防治秋季腹瀉 記住四個“2”

每到換季，氣溫變化無常，晝夜及室內外溫差變大。這些都容易導致人們，尤其是兒童出現發燒、腹瀉、嘔吐等問題。

入秋以來，因發熱腹瀉到醫院就診的患者明顯增加。那么，為什么一到秋季就容易腹瀉呢？秋季腹瀉應該如何預防？本文將帶您一起探個究竟。

秋季腹瀉，顧名思義，是指秋冬季節發生的腹瀉，主要原因是病毒感染，最常見的是輪狀病毒。

秋季腹瀉好發于嬰幼兒，主要經過糞便和唾液傳播。在發病初期，兒童會表現出流鼻涕、發燒等感冒癥狀。隨著病情的發展，會出現嚴重的腹瀉現象，大便呈蛋花湯樣。

明確診斷看兩點

孩子腹瀉了，到底是不是秋季腹瀉呢？一般可以根據兩點明確。

一是腹瀉癥狀。秋季腹瀉通常起病比較急，大部分患兒在發病初期會出現嘔吐、發熱等不適癥狀，嘔吐一般持續2～3天，發熱持續1～4天。通常發病2天后會出現腹瀉，大便呈水樣便、蛋花樣，有少量黏液，沒有腥臭味等。

二是大便檢查。秋季腹瀉一般由輪狀病毒感染引起，可去醫院進行大便常規檢查，如果提示感染，通常可以診斷為秋季腹瀉。

秋季腹瀉具有自限性，一般在病后4～7天可以自愈，所以家長不用過于擔心。

主要癥狀有兩個

秋季腹瀉的臨床表現主要有典型癥狀和其他癥狀兩類。

典型癥狀

秋季腹瀉病初1～2天常發生嘔吐，隨后出現腹瀉，大便次數多、量多、水分多。

其他癥狀

1.發熱發熱一般＞38攝氏度，也可出現高熱。部分患兒不會出現發熱癥狀。

2.腹痛可有輕度腹痛癥狀，伴或不伴腹脹，腸鳴音亢進。

護理關注兩方面

1.飲食護理

若患兒正處于添加輔食階段，要暫停輔食或減少次數與量，應停止喂食含脂肪高的食物。有母乳者應盡量哺乳。

有惡心、嘔吐的孩子，除了應喂食易消化的食物外，要少量多次、緩慢喂飯。當腹瀉、嘔吐特別嚴重時，可減少喂食次數，不主張長期禁食，以免對小兒產生不利影響。

家庭治療秋季腹瀉最重要的是保證液體的攝入。在寶寶不嘔吐的時候，父母要耐心地喂口服補液鹽或喂果汁等，就像靜脈點滴那樣，一點兒一點兒地喂。對輕中度脫水者只要堅持喂哺，脫水一般可以被糾正。

2.皮膚護理

除飲食護理外，皮膚護理也至關重要。嬰幼兒的皮膚特別嬌嫩，腹瀉時排出的大便酸性較強，次數較多，若不及時更換尿布，會出現不同程度的紅臀，嚴重者可致皮膚糜爛。因此必須勤換尿布，潔凈、擦干皮膚。可在皮膚上涂一些有保護作用且沒有刺激性的油或油膏，也可涂紅霉素軟膏。

需要提醒大家注意的是，如果小兒腹瀉癥狀嚴重，一定要及時就醫。不然，腹瀉時間久了容易出現脫水，而且孩子肛門肌膚極易感染。

有效預防支兩招

第一招：加強生活管理想要預防秋季腹瀉需要注意日常的飲食，盡量選擇吃熟食，還要保證攝入充足的營養，合理安排飲食，可以選擇多吃蛋白質以及維生素豐富的食物，比如雞蛋、蘋果等。這些食物能夠補充營養，提高個人體質。

大家同時還要注意飲水衛生，不要喝生水。飯前便后要及時洗手。避免去人群密集的場所。出門時佩戴好口罩。

第二招：接種疫苗由于秋季腹瀉是由輪狀病毒感染引起的，會使患兒出現腹瀉以及發熱、腹痛、流鼻涕及咳嗽等癥狀，家長可以為患兒選擇接種輪狀病毒疫苗，預防感染。

總之，秋季輪狀病毒來勢兇猛，大家不可輕視，只要采取適當的措施，通過關注飲食、保持良好的衛生習慣、補充維生素等方法，就可以有效降低腹瀉風險。

秋季防病注意事項

秋季是消化系統和呼吸系統疾病的高發季節。大家一定要注意保持室內空氣流通，勤洗手；避免接觸患者或疑似患者；注意隨溫度變化選擇衣物；增加戶外活動，積極鍛煉，增強體質；保持學習和生活環境的良好通風，盡量避免出入公共場所；要適當多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，適當補充維生素。

如已感染呼吸道疾病病原體，應大量喝水，吃清淡食物，如蔬菜、水果，還可吃些養陰潤肺食物，如梨、蘿卜等。不宜吃肥膩、辛辣、煎炸及過涼的食物。