青少年干眼癥的預(yù)防與治療

陳敏

干眼癥是指淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀、視力模糊、刺痛、紅腫等癥狀的一種常見疾病。

長時(shí)間使用電子設(shè)備：長時(shí)間使用電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦等，會使眼睛疲勞，淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致干眼癥。

環(huán)境干燥：在干燥的環(huán)境中，如空調(diào)房間、飛機(jī)上等，眼睛容易感到干燥。

隱形眼鏡使用不當(dāng)：隱形眼鏡使用不當(dāng)，如長時(shí)間佩戴、不清潔等，易導(dǎo)致眼睛感染和干眼癥。

藥物不良反應(yīng)：一些藥物可能會導(dǎo)致干眼癥，如抗組胺藥、抗抑郁藥等。

其他：一些疾病，如干燥綜合征，也可能導(dǎo)致干眼癥。

眼睛干澀：是干眼癥最常見的癥狀，感覺眼睛里好像有異物，有時(shí)會有灼熱感或刺痛感。

視力模糊：干眼癥會導(dǎo)致淚液分泌不足，從而影響視力，使眼睛看東西模糊。

眼睛疲勞：干眼癥會導(dǎo)致眼睛疲勞，長時(shí)間用眼后會感到眼睛酸澀、沉重、睜不開等。

眼睛發(fā)紅：干眼癥會導(dǎo)致眼睛發(fā)紅，有時(shí)會有血絲出現(xiàn)。

對光敏感：干眼癥會使眼睛對光敏感，在陽光下或燈光下會感到眼睛不適。

分泌物增多：干眼癥會導(dǎo)致眼睛分泌物增多，有時(shí)會有黏稠的分泌物出現(xiàn)。

保持眼睛濕潤：干眼癥主要是由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過快引起的，因此保持眼睛濕潤是預(yù)防干眼癥的關(guān)鍵。可以通過多喝水、使用人工淚液等方式來保持眼睛濕潤。

保持室內(nèi)濕度：干燥的室內(nèi)環(huán)境易導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，因此保持室內(nèi)濕度也是預(yù)防干眼癥的重要措施，可使用加濕器等方式來增加室內(nèi)濕度。

避免長時(shí)間使用電子設(shè)備：容易導(dǎo)致眼睛疲勞和淚液蒸發(fā)過快，因此，應(yīng)該避免長時(shí)間使用電子設(shè)備，可以每隔一段時(shí)間休息一下眼睛，或者使用眼部按摩器等方式來緩解眼睛疲勞。

保持良好的生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息等，有助于保持身體健康，預(yù)防干眼癥的發(fā)生。

定期檢查：定期檢查眼睛可以及早發(fā)現(xiàn)干眼癥，并采取相應(yīng)的治療措施。

1.使用人工淚液

人工淚液可緩解干眼癥癥狀，增加眼睛濕潤度。常用的人工淚液包括玻璃酸鈉、聚乙烯醇等。

2.改變生活習(xí)慣

改變生活習(xí)慣可以幫助緩解干眼癥的癥狀，如減少長時(shí)間使用電子設(shè)備、保持室內(nèi)濕度、避免長時(shí)間暴露在干燥的環(huán)境中、保持充足的睡眠等。

3.藥物治療

一些藥物可以幫助治療干眼癥，如新斯的明、毛果蕓香堿、維生素 A 等。但是這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并注意藥物的不良反應(yīng)。

4.手術(shù)治療

對于嚴(yán)重的干眼癥患者，可能需要手術(shù)治療，如淚點(diǎn)封閉術(shù)、淚道栓塞術(shù)等。

5.其他治療方法

一些其他治療方法也可以幫助緩解干眼癥的癥狀，如熱敷、冷敷、眼部按摩、針灸等。

如果青少年出現(xiàn)干眼癥，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，患者也應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防干眼癥的發(fā)生。