“學、練、賽、評”一體化新樣態足球課堂教學的設計與實踐
——以水平四八年級《足球：大腿接球》為例

文/李 功

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》[以下簡稱《課程標準（2022年版）》]強調采用游戲化、多樣化的教學手段和方法，通過不同數量、時間、形式、場景的學練和個人與小組間的各種挑戰賽等，激發出學生的學習興趣和參與熱情[1]，亦即在“學練賽評”一體化的視角下，實現高效體育課堂。在這一背景下，足球課堂也應遵循課程標準要求，正確構建“學練賽評”一體化的教學模式，切實提高學生的足球運動能力。以江蘇省初中體育與健康課程《教學設計探微》八年級第一學期“足球教學與體能單元”的第四課時《足球:大腿接球》為例。

一、教學有法，手段豐富顯成效

足球運動趣味性強、集體性強、競爭性強，鍛煉效果明顯，深受學生喜歡。《大腿接球》是八年級上學期足球體能教學單元的第四課時，是在學習腳內側傳球、正腳背踢球以及腳內側停空中球和反彈球之后的又一項基本技術。大腿接球是學生接高遠的半空球和高空球時所用的一種接球方式，熟練掌握與合理運用接球技術，對于調節比賽節奏、豐富戰術變化、破解密集防守、創造進攻機會具有現實意義。因此，在教學中，可通過層層遞進、由易到難的方法，讓學生逐步體會大腿接球技術動作，同時通過信息技術、比賽等，激發學生的學習興趣，從而達成本節課的學習目標[2]。

（一）信息手段更直觀

體育課中視頻、動畫等信息資源的運用，不僅為學生呈現出清晰的技術動作，而且能充分激發學生的學習興趣，顯著改善學生的學習環境。學生在平時的比賽中很少運用大腿接球技術，所以在課前準備中，可運用視頻剪輯軟件制作比賽中運用大腿接球的精彩瞬間，供學生上課時觀摩，激發學練興趣。同時，以大腿接球技術為切入點制作相應的動畫課件，向學生展示基本的動作并進行詳細的介紹，使學生建立初步的技術動作概念。此外還可錄制學生后續的學練鏡頭，通過IPAD無線投射讓學生觀看，并對技術動作過程進行評價、指導，促進學生不斷反思和總結，提高自身的技術水平。

（二）講解示范助理解

講解和示范是體育教師教學基本功的體現，也是拉近教師和學生之間距離的必要手段。通過講解，加強對技術動作的分析，在觀看示范時要讓學生明確看哪些內容、怎樣看，并且引導學生邊看邊想，牢記技術要領幾個關鍵點：首先，身體正對來球，積極移動尋找球的落點；其次，支撐腿屈膝緩沖，接球腿上抬，以大腿中部對準來球；最后，觸球瞬間，接球腿積極后撤下放。在必要的時候，教師可以根據上課的經驗，演示學生易犯的錯誤動作，與正確的技術動作進行對比分析，加深學生對動作的理解，防止和糾正錯誤動作。

（三）模仿互助深體會

在技術學習過程中，有的學生出現“完美”的無球模仿技術動作，有的學生出現“失敗”的有球技術動作，每一個小小的心理差距都會無形中阻礙學生繼續學習的興趣。因此，教師應多提醒學生進行無球模紡練習，學生用表象訓練，教師用語言引導，幫助學生建立清晰的動作表象，而后再進行兩人互助的練習。如《大腿接球技術》一課中在原地接球練習時，兩人面對面站立，一人拋球，另一人原地接空中球，主要感受接球腿觸球時積極引撤下放，感受球與腿的接觸，反復體會大腿接球技術練習，這一點對樹立學習足球的自信心很重要。

（四）精講多練達目標

傳統體育課中，每到學練環節的變換，教師都會集合先講下一環節的內容和要求，再組織學生集體學練，而《課程標準（2022年版）》強調：每節課群體運動密度應不低于75%，個體運動密度應不低于50%，每節課應達到中高等運動強度，班級所有學生平均心率原則上在140～160次/分鐘[1]。為了保證學生的運動時間，教師可減少集中講解示范的次數，通過小組巡回講解示范和變換學練方式，解決本課重難點。例如在原地大腿接球轉換到移動中接球的環節中，通過教師各組的巡回指導，要求做出移動中大腿接球技術動作。在優秀小組展示或者大部分學生易犯錯誤時再停止練習集中講解，一方面調節練習密度，另一方面突破重難點，讓學生充分地動起來。

