太原市社區老年公共體育服務現狀調查分析

文/王建宇，王興一

◆本文基于本研究以山西省太原市萬柏林區6個街道20個社區老年體育活動現狀進行了調查分析，以全面了解萬柏林區公共體育服務供給和老年人參與體育活動現狀。發現社區老年人參與體育活動目的，防病強身排在第一，其次是提高運動能力、調節情緒；體育項目選擇排在前三的是健身走慢跑、廣場舞健身操、太極拳；參與體育活動的場地大部分人選擇公園，其次是公共體育場所、社區體育中心；并對參與體育活動的頻次、組織形式、體育場地設施滿意度、健身指導員的需求等進行了深入調查分析，以期為我國體育行政管理部門制定社區體育公共服務政策提供策略依據，有效提升社區公共體育供給能力，達到有效配置城市社區體育公共服務資源，為老年群體增強體質、保持身心健康提供更多便利。

◆ 社區體育；老年人；體育活動

1 研究方法

1.1 文獻資料法

課題組通過中文期刊數據庫檢索系統搜索，到圖書館查閱國內外有關老年體育等領域科研成果和相關書籍，將相關文獻、數據進行了標準梳理、歸納和總結，為論文寫作及選題提供寶貴資料。

1.2 問卷調查法

對象采用多階段隨機抽樣方法，將太原市萬柏林區6個街道——下元、義井、漪汾、和平、萬柏林、南寒等作為樣本街道，再隨機抽取20個社區1000名年滿55周歲的女性和年滿60周歲的男性居民作為調查對象進行問卷調查。

1.3 數理統計法

將收集到的問卷進行分類、整理、比較，運用EXCEL2010及SPSS20.0等統計軟件，對所收集到的數據進行相應的統計分析，從而對萬柏林區的老年人進行體育鍛煉的情況進行研究。

1.4 訪談法

為了了解老年人參與體育活動的實際情況，按照問卷的設計，對萬柏林區社區體育工作人員和參與體育活動的老年人進行走訪調查，博采專家的真知和見解，期望為老年體育健身活動研究提供可行依據。

2 結果與分析

2.1 萬柏林區老年人參與體育活動的動機和項目選擇

2.1.1 老年人參與體育活動的動機分析

由于生活環境、生活方式的差異，老年人健身運動的個體差異很大，再加上外部環境的影響，老年人參加體育活動表現出多元化的趨勢[1]李捷,王凱珍.京津冀地區城市老年居民體育鍛煉參與現狀研究[J].首都體育學院學報,2018,30(03):226-231.。太原市萬柏林區老年人調查結果(表1)顯示：防病強身占42.6%排在第一位，說明老年人普遍認識到參與體育活動能增進身體健康、預防疾病；提高運動能力和調節情緒占比分別為16.7%和12.8%，部分老人對提高運動技能和調節改善心理作用有所體驗。

表2 不同性別老年人參與體育活動的項目情況

2.1.2 老年人參與體育活動的項目選擇

隨著市場開發與社會繁榮，太原市公共體育服務供給呈現出多樣化的趨勢，多層次化、多元化的體育項目滿足老年人體育鍛煉需求，從而有效促進老年人的生理、心理健康。調查顯示，基礎設施和自己的興趣愛好是影響體育活動項目選擇的關鍵因素[2]高亮,王莉華.體育鍛煉與老年人自評健康關系的調查研究[J].武漢體育學院學報,2015,49(08):64-71.。老年人經常采用的體育鍛煉項目中，健身走、慢跑占30.4%，選擇這一項目的人數最多。健身快走是老年人比較喜愛的運動，不受場地限制，運動量小，符合老年人的心態；其次是廣場舞、健身操占26.7%，廣場舞、健身操等因其節奏緩慢，動作優美、損傷發生率低深受女性老年人的歡迎；再次是太極拳占13.1%，長期練習太極拳可以有助于老年人改善睡眠、免疫力提高、心肺功能增強，能全面改善老年人的健康狀況；選擇登山和游泳等項目的老年人較少，原因是運動強度比較大和需要固定場地設施，受限于社區所能提供的健身場地和運動技能的掌握等。

2.2 萬柏林區老年人參與體育活動的頻率

老年人參與體育活動的頻率，通過表3數據可以看出，表3數據顯示，每周參加3～5次體育活動的老年人所占比例最多，為50.9%，這可以說明老年人對身體健康的重視的程度和積極性；一個月2～3次體育活動的老年人有6.7%，調查發現，由于部分老年人家庭事務，缺乏充足的休閑時間。一周參加鍛煉3次或3次以上為經常鍛煉，經常參加運動的比例為80.2%，這表明老年人越來越意識到，要提高機體免疫力和延年益壽，參與體育活動是最經濟和便捷的途徑。

表3 老年人參與體育活動的頻率情況(N=967)

2.3 萬柏林區老年人參與體育活動的組織形式狀況

體育活動的組織形式將能夠激發老年人的活動興趣，提高老年人運動健身的積極性，達到強身健體、預防疾病的目的。數據統計表明(表4)，有42.0%的人是與朋友參加體育活動，排在首位的是與朋友一起參加體育活動，這表明，朋友是老年人參加體育活動的主要伙伴。另外，老年婦女更愿意參與由社區舉辦的團體健身活動，占31.1%。女性老年人以舞蹈和健身操為主，老年婦女更喜歡跳舞、健身操等體育項目，加上輔導站的正確引導，良好的組織管理，使老年婦女參加體育項目的熱情得到了調動；男性老年人以散步、慢跑和太極拳為主，男性有21.3%是單獨進行運動，這一比率大大超過了女性；與家人一起鍛煉的占9.6%，通過與家人進行體育鍛煉，老年人不僅鍛煉身體，而且增進家人情感交流。

