022-03-27].國家體育總局http：//www.sport.gov.cn/n315/n331/n405/c838604/content.html.

[5] 陳海鷗.廣東省青少年男子排球運動員專項身體素質監控體系的構建與評價研究[J].廣州體育學院學報，2018（2）：81-84.

[6] 葛春林.中國青少年排球訓練教學大綱[M].北京：北京體育大學出版社，2012.

[7] 吳玲玲.我國青年女排運動員專項速度素質特征及訓練方法研究[D].廈門：集美大學，2022.

[8] 鄔晗.我國青少年男子排球運動員專項耐力訓練制約因素及其對策研究[D].北京：北京體育大學，2021.

作者簡介：林靜（1986—），女，在職碩士，中級-中級教練; 研究方向為排球教學與訓練。

陳盧鍇（1988—），男，碩士研究生，中級-講師; 研究方向為排球教學與訓練，309528937@qq.com。