初中體育引體向上“四式聯動”評價的實踐與研究

文/章以賽 陸 寧

引體向上是體育中考項目之一，筆者從多年的教學中發現初一新生能成功做起一個的屈指可數，雖然通過多種有效練習手段，能在一個階段后促使能力的提升，但成績上升速度十分緩慢。為此，筆者通過創新引體向上評價機制，設置可操作性強的評價辦法，通過驅動、互動、聯動、機動的“四式”評價實踐，關注個體差異、重視進步幅度、挖掘內在潛力，以彰顯學生主體地位，增加學生練習內驅力，促進學生體質全面提升。

一、引體向上成績難以提升的常見問題

引體向上能力變化的兩個練習過程：“0”到“1”的質變和超越“1”后的量變。

引體向上成績難以提升的兩種常見問題：一種是利用各種教學手段和輔助練習一段時候后，部分學生仍是“0”，沒有質變，當其他同學在量上不斷累積，那么這些“0”個的學生久而久之便“破罐子破摔”，自我放棄，不再認真練習；另一種是有的學生達到滿分或者優秀標準后，就出現自我滿足、不再突破、不再堅持的現象，從而止步不前。以上兩種情況是學生缺乏積極進取的表現。因此，如何激發學生練習的內驅力，促進體質持續快速提升是亟需探討的問題。

二、引體向上“四式聯動”的評價機制

（一）驅動式評價——培養內驅力

驅動式評價是指根據學生的基礎設定進步分值，將輔助性練習手段作為考核內容，根據難易折算成相應分值，讓學生能在跳一跳的情況下，收獲成功的喜悅的一種評價。

現狀：引體向上成績的提升要經歷“質變”和“量變”兩個過程，初一男生上肢力量相對薄弱，經過一年努力仍出現較多學生拉不起的現象。

評價機制：在實現“質變”之前，筆者有效借助彈力皮筋（50磅）的三種輔助性練習手段，將考核內容進行分層，并折算成相對應的分值，同時設置上限分值，防止高層次的學生投機取巧采用低難度的動作進行考核（表1）。

表1 初一（第二學期）引體向上分層成績評定細則

實現“量變”后，采用相對性評價與絕對性評價相結合的方法，以進步幅度賦分的方式激勵學生，可以較好地促進學生練習。初一年級引體向上考核8個為滿分，每多做一個得1分附加分，5分封頂。

從表2的實踐結果可見，仍有部分學生不能突破“1”，但通過持之以恒的練習收獲了一定的成績，鍛煉了上肢力量，也為“質變”奠定了良好的基礎；而滿分的學生不再是自我滿足，仍在突破自我。分層式的評價方式不僅幫助學生正確認識自我，從而增強自信，同時引導學生制定符合自身實際的目標和計劃，為下一個遞進式目標奮斗。

表2 初一（第二學期）引體向上成績評定登記表

（二）互動式評價——調動內驅力

互動式評價是指利用激勵性的評價機制，通過語言或其他手段，使得人與人之間彼此聯系、相互作用，產生互相依賴性行為，形成感官的互動、情緒的互動。

評價機制：將上一學期末的引體向上成績按蛇形排列分成五個小組，將5名學生“捆綁”在一起組成小團隊，充分利用課內外閑暇結伴練習，優生幫扶、互勉互勵，組與組之間良性競爭帶動全班學生投入練習中，形成良好體育鍛煉氛圍，最后小團隊總成績進步幅度納入學期的考核之中。

以表3實踐結果來看，5名學生被“捆綁”在一起后經過一個學期的鍛煉總共進步幅度總數為31個，最終除以10可獲得團隊進步加分3分。“捆綁式”利益共同體增強了集體榮譽感，從而激發了全體學生積極參與體育課堂教學的興趣。以一個團隊的總成績進步作為衡量標準進行評價，是促進團隊齊心協力，共同朝目標努力的一種評價方式，能夠發揮優秀學生的幫扶帶責任感，成績落后的學生也為避免給小組增加負擔，竭盡全力地練習，實為“雙贏”之舉。

