立春

立春有三候：一候東風解凍，

二候蟄蟲始振，三候魚陟負冰。

春的開始

立春之后，萬物復蘇，生機蓬勃，氣溫、日照、降雨均逐漸上升、增多，但對全國大多數地方來說，立春僅僅是春天的前奏，天氣仍較為寒冷。

家庭健康提醒

避風。《黃帝內經》曰：“風為百病之長。”因此，春季尤其要注意避風。

不減衣。我國幅員遼闊，北方的氣溫不會立即回升，不宜過早、過快地給孩子減少衣物。

運動養陽。立春之后自然界陽氣升發，素有“春夏養陽”之說，而養陽的關鍵是宜多動，可以帶孩子積極參與戶外鍛煉。

調整情緒。春季是人體肝氣亢盛之時，孩子容易出現脾氣急躁、易怒哭鬧、睡眠不安的表現，家長應及時幫助孩子調整情緒。