這些兒童哮喘知識，家長一定要知道!

劉崇娟

兒童哮喘是一種常見的呼吸道疾病，給孩子和家長帶來了很大困擾。通過正確的認識、科學地預防和治療，可以有效控制兒童哮喘，并讓孩子快樂成長。

這些表現可能是哮喘發作

兒童哮喘是一種慢性呼吸道疾病，主要特點是氣道過敏和氣道炎癥引起的反復發作性呼吸困難。哮喘的機制涉及氣道肌肉收縮、黏液分泌增加及氣道壁水腫等因素。雖無法根治，但通過合理的藥物治療和生活方式調整，可有效控制兒童哮喘，并減少其對孩子日常生活和身體健康的影響。

兒童哮喘的常見癥狀包括呼吸困難、胸悶、氣促、咳嗽和喘息。這些癥狀通常在夜間或清晨加重，也可能在運動、感染或暴露于過敏原后出現。孩子可能會感到無法深呼吸，有時還伴隨著焦慮和不安。對于年齡較小的兒童，他們可能表現為食欲不振、體重下降以及活動能力減退等。

調整生活方式對控制哮喘很重要

（一）藥物治療

1.快速緩解藥物：用于急性哮喘發作時的緊急救助藥物。常見的包括短效β2-腎上腺素受體激動劑，如沙丁胺醇和特布他林。這些藥物通過擴張氣道平滑肌，迅速減輕呼吸困難和胸悶感，并改善通氣功能。家長應了解正確使用方法和劑量，并在醫生指導下合理使用。

2.控制藥物：用于預防和控制兒童哮喘發作的長期維持治療藥物。常見的控制藥物包括吸入型類固醇、長效β2-腎上腺素受體激動劑及其他輔助治療藥物。這些藥物通過減輕氣道炎癥、穩定氣道平滑肌和控制過敏反應等方式，幫助孩子長期穩定地控制哮喘癥狀。

（二）非藥物治療

1.環境控制：通過改善室內空氣質量來減少兒童哮喘發作的觸發因素。包括避免接觸過敏原，如塵螨、花粉等；保持室內通風良好；定期清潔床上用品和玩具等。此外，使用空氣凈化器或空調也可有效降低室內污染物濃度。

2.生活方式調整：生活方式調整是管理兒童哮喘的重要方面。首先合理飲食，建議攝入富含維生素C、E和ω-3脂肪酸的食物，如水果、蔬菜和魚類。其次是適度運動，有氧運動可以增強心肺功能，但要避免過度勞累和在污染嚴重的環境中鍛煉。此外，保持良好的情緒狀態、規律作息以及避免二手煙暴露等也對兒童哮喘管理有積極影響。

盡量避免接觸過敏原

兒童哮喘的預防主要包括避免接觸誘發因素和加強免疫力。另外，良好的飲食習慣對于增強免疫力也非常重要。規律鍛煉和適度戶外活動也能提高孩子的免疫功能。

總之，家長應加強對兒童哮喘知識的了解，遵循醫生建議進行藥物治療、環境控制和生活方式調整等預防措施。只有科學有效地控制好兒童哮喘，才能保障孩子們健康成長。