二、高效學練，循序漸進提技能

學練是一節課的重點，也是體現“學生為中心”，讓學生玩中學，學中練，新課標要求對體育課中單一的身體練習或者技能訓練以合理的形式進行有效的組合。尤其是在各種球類項目學練中，拓展各種技術動作組合,極大地提高學生學習效率，直接影響學生體育能力的發展。如《大腿接球技術》一課，學生通過反復的練習——從模仿學練到有球練習最后進行實戰演練中體會到學練重點與實用拓展,從單純的停球練習到停球加傳球組合訓練，再到停球練習加運球組合訓練，讓學生在教師構建的復雜運動情境中，在新的組合練習方式和新的學練要求中進一步鞏固與提高技能。

（一）原地學練助技術定性

原地學練方法1：每人一球，散點進行自拋自停的練習。練習要求：向上拋的距離可以由低到高；快速調整身體重心，兩腿交替練習；在相對空曠的地方進行練習，要注意觀察，避免互相碰撞。

原地學練方法2：兩人相距5～8米，一人拋球一人大腿接球，然后互相交換（圖1）。學練要求：接球的學生面對來球方向，根據球的落點快速移動到位，抬起接球腿的大腿，在與大腿接觸的瞬間大腿下撤；教師根據學生的掌握程度進行分層練習，根據學生技術掌握程度調整距離，逐漸增加難度；增加組合練習，把球停穩后，利用腳內側踢球等技術回傳給隊友。

圖1 一拋一接練習

（二）移動學練促相互配合

移動學練方法1：六人一組分AB兩隊，兩兩相距10～15米，中間放兩個距離2米的標志桶，A點學生①拋球給B點學生①，B點學生①在移動中運用大腿接球技術控制好球后順勢從標志桶任一側運球到A點排至隊尾；A①學生拋完球后在標志桶處站立，B②拋球給A①學生，學生A①在移動中運用大腿技術把球控制好帶球到B點排至隊尾，學生③④以此類推（圖2）。學練重點：眼睛緊盯來球，迅速判斷來球落點，做出接球準備動作；球完全控制好后，再運球至對方隊尾，強調接球和運球的銜接要協調。

圖2 一拋一接加運球訓練

移動學練方法2：把中間標志桶的區域擴展到4米寬，A點學生①在標志桶處進行防守，A②拋球給B①，A①從標志桶處出發立即跑向接球的B①學生，并對其進行干擾防守，B①學生運用大腿接球技術把球控制好后，從兩個標志桶之間突破A①學生的防守，帶球到A點排至隊尾，A①學生迅速后退準備再次防守，B②學生拋球給A②，A②學生運用大腿技術把球控制好突破A①學生防守后排至B點隊尾，AB點位的③④學生以此類推，每位學生都進行一輪防守。學練要求：防守隊員從消極防守過渡到積極防守；接球隊員盡可能接近實戰地運用好接球技術和運球技術，快速突破防守。

（三）實戰練習利技術運用

實戰學練方法1（圖3）：6人一組，AB兩隊各3人，在15米×15米左右的正方形區域內。A隊學生持球站在2米的小球門后，AB兩隊各有一名隊員在場地內，A隊學生向場內的同伴手拋球，B隊學生緊逼防守。A隊學生拋完球立即進入區域內參與進攻，在區域內形成二對一的攻防局面。A隊學生在移動中接球后運球或者傳給拋球的同伴，防守學生防守成功或進攻學生完成射門后，本次進攻結束。A隊拋球的學生留在場地內進行防守，B隊無球學生迅速進入場地接對面隊友的手拋球。在規定的時間里射進球門次數多的組獲勝。在學練過程中要求接球隊員要找準球的落點，技術運用要合理，接球和運球、傳球的銜接要順暢。

圖3 一對一攻防訓練

實戰學練方法2：在15米×15米左右的正方形區域內，從拋界外球開始，進行三對三實戰演練。要求：鼓勵學生運用大腿接球技術，展開實戰比賽。

三、多樣比賽，真實情境煉能力

競賽不僅可以出現在課堂的基本部分，鞏固主教材內容，也可以在教學的各個環節進行游戲或比賽，教師在上課中可以通過多樣化的比賽，展現真實的情境，鍛煉能力。例如熱身部分的趣味賽、診斷問題的學前賽、強化技能的學中賽、檢驗技能的學后賽、提高強度的體能練習賽、放松身心的休閑賽等。

（一）貫穿整節課堂的趣味賽

在《大腿接球技術》一課教學中，熱身階段在規定區域內自由運球，安排“聽哨音做動作”“運球找朋友擊掌”兩個簡易規則的運球小比賽，以達到熱身、復習、激趣的目的；技能學練階段，在練前教師要求防守隊員在防守時要記住本組順利完成停球的次數，并在這一階段后進行評比和競賽；在足球體能訓練中，如果能安排夾球收腹跳接力賽或者安排完成一定數量的夾球收腹跳后接往返接力跑等，既能達到熱身、鍛煉體能的作用，又增加了趣味性和競技性。“常賽”是讓學生釋放天性、表達情感、提高技能的有效途徑，是培養學生頑強拼搏、積極進取、團結協作的重要陣地，是構建復雜運動情境、評價所學技能的實踐策略。

