天下資訊

好消息

“社恐藥”快來了

美國一家生物制藥公司近日宣布一種新藥已進入二期臨床開發階段。這一藥物名為PH94B，是一種鼻噴霧劑，可以激活鼻腔中的感覺神經元，進而觸發大腦中抑制恐懼和焦慮的神經回路，在短時間內快速實現抗焦慮作用。該藥可用于具有病理神經性特征的社交恐懼癥。（《南方都市報》）

靠墻蹲坐就能降血壓

英國坎特伯雷大學的生命科學家發現，靜態的等長運動（無須移動身體就能調動肌肉參與）是降低血壓的好辦法。同時，有氧運動、動態的阻力訓練（如深蹲、俯臥撐和舉重）和高強度間歇訓練也是有效的。降低收縮壓的有效性依次為等長訓練（98%）、組合訓練（76%）、阻力訓練（46%）、有氧運動（40.5%）和高強度間歇訓練（39%）。（人民網）

科學家找到“通用”抗癌抗體

法國國家科研中心的學者發現了一種新抗體，有望用于多種腫瘤。學者們在研究中偶然發現，大多數癌細胞會產生一種蛋白質，并針對它開發了一種能夠抑制其功能的抗體——NP137。此前，小鼠試驗的初步結果證實了該抗體的有效性，于是學者們嘗試將其用于14名晚期子宮內膜癌患者，并初步證實該抗體沒有毒性。受試者中，1名患者效果明顯，8名患者的腫瘤狀態穩定。（參考消息網）

十字花科蔬菜能保護肺屏障

英國的一項研究顯示，多吃十字花科蔬菜，有助于保護肺屏障功能和促進感染后肺部修復。芳香烴受體（AHR）是一種蛋白質受體，存在于腸道和肺臟等部位，能夠對生理和環境刺激做出反應。十字花科蔬菜中的天然分子是AHR的飲食“配體”，它們會激活AHR，影響內皮細胞的功能和反應。這項研究提示調整飲食或許能夠預防肺部感染。（醫諾維）

壞消息

過去30年早發癌患者激增

蘇格蘭愛丁堡大學和浙江大學醫學院共同牽頭完成的一項研究顯示，1990年至2019年的30年間，全球50歲以下被診斷患有癌癥的人數增加近80%。研究人員指出，30年里，早發性癌癥病例數激增，可能與遺傳、不良飲食習慣、酗酒、吸煙、缺乏運動、肥胖等因素有關，但確切原因尚無定論。（搜狐健康）

抗氧化劑可能加速肺癌惡化

瑞典科學家在一項針對小鼠開展的研究中發現，補充維生素C和維生素E等抗氧化劑，可能會增加肺部腫瘤內血管的形成，促使肺癌惡化并擴散。研究者進一步解釋，雖然普通食物中的抗氧化劑可安心食用，但大多數人并不需要額外攝入更多的抗氧化劑，尤其是對癌癥患者和癌癥高風險人群來說，額外攝入可能是有害的。（《科技日報》）

紙質吸管并不環保

比利時安特衛普大學的一項研究發現，號稱“環保”的紙質吸管含有長效和潛在的有毒化學物質。接受檢測的39個不同品牌的吸管由紙、竹子、玻璃、不銹鋼和塑料5種材料制成。研究發現，大多數品牌（27種）含有多氟和全氟烷基物質（PFAS），這類化合物可在人體內蓄積并產生一系列健康問題。研究者在90%的紙質吸管中檢測到了這種化學品，80%的竹吸管、75%的塑料吸管和40%的玻璃吸管也被檢測出該物質。（《科技日報》）

熱浪或嚴寒疊加污染使心梗風險翻倍

中山大學一項研究分析了20多萬人的死因，揭示了酷熱或嚴寒再加上城市空氣污染對健康的影響。研究者發現，如果一個人所在的地方正經歷熱浪或寒潮，并且存在嚴重的細顆粒物污染，那么他死于心肌梗死的風險就會增加1倍。數據顯示，這些死亡病例的平均年齡為77.6歲，其中52%的人年齡超過80歲，52%是男性。（參考消息網）

