“抖”出新生活

隨著抖音等短視頻平臺的興起，潯城越來越多的老年人舉起手機，記錄美好生活，成為擁有眾多粉絲的“網紅”。他們在視頻里“放飛自我”，尋找屬于自己的青春記憶，“抖”出了晚年美好新生活。

拍抖音當“網紅”樂在其中

“通過抖音分享我們生活中的點點滴滴，這也是拓展社交圈的一種方式，能夠豐富晚年生活。”60歲的李賽鳳熱愛運動，每天都會拍攝自編的動感健身操短視頻。“最開始只是跳著玩，隨著粉絲越來越多，我越跳越有勁兒，并開始自學健身操，每天更新視頻，讓大家一起享受運動帶來的快樂。”李賽鳳說道。

如今，潯城越來越多的老年人把社交“搬”到了抖音，但凡“打卡”新景點、新餐館，都會發條短視頻紀念一下，因為視頻比圖文更生動，玩法也更多。

“我每天都會發一些對口型唱歌的短視頻，及時更新以維持粉絲量。”65歲的李元秀說，短視頻給自己無聊的退休生活平添了許多樂趣。從看別人的生活趣事，到發自己的居家日常，生活已離不開抖音。李元秀說，平時她最常拍的是“拍同款”“對口型”功能，這兩種視頻類型容易模仿，互動感也比較強。采訪中，李元秀邊說邊演示了“拍同款”，只要點擊選擇相同的特效道具，即可拍攝發布。年輕人眼中有些夸張的濾鏡、道具，卻成了老年人自娛自樂的最有趣選擇。

自編自導成“主角”

記者在走訪中看到，每天上午在南山公園、長江國家文化公園等地，總能看見成群結隊的老年人在忙著拍短視頻。老年人在拍攝自編自導的短視頻時，個個意氣風發、精氣神十足。

朱茱喜歡用視頻記錄姐妹們的日常生活。在拍攝的過程中，她萌生了新的想法，開始自己創作短劇，并且讓姐妹們參與進來，體驗當“演員”的感覺。每次拍攝，她們會配合不同主題，統一搭配好服裝。“每個人都是主角，大家每天在一起討論劇情、拍攝視頻，日子過得充實又快樂。”朱茱認為傳播正能量才是拍攝視頻的正確態度。記者注意到，她的視頻作品大多在戶外拍攝，大家衣著亮麗、時尚，通過視頻能感受到她們樂觀、向上的心態。

在拍攝短視頻的過程中，老年人“放飛自我”，扮演著不同角色，他們的笑聲越響亮，表演得越起勁兒。采訪中，不少老年人表示拍短視頻時感覺時間過得很快，拍攝活動豐富了他們的晚年生活，每天就期待和朋友們一起開心地拍短視頻。

“玩轉”視頻比年輕人還溜

“一開始，我對智能手機不熟悉，抖音更是擺弄不明白，但我想只要不放棄就一定能學會。”83歲的張敏華笑著說。遇到不懂的問題，她就去問老師，并記下操作流程，回家后細細摸索。現在，她不僅能拍視頻，還創作出不少原創作品。“現在構思、文稿、視頻制作一氣呵成，但還要不斷學習新東西，要玩得比年輕人還溜。”張敏華說。

和張敏華一樣，市老年大學抖音視頻班的老學員，個個把抖音玩得比年輕人還溜。日前，抖音視頻班的老學員來到琵琶亭進行戶外采風，在老師楊彬火的指導下，他們認真拍攝每個場景，每一幀畫面都精益求精。“雖然專業短視頻拍攝、后期制作耗費精力，十分辛苦，但是我們樂在其中。”學員李寧表示，隨著學習不斷深入，他們樂于“絞盡腦汁”創作原創視頻，讓自己的視頻號更“吸粉”，與年輕人一樣新潮。

“每學期，抖音視頻班都最受歡迎，課程從基礎教學到戶外采風都有涉及，通過拍攝、剪輯視頻記錄美好生活。”市老年大學視頻班老師楊彬火表示，用豐富多彩的視頻生活充實自己，提升晚年生活品質，正成為越來越多潯城老年人的日常。

銀發族“瀟灑”程度不輸年輕人

當下，抖音早已不再是年輕人的專屬社交娛樂陣地，60歲以上老年人玩得更“嗨”。連日來，記者在多個短視頻平臺看到，不少老年人拍的視頻都一個特色——“潮”，彈鋼琴、唱歌、跳舞、旅游等，瀟灑程度不輸年輕人，完全打破了大眾對老年人只能跳廣場舞的固有印象。

為什么老年人會對抖音上癮？一位經常玩抖音的老年人這樣說：“抖音的內容很豐富，娛樂功能很強，而且視頻剪輯操作容易，分享簡單，非常適合老年人。”另一位愛玩抖音的老年人表示，短視頻可以助力老年人展現自己的風采，強化社交屬性，讓他們的生活變得不再空虛，還能傳遞快樂。

“拍拍抖音自娛自樂，挺好的，老有所樂。”在抖音里，“網紅”老人比比皆是，他們在互聯網中尋找樂趣，“抖”出晚年新生活，活出了年輕態。