（二）貼合真實場景的模擬賽

課中創設多種復雜運動情境，采用多樣化教學方式方法，安排科學化的教學時間和運動負荷，注重結構化運動知識和技能[3]。情境教學中，重視簡單運動情境、中等復雜運動情境和復雜運動情境相結合，體現多樣性、補償性、趣味性和整合性。“賽”是對主要教學內容進行技能學習的鞏固和強化，在《大腿接球技術》一課中，設計了一個符合真實場景的模擬賽——大腿接球后進行二對一攻防，既對本節課所學技術起到鞏固和檢驗的作用，又能鞏固前幾節課拋界外球、二過一配合等技戰術。最后安排三對三對抗賽，相對于趣味性的簡易規則，最后的比賽更重于規則、技戰術以及足球禮儀的融入，接近正式比賽。貼合真實場景的模擬賽，把課堂教學推向高潮，相信通過這樣的學習，學生一定會愛上足球課、愛上體育課。

四、多元評價，激勵學練增信心

不同的教學內容與組織形式，決定了不同的評價方法，評價內容的設置與教材和課堂學習目標息息相關，評價主體與教師的教學主張、學生水平以及教學組織形式相關聯。評價主體可以是小組自評、師評或他組點評，評價手段采用主觀認定和表格量化均可，而對于健康行為和體育品德則適宜采用語言激勵或通過比賽中的量化評定[4]，有條件的還可以采用手機錄像現場投屏點評。教師在評價學生時要充分考慮學生的個性差異、運動技能差異、體能差異，對不同的學生采用不同的評價方式，總之評價方式不能單一，評價手段可以多元。

（一）評價運動能力，激發參與熱情

在本節課的準備活動階段安排了“聽哨音做動作”“運球找朋友擊掌”兩個小游戲，基本部分二對一攻防、三對三對抗，體能練習部分的“收腹跳接力賽”等環節，通過所用的時間長短、速度快慢、移動接球落點找準、接球動作連貫、身體協調、銜接運球速度、進門得分等進行運動能力的評價，可以做成表格進行量化打分。然而在這節課的教學比賽中，一些爭強好勝的男生，將運動技能和要求拋在腦后，導致接球動作變形，雖然積極性高，但不利于動作技能的正確掌握。所以，調整設置專項技能分數的比賽，例如不是運用本節課所學的接空中球后完成攻防，只能得到1分，如果移動中接空中球，且非常平穩、運球（傳球）銜接順暢，并且最后射門成功可以得到2分。如何使足球教學比賽中的“趣味性”與“技能性”兼顧？這就要求教師設計比賽之初就要全方位地考慮，明確競賽目的，激發學生規范參與足球運動的熱情。

（二）評價健康行為，提高健康水平

建構“學、練、賽、評”一體的課堂教學體系，真正“教會”學生體育與健康知識和技能，幫助學生提高健康意識、改善健康狀況、學會情緒調控，在本節課中教師有意增加與鍛煉習慣有關的評價。例如有學生感覺練習強度大、技能學習難而想放棄的時候，教師通過語言激勵、同學之間互相鼓勵，引導學生正確調控情緒，肯定并鼓勵學生的堅持。在實戰演練中的模擬賽中，根據學生在場上的實際表現及時進行量化評價，例如進球數、助攻數、傳接球成功數等，讓學生在真實的比賽情境中互相交流協作，小組進行實戰切磋，激發其對足球運動的興趣，體驗足球運動的樂趣，養成鍛煉身體的習慣和健康的生活方式，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度，提高學生身體健康水平[1]。

（三）評價體育品德，強化德體兼修

初中大部分學生對足球運動有著濃厚的興趣，但足球基本技術的掌握水平存在著較大差異，可以通過激勵性評價幫助學生突破自我。例如，女生在遇到高球時本能的反應是躲避，可以通過接高球得高分等評價手段予以激勵，幫助學生作出正確的判斷和抉擇。再如，不僅要對接球隊員的技術動作、上課表現進行評價，還要對互相合作的拋球隊員進行評價。有的學生故意將球拋得特別遠或者偏，教師可以通過給配合好的小組加分等形式促進學生之間的良好合作。此外評價要體現公平性，學生只有感受到公平，才會真正喜歡體育，同時也才能感受到體育的魅力，樹立規則意識。

綜上所述，常態化、體系化地實施“學練賽評”，對提升學生體育品德，發揮以體育人的功能，促進學生的成長有著重要的意義。因此足球教學要更準確、全面地把握新課標中“學練賽評”的內涵和要求，要有針對性、指向性地設計“學、練、賽、評”的教學方式和教學環節，服務于學生的足球學習，服務于具體足球學習目標的達成，以打造足球課堂教學的“學、練、賽、評”一體化。