便秘長久難愈？疏通受阻“氣機”

蘇敏

我國傳統中醫認為，大多數便秘的發生都是因為人體內的“氣”的運行受到阻滯導致的。那么，面對長久難愈的便秘，中醫是否能從“氣”上入手進行調治呢？

什么是便秘

便秘是一種在生活當中非常常見的癥狀，有時也可以作為一種獨立的疾病進行診斷。當患者出現便秘時，其最常見的癥狀就是排便次數明顯減少，排便時常有困難感，有的患者還會出現糞質干硬、腹脹腹痛、反胃噯氣、大便帶血等情況。

此外，不同類型的便秘還會帶有不同的癥狀，其中，急性便秘由于是由一些其他的急性疾病引起的，因此患者身上往往會出現引發急性便秘的病癥的原發癥狀；而慢性便秘則容易引發口腔發苦、頭昏頭疼，發作性腹痛與排氣增多等特定癥狀，這些癥狀的發生不只是因為患者的腸胃功能異常，還可能由于精神因素引發。

中醫對便秘的認識

我國傳統中醫認為，便秘的發病原因主要有燥熱內結、氣機郁滯等，而氣機郁滯型的便秘則是現代社會當中最常見的便秘類型。隨著現代人工作生活壓力的增大以及健康指數的下滑，越來越多的人在日常生活當中會出現久坐少動、久病臥床以及情緒低落等情況，這些會嚴重地影響人體內氣機的運轉，進而導致腸道內的糞便無法有效排出。正所謂“氣內滯則物不行”，面對氣機郁滯型的便秘，中醫只有從“氣”上入手針對患者進行治療，才能幫助患者遠離便秘的影響。

從“氣”上入手治療便秘

1.藥物理氣

藥物理氣是臨床上最為常見的治療方法之一，而不同的患者通常需要根據其證型選擇不同的理氣方。例如，對于那些面愁易怒、口臭腸鳴的肝郁氣滯型患者而言，中醫通常需要遵循疏肝理氣、瀉火解毒的療法，使用白術、白芍、佛手、麥門冬等藥物對患者進行調理。再比如，對于腹部脹悶不適、乏力氣短且容易出汗的脾虛氣滯型患者，中醫通常會采取補脾益氣、潤腸通便的療法，使用黃芪、白術、虎杖、瓜蔞、煅龍骨等藥物補瀉兼施，進而促進患者的脾胃健運功能恢復正常。

2.飲食養氣

便秘的產生通常與患者的日常飲食有著非常大的關聯。在治療氣機郁滯型便秘患者的過程當中，中醫通常會讓患者多吃一些具備行氣、潤腸等作用的食物，比如橘子、香蕉、竹筍、海帶等。

3.按摩順氣

按摩有著良好的順氣通便的作用，患者需要按摩的部位以腹部與腰骶為主。在按摩腹部時，患者需要重點按摩天樞、中脘、關元等穴位，并推動肋部，提拿腹肌；按摩腰骶時，患者則需要按揉腎俞穴并推擦腰骶部。只要能夠選擇合適的按摩方法，就能有效地促進體內氣機運轉的順暢，進而消除便秘的影響。