基于微班會模式的小學心理健康教學

山東省淄博市博山區石馬鎮中心學校 吳佳穎

一、小學心理健康教學的現狀

（一）缺乏專業的心理師資力量

在教育各部門的大力推進下，目前高中、初中已逐步完成每校一名心理健康專職教師的配備計劃，但大部分小學還未配備心理專職教師，絕大部分小學的心理健康教學工作由班主任兼任。雖然班主任也掌握著一定的心理健康知識，但依然不能滿足開展心理健康教學等工作的需要。

（二）缺乏科學多樣的教學方法

由于專業師資的缺乏，班主任在兼任心理健康教學工作時，存在一定困難，他們不知道通過哪些途徑開展心理健康教學，如何開展心理健康教學。因此，在開展心理健康教學時或照本宣科，只側重傳播心理健康的理論知識；或說教味濃，缺少課堂互動和交流。

（三）缺乏足夠的教學時間

學校的心理健康教育需要長期、持續地開展。班主任手頭往往有很多班務要處理，因此常常將心理健康教育與德育內容混淆，或用其他活動代替心理健康課的活動，鮮少能保證有大塊的時間進行心理健康教學。

二、運用微班會進行小學心理健康教學的內涵

（一）心理健康微班會教學的含義

隨著網絡信息技術的迅速發展，微時代促進學校教育方式的變革，形式多樣、運用靈活的微班會成為進行心理健康教育的有效模式，研究應用微班會模式開展小學心理健康教學具有重要意義。

心理健康微班會教學是根據學生年齡心理特征，圍繞心理健康教育主題解決班級問題，化解學生困惑，引導學生發展而設計的班會課。

（二）小學心理健康微班會教學的特點

1.切入小巧，聚焦明確

微班會是針對本班的某個具體情況而開展的，因此常常選擇小話題，一事一議，針對性強，目標明確，交流較為深入，效果達成度也高。如果選擇大話題，則可以使用“大題小切”的方式，以系列化的教育形式，滴灌式浸潤，穩步推進。

2.因時而動，應變及時

微班會主題選擇的依據是班級學生近期的心理狀況、班情，班主任能根據學生的情況、班級的動態，及時發現問題以及學生的成長需求，及時開展相應的微班會，迅速解決問題，落實行動。

3.體量短小，靈活易行

微班會最顯著的特點就是 “微”，時間短，10分鐘為宜，內容少，隨時隨地可以開展，除了可以在心理健康課堂上開展，還能在德育小課、晨會、課間等時候進行，真正實現心理健康教學與教育的常態化。

三、微班會模式下的心理健康教學形式

（一）故事講述，認識自我

故事是歲月的沉淀，是智慧的結晶。寓言故事、童話故事、神話傳說……不但生動有趣而且富含哲理，引人深思。小小的故事中總是蘊含著深刻的道理，利用深入淺出的故事，能引發學生的思考和討論，轉化學生的理解和認知，完成自我的剖析和認識。

例如，為了提高學生的自信心，教師為學生講述了《沒試過怎么知道不行》的故事。里面講述了商界風云人物史蒂夫·凱斯應聘保潔公司經理和創辦 “美國在線”的故事。學生通過他最常說的三句話：“沒有試過，你們怎么知道我不行呢？”“你沒有用我，怎么知道我干不好呢？”“沒有試過，誰又能說我不能成為第二個蓋茨和第二個喬布斯呢？”知道了無論身處什么樣的環境，做任何事都應該有他那樣 “我要試一試”的勇氣和自信，明白了自信帶來的無窮力量和希望，是通往成功的動力源泉。

（二）視頻觀看，修復關系

視頻集圖像、文字、聲音、光線于一體，動態的畫面、精練的語言、精彩的情節、生動的聲音、變幻的色彩，多種刺激使學生的大腦處于興奮狀態，它以信息量大、用時短暫、印象深刻等特點牢牢抓住學生的眼球，具有很強的代入感。因此教師在心理健康教學中利用好網絡上的視頻，通過必要的剪輯，確保時長緊湊、話題突出，就能快速把學生引入情境中。教師也可以自行設計，組織拍攝視頻，這更體現心理健康教育的適時性和適切性。