表3 初二（第二學期）引體向上團隊加分表

（三）聯動式評價——激發內驅力

聯動式評價是指構建引體向上互學團隊，實行骨干引領，視頻、照片等打卡的方式，將學生日常學習表現、課后體育鍛煉的學習態度、學習成績進行聯動評價。

現狀：課后體育作業的完成，大多數學生都是流于形式地應付。而課余體育鍛煉作為體育教學的延伸是學校體育的重要組成部分, 是增強學生體質的重要途徑。

評價機制：根據互動式評價中的團隊分組，將引體向上打卡登記表發給每組骨干學生。骨干學生根據校內課余時間制定合適的鍛煉計劃，每次帶領組內4名同學共同鍛煉打卡；在校外，學生可利用視頻、照片等形式發給骨干學生進行打卡。每月打卡10次以上得1分計入期末考核評分中，如果打卡次數不足10次不得分。

實踐結果：設置課余練習打卡表具有一定的鞭策性，充分調動了學生參加課余體育鍛煉的積極性，而且在互幫互學中形成和諧的人際交往關系，建立融洽的鍛煉氛圍，為實現終身體育奠定良好的基礎。與此同時，潛意識中培養了學生堅持不懈的意志品質，讓體育鍛煉形成為習慣，在日復一日的自我超越中將體育融入血液，成為生命的一部分。

（四）機動式評價——提升內驅力

機動式評價指以預先設定的、期望達到目標為評價基準，衡量評價對象達到完美程度的一種評價。

現狀：傳統引體向上團體賽以班級總成績高低錄取前八名，這樣的評價方式則會出現第一年的成績決定三年總名次的弊端，一般情況浮動變化較小。傳統團體賽名次評價對部分學生有影響，是消極的，表現為“不用努力也行”或者“努力了也不行”的心理特征。

評價機制：筆者將引體向上團體賽，根據個數設置了一、二、三等、達標、破紀錄五類獎項，并按照20分、15分、10分、5分的積分形式，額外計入運動會團體總分。

實踐結果：機動式評價促使班級根據現有的水平，結合“最近發展區”，為自己確定目標，表現為“只要努力就能達到滿意獎項”的心理，促使每名學生為目標不斷的超越自我、突破自我，當達到“最近發展區”后，又將會制定下一個目標進行發展。

三、引體向上創新評價的實施成效

綜上表明，“四環聯動”評價機制的成效頗為顯著。驅動式評價極大地激發了學生主觀能動性，有效挖掘學生內在驅動力，實現從“0”向“1”突破的質變過程，不再枯燥乏味，從而助推運動能力快速提升。但是這種方式需要把握一定的度，只能作為激發學生的積極性和鼓勵性進步的一種手段。而引體向上將輔助性練習手段作為考核辦法只適用于初一年級階段，創新評價機制的介入，經過一年練習后仍然不能突破一個，那么需要考慮其他因素的影響。

互動式評價將學生以團隊學伴的形式進行“捆綁”，組員間彼此聯系、相互作用、形成依賴，選出的骨干學生往往能讓同伴信服并具有良好的溝通能力，達到以點帶面的幫扶效果，不僅能起到帶頭作用，而且能帶領全隊人員朝著共同的目標奮進，有利于小組間產生良性競爭的“運動鏈”，從而助推班級積極開展鍛煉的體育氛圍。

聯動式評價使得校內體育教學在校外得到有力保障，充分發揮骨干學生有效監督作用，以打卡的形式持續進行鍛煉，對學生日常練習過程中的表現、所取得的成績以及所反映出的態度、策略等做出形成性評價，設定家校聯動機制，幫助學生有效調控自我，形成堅持不懈的意志品質，使學生從被動接受評價轉變為評價的主體和積極參與者，從而助推終身體育意識的培養。

機動式評價以既定的目標作為評價標準，以“賽”的形式評定運動水平，使得班級之間既有競爭性，又有挑戰性，從而助推全校學生引體向上能力整體提升。但需要注意的是機動式評價要很好地診斷學生現有能力水平，防止目標參照設置過高或過低，導致學生不能突破最近發展區的相應成績，而失去可持續發展的興趣。