表4 老年人參與體育活動的組織形式情況

2.4 老年人參與體育活動的場地選擇

通過調查發現(表5)，社區體育活動參與者喜歡公園，這部分人的數量占40.5%。公園作為綠色運動空間，有完備的體育運動設施，可以開展各項體育活動，其環境優美、空氣清新，為老年人們提供了生態體育健身場所，是老年人消除疾病、延緩衰老的好地方；排在第二的是公共體育場所，體育鍛煉的人數百分比為31.3%。公共體育場所，設施齊備、氛圍好，空氣比較清新，可舉辦各種規模的全民健身活動，如廣場舞、太極拳等活動，自然是老年人健身好的選擇[3]丁志宏,張現苓.我國老年人體育鍛煉的行為特征、支持及決策因素研究——基于2016年CLASS數據的分析[J].老齡科學研究,2019,92-101.；排在第三的是社區活動中心，占26.1%。調查發現社區體育中心，存在開放性不足和管理服務滯后等特點，很難滿足廣大老年人的鍛煉需求；選擇去收費場館體育鍛煉的僅占4.5%。相比之間的差距明顯，可以看出，大多數的社區體育參與者都選擇免費、離家較近的公共體育場地，選擇花錢去健身會所的人比較少。

表5 不同性別老年人參與體育活動的場選擇情況

2.5 老年人對體育活動場地與設施的滿意度

場地設施器材對老年人參與體育活動有著重大影響。從體育場地的便利性、體育設施的數量、體育設施的種類等三個維度的滿意度調查，數據如表6，“非常滿意”占13.7%；“滿意”占42.4%；“一般”占39.8%。總體上來說，免費開放的公共體育服務設施安全、良好，基本滿足了廣大老年人的健身需求；4.1%的人選擇了“不滿意”，盡管政府不斷增加群眾體育經費投入，但也存在體育鍛煉的場所和器材配置單一、面積不足等現象。場地設備欠缺、器材不達標等因素，嚴重降低了老年人參與課外體育活動的積極性。

表6 老年人對體育場地滿意度情況(N=967)

2.6 老年體育活動的健身指導需求現狀

隨著我國全民健身運動戰略的實施，居民的健身需求不斷提高，科學健身的愿望以及體育指導員出現了多元化趨勢。在被調查的社區老年人中(表7)，社區老年人對運動損傷與防治、科學健身方法、相關體育理論知識、各類活動項目介紹、鍛煉項目的技術動作、運動營養、項目的競賽規則、體育消費等指導的需求日益突出[4]王建宇,王峰.太原市老年人運動損傷調查與風險預警[J].中國老年學雜志[J].2019,39(20):5016-5020.。其中，排在前一位的是“運動損傷與防治”的占28.1%。運動項目等存在的潛在安全風險，如果能得到體育指導員提供專業的運動技能指導，進而能夠正確掌握運動中的受傷防治問題，能最大限度地減少損傷的發生，促進老年人科學化運動；科學健身方法指導占20.9%。由于老年人大部分處于慢性疾病和亞健康狀態，健身方法直接影響著老年人的健康發展，得到科學健身指導服務，才能促進增強中老年人群體質增強；體育技術動作指導的占13.7%。說明老年人群在參與太極拳、武術、籃球等鍛煉時，存在基本技術動作不規范等特點，如果沒有健身指導員的規范訓練，容易導致運動損傷的出現。

表7 老年體育活動健身指導需求情況(N=967)

3 萬柏林區城市老年居民體育鍛煉參與存在的問題

(1)缺乏科學健身的知識和健身指導。在參與體育鍛煉過程中，老年人由于身體機能弱化，如果不了解科學健身的知識和方法，很容易出現運動損傷[5]丁志宏,張現苓,易成棟.我國城鎮老年人體育鍛煉的行為特征、支持及影響因素研究[J].蘭州學刊,2020,8(04):3-19.。因此，科學合理的引導老年人體育鍛煉，提高體育鍛煉質量和效果，開展科學指導非常重要。

(2)身邊的場地設施少、配套服務水平不高，是影響社區老年人體育鍛煉的主要因素。調查結果表明，萬柏林區城市大多數社區體育場地設施缺少，供求狀況緊張，不能滿足老年人參加體育鍛煉的需求，部分健身項目得不到開展，很大程度上制約了廣大群眾健身的熱情和參與體育活動的意識。

(3)體育活動組織化程度低，缺乏科學指導。為此，需以社區為依托，構建社區體育社團為依托的組織體系，加強基層老年體育社團的建設，有計劃、有規律地組織老年人參與健身，并對其進行科學有效的健身引導。

4 對策與建議

(1)要充分發揮政府宏觀指導作用，制訂出一套切實可行的老年體育政策，加強老年體育政策研究，構建并健全老年體育的法律、法規體系，更好地組織開展各種老年活動，不斷推廣適合老年人的體育健身項目，保證老年人參加體育的權利，保證公共體育設施的服務提供，讓老年人對體育服務的滿意度得到提升，不斷增進老年人的健康水平和生命質量。

(2)增建和規劃身邊體育場地設施。健身設施不足、陳舊等問題是影響老年居民體育參與的主要問題之一。利用體育彩票公益金，建設新的健身設施，方便百姓健身；制定相關政策、機制與安全保障，不影響生產秩序和工作的前提下，保持對外開放機關、學校、企業體育場地設施的持續性和長效性；通過樓頂、閑置廠房等開發，引進民間資本改建體育場地，滿足市民的健身需求。

(3)開展萬柏林區老年體育交流活動。可以提高運動項目技術水平，激發老年人的體育鍛煉參與熱情，推動基層老年體育活動的深入開展。