知足增福壽，快樂度期頤

我今年99歲，按虛歲就百歲期頤了。至今，我眼不花、耳不聾，看書、讀報、玩手機樣樣都行，穿針引線、打毛衣也沒有問題。思維雖不及年輕時，但并不糊涂，也沒有糖尿病，血壓、血脂都很穩定。

現在我家已五世同堂，大女兒81歲，二女兒78歲，兒子76歲，都是做爺爺奶奶、外公外婆的人了。我住在養老公寓，是這里年齡最大的，大家都叫我“老壽星”。每隔五六天，兒女們就會來看望我，給我帶來各種我愛吃的水果和點心，我房間的冰箱總是被塞得滿滿的。他們是坐公交車來的，往返一趟要3小時，很辛苦。2022年，我摔了一跤，壓縮性骨折，生活不能自理，兩個古稀之年的女兒日夜輪流照顧我。除了兒女，孫輩們也時常來看望我，還三天兩頭跟我視頻通話。我在這里，吃的、穿的、用的樣樣不缺，加上有兒孫們的孝心，我心滿意足。

我在這個環境優美的養老公寓住了10年，除了感受到兒孫們的孝順、關愛，還遇到了非常好的護理員。她們真正做到了把長者當親人，說話溫和、熱情，總是積極主動地幫助我，我要做的事她們都能事先想到并做好。她們每天都會給我帶來春天般的溫暖和親人般的陪伴。對此我很知足，常常夸她們。

1歲時父親去世，我隨母親到處流浪；長大后結了婚，丈夫又很早就病故，我含辛茹苦帶大3個孩子。我一生坎坷，飽經滄桑。如今，國家發生了翻天覆地的變化，變得如此強大，人民安居樂業。我能活到今天看到這一切，知足了！常有人問我長壽秘訣，“知足增福壽”，大抵如此吧。