打造“345”模式開展沉浸式心理健康教育

■廣西壯族自治區柳州市銀山小學 黃曉毅

加強青少年心理健康教育，越來越成為教育領域乃至全社會的共識。我們銀山小學近年來致力打造沉浸式心理健康教育“345”模式——建立“三同步”運行機制，開發“四課程”學習支架，構建“五融合”運行模式，通過“校本實踐—共研互動—改革創新—輻射引領” 四個階段，打開學校、家庭、社會育人的“心”局面。

一、協同聯動，建立“三同步”心機制

我們以學校教育為主導、以家庭教育為基礎、以社會教育為延伸，建立起觀念、職責、步驟“三同步”心理健康教育運行機制，促進學生全面發展和健康成長。

一是以學校教育為主導，實現家校社思想觀念同步。學校分層次、分內容、分階段、分形式對家長進行培訓，推進心理培訓系統化，實現思想同步。學校組建“心靈綠洲”宣講隊，定期對師生、家長進行心理科普宣講，推進心理科普常態化，實現觀念同步。

二是以家庭教育為基礎，實現家校社履行職責同步。學校邀請優秀家長代表走進學校，落實家校同責。

三是以社會教育為延伸，實現家校社實施步驟同步。學校攜手有愛心、有特長的家長和社區工作人員組建志愿者服務隊，開展心理健康教育活動，實現社工駐校同步走。學校與市衛健委深度合作，牽手醫院共同助力學生健康成長，實現醫教協同并步行。學校充分開發社會教育資源，借助社區、交警、博物館等共建單位的優勢，開展研學活動，落實校社同責。

二、關注個體，開發“四課程”心支架

為了培養學生積極樂觀、健康向上的心理品質，學校開發了獨具特色的心理健康教育“四課程”學習支架。

一是心思享課程。課程包括心理沙龍、親子悅讀會、心靈電臺等，以活動體驗和分享交流為主要形式，為學生營造良好的家庭教育和成長環境，使其產生愉快的情緒體驗，進而提升學習能力。

二是心美繪課程。課程包括心理繪畫、心理沙盤、開悟棋等，及時發現和診斷學生心理問題并適時進行疏導。

三是心悅秀課程。課程包括心情故事、校園心理劇、教育戲劇等，為學生展示風采、秀出自我提供舞臺。

四是心樂行課程。課程包括生命教育研學、心理班會、心靈“攝手”等，幫助學生建立良好的心理品質，形成可持續發展的動力。

心理健康教育“四課程”在鞏固學生共性教育的基礎上，給予個性化的關注，引領學生學會學習、學會生活、學會做人，為學生的終身發展奠定基礎。

三、借助“五育”，構建“五融合”心模式

學校將心理健康教育融入“五育”，構建了以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心“五融合”心理健康教育運行模式。

一是德心融合，以德育心。舉辦新生開筆禮、畢業典禮等，通過富有儀式感的典禮，讓學生重新認識自我，在他們心中播下尊敬師長、知禮明理、潛心向學的種子。

二是智心融合，以智慧心。對于存在心理焦慮、注意力不集中、溝通障礙等問題的學生，通過沙盤游戲、作業超市、最佳辯手等活動，幫助他們宣泄情緒、鍛煉意志、重塑自我。

三是體心融合，以體強心。學校在傳統校運會中增設心理闖關競賽項目，通過體育運動培養學生合作、分享、拼搏等積極心理品質。帶學生做心理健康操，讓學生在律動中緩解緊張情緒和壓力，重塑良好心態。

四是美心融合，以美潤心。學校組建陶笛、手工作坊、心理劇等社團，以藝術陶冶學生身心。

五是勞心融合，以勞健心。學校通過舉行技能比拼活動，為學生提供勞動生活技能展示平臺，讓學生在 “勞” 中成長、“動”中學習，提高生活自理能力。

沉浸式心理健康教育“345”模式，是心理健康教育的一種積極探索，使學校心理健康教育更開放、更靈動，也更有效。