新發現

患癌風險高可能與睡得少有關

華中科技大學同濟醫學院的研究團隊發現，睡眠時間短與患癌風險升高有關。在長期總睡眠不足的情況下，女性更容易患癌癥。在長期夜間睡眠少于6小時的人中，女性的患癌風險升高41%。長期維持每日總睡眠時間小于6小時的女性與保持7～8小時睡眠的女性相比，患癌風險增加了126%。（《科技日報》）

舒緩芳香或能重塑大腦

英國《泰晤士報》報道，在薰衣草、薄荷或迷迭香等芳香中入睡，可能有助于人們在晚年保持思維敏銳。報道稱，65歲至80歲的老年人每晚接觸令人愉悅的芳香數月后，他們在學習并記憶單詞表的相關測試中的得分有所提高。這一結果與其他研究結果相呼應，表明嗅覺能夠改變大腦的結構。（參考消息網）

糖尿病患者護牙可防心衰

近期發表的研究顯示，在2型糖尿病患者中，與沒有缺牙者相比，缺牙≥15顆的人心衰風險增加37%。與一年內未接受過洗牙的個體相比，接受洗牙≥1次的個體發生心衰的風險下降7%。與沒有任何牙科疾病的人相比，在同時有牙周病和齲齒的糖尿病患者中，心衰風險增加了20%。同時有牙周病和缺牙≥15顆的糖尿病患者，心衰風險增加46%。（醫學新視點）

男性比女性更傾向于先表白

英國阿伯泰大學的專家發現，在許多國家和文化中，男性更有可能首先表達自己的愛意。研究人員說，男性平均在戀愛107天后會說出“愛的宣言”。相比之下，女性往往等待的時間稍長一些，平均會在122天后表達自己的情感。（參考消息網）

專家說

說法：“運動性高血壓”預示疾病風險。

解析：運動會導致血壓反應性升高，主要發生在運動過程中或剛剛結束時，這是正常現象。如果運動后長時間血壓升高，數值超出正常反應性升高的范圍，或伴隨頭暈、頭痛和心慌，測量心電圖發現竇性心律不齊等，就要警惕是否為運動性高血壓。運動性高血壓是最近幾年才被提出來的概念。隨著研究的深入，人們發現運動性高血壓可能與靶器官損傷有關，還在一定程度上預示心血管事件的發生。因此，有運動性高血壓的人群，要關注心血管健康，最好請醫生開出運動處方。（北京醫院心內科汪芳）

說法：小腿總抽筋，一定要重視！

解析：腿抽筋，不只是缺鈣那么簡單，還可能是運動不當、寒冷刺激、肢體受壓等造成的。除了上述常見原因外，腰椎疾病、動脈粥樣硬化等疾病也可導致腿抽筋。因此，如果經常出現腿抽筋，比如一個月內出現兩三次，疼痛緩解的時間變長時，需要及時就醫，對癥治療。（南方醫科大學南方醫院關節與骨病外科王健）

說法：精致生活方式增加過敏風險。

解析：過敏實際上是身體的免疫系統發生了紊亂，對進入體內的外界物質產生過度反應。過敏性疾病的發病率與經濟發展快、城市化程度高密切相關，因此，過敏又被稱為“富貴病”。另外，過于精致的生活方式和頻繁使用洗滌用品，破壞了人們天然的皮膚保護屏障和消化道自然屏障，也是各種皮膚過敏和食物過敏發病率增加的重要原因。（北京協和醫院變態反應科尹佳）

說法：盡量不要空腹吃粉絲。

解析：很多粉絲的包裝袋上印有“請勿空腹服用”的標識，這是有原因的。粉絲的成分大部分為淀粉（主要是糖分）。如果在空腹或是饑餓狀態下大量服用，糖分會刺激胃酸分泌，使食用者出現反酸和胃脹。此外，粉絲這類很難煮爛的食物，里面大部分都是直鏈淀粉，飽腹感強。如果您的腸胃本就嬌嫩，容易消化不良，甚至有胃潰瘍等慢性病，就更要注意不能空腹食用粉絲了。（湖南省長沙市中心醫院營養科彭喜春）