小學階段是一個人身心發展的重要時期，由于小學生心理發展還不成熟，因此，他們的心理和行為發展不夠協調一致，容易出現人際交往中的心理困擾或問題。例如，當親子關系出現裂痕時，教師就可以借用動畫片《哆啦A夢》中《交換媽媽》一集中的視頻片段，大雄、靜香、小夫互換媽媽后，才發現媽媽的不易和對自己深深的愛，由此理解、接納媽媽。這樣一個感動又不失幽默的視頻讓學生明白，愛一直都在，愛需要換位思考和互相理解。

（三）繪本閱讀，調試情緒

情緒是人判定客觀事物是否符合自身需求而產生的一種態度體驗，他對人的認知和行為產生重要的影響。小學生正處于培養情緒管理能力的階段，在這個階段積累情緒管理的經驗，能為其日后更順利地處理復雜情緒做好準備。

優秀的繪本通常集敘事性、故事性、趣味性、觀賞性、教育性于一體。情緒主題的繪本圖文中不僅隱藏著引發某種情緒產生的原因、場所等背景，還直接描繪了當某種情緒產生時，故事主角的情緒行為表現和情緒調節方式。因此，教師借助繪本閱讀，可以幫助小學生認識和覺察情緒、體驗情緒、管理和內化情緒。

例如，小學生常常因為生活、學習中的一些小摩擦或不如意而產生負面情緒，并做出傷害自己、傷害他人的行為。這個時候班主任就可以與學生共讀英國繪本作家波莉·鄧巴的作品《啊，我生氣了！》。繪本以簡潔可愛的畫風描繪了一個卷毛寶寶因為襪子滑下來、褲子擰巴、吃不著餅干等小事而發怒，他用扔東西、大聲尖叫、頭撞地板、自己打自己等方式發泄自己的憤怒情緒，可沒有任何作用，直到卷頭發媽媽教卷毛寶寶1～10數數法和深呼吸法，他才慢慢平靜下來的故事。在繪本中，學生不僅認識了憤怒情緒，也學習到了管理憤怒情緒的有效方法。

（四）游戲互動，應對挫折

幾乎所有的學生都喜歡游戲，在游戲中，學生擁有直接的體驗，充分的自由會讓學生真實地表達思想感情。

小學生由于受到的保護和干預較多，他們在遇到困難或外界干擾的時候，往往會產生一定的畏難情緒，遇到挫折就產生逃避、自我放棄的心理，久而久之會形成自卑、懦弱的性格。因此加強小學生的挫折教育是心理健康教學中必不可少的一課。

例如，小游戲 “小鳥成長記”就非常適合學生認識挫折，正確看待挫折。“小鳥成長記”游戲規則簡單，容易操作，就是學生以剪刀石頭布的方式兩兩猜拳，贏的人便升級為小鳥，接著小鳥和小鳥猜拳，贏的人便升級為大鳥，大鳥和大鳥猜拳，贏的人便升級為鳥王。就這樣不斷升級，最終會產生一個 “終極”王。這個游戲在猜拳的輸與贏之間不斷讓學生經歷挫折，感受挫折，經過學生的交流和感悟重新認識挫折，探尋挫折的積極價值，習得克服挫折的方法。

（五）對話交流，干預危機

與前面4種形式對比，對話交流的方式更即興，更需班主任的機智教育。在班主任工作中，不時需要應對一些緊急事件。如學生突然地情緒爆發，做出自傷行為等，班主任除了要及時制止，采取保護行動之外，還必須及時干預有自傷傾向學生的心理，同時做好班級其他學生的心理疏導工作。采用對話交流的方式是最為直接的。在微班會中針對珍愛生命這一話題，班主任真誠地向學生表達自己的觀點，或列舉案例，點評得失；或逐步演繹，曉以利害；或換位思考，將心比心；或熱情寄語，激勵前行。總之，多傾聽多交流，引導學生成長。

四、結語

小學微班會心理健康教學有助于發現并及時化解學生的心理問題，有助于提升心理健康教育教學效果，進而推動素質教育的實施。將微班會運用到小學心理健康教學中，為小學心理健康教育提供了一個全新的平臺。為進一步加強小學心理健康教育，還需不斷探索、總結、創新心理健康教育方式。