體育鍛煉怎能“臨時(shí)抱佛腳”

肖婷婷

中秋國(guó)慶長(zhǎng)假返校后，北京各區(qū)中小學(xué)陸續(xù)開展四、六、八年級(jí)的體質(zhì)健康測(cè)試統(tǒng)測(cè)。一時(shí)間，校外體育培訓(xùn)在線上線下?lián)尡M了風(fēng)頭，眾多家長(zhǎng)也在被渲染的“體測(cè)焦慮”下紛紛報(bào)名。記者近日調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一邊是培訓(xùn)需求迅速升溫，一邊則是校外體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)亂象叢生，很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在從業(yè)人員、培訓(xùn)場(chǎng)地等方面并不符合規(guī)范。

（10 月24 日《光明日?qǐng)?bào)》）

現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦在《體育頌》中寫道：“體育，天神的歡娛，生命的動(dòng)力?！边@一開篇詩(shī)句勾畫出體育的輪廓，也謳歌了體育對(duì)于生命的意義。增強(qiáng)體質(zhì)、享受樂(lè)趣，體育的益處顯而易見(jiàn)。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，體育鍛煉不僅能培養(yǎng)孩子們健康的體魄，更重要的是它所具備的教育功能——比賽必有勝負(fù)，而在輸贏之中，孩子們能感悟到勝不驕、敗不餒的人生道理，培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志，這樣直白的人格教育是別的學(xué)科無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)的。

體育是一種養(yǎng)成教育，目的是讓孩子養(yǎng)成日常鍛煉的好習(xí)慣，通過(guò)日復(fù)一日的積累，幫助他們強(qiáng)筋健骨的同時(shí)提升運(yùn)動(dòng)的能力，收獲運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。而時(shí)下，為了應(yīng)對(duì)體育中考，“臨時(shí)抱佛腳”的體育應(yīng)試教學(xué)培訓(xùn)班迅速興起，集體培訓(xùn)、一對(duì)一單項(xiàng)擊破、小長(zhǎng)假特訓(xùn)等項(xiàng)目讓焦躁的家長(zhǎng)像抓住了“救命稻草”。然而，短時(shí)間高強(qiáng)度的枯燥訓(xùn)練對(duì)于長(zhǎng)期缺乏鍛煉的孩子們來(lái)說(shuō)并非易事，在超出身體負(fù)荷的巨大消耗下，有的孩子不僅不能適應(yīng)，還可能造成運(yùn)動(dòng)損傷，適得其反。強(qiáng)壓之下，孩子還可能產(chǎn)生逆反心理，不僅鍛煉效果大打折扣，體育中考成績(jī)也難以達(dá)到預(yù)期。

更值得警惕的是，部分校外體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)抓住家長(zhǎng)提分心切的心理，刻意夸大體育鍛煉的重要性，甚至處心積慮渲染“體育測(cè)試丟一分，排名落后幾十名”的焦慮，吸引家長(zhǎng)報(bào)名。在盲目擴(kuò)大學(xué)員數(shù)量的同時(shí)，培訓(xùn)場(chǎng)地、專業(yè)教練卻無(wú)法跟進(jìn)，導(dǎo)致孩子們的訓(xùn)練成績(jī)不盡如人意。

如何避免體育鍛煉陷入“應(yīng)試化”，扭轉(zhuǎn)分?jǐn)?shù)至上的觀點(diǎn)，消除“沖刺”備考的現(xiàn)象？學(xué)校和家庭需共同發(fā)力。校方應(yīng)保證體育課課時(shí)，不讓體育課被擠占；發(fā)展特色體育項(xiàng)目，增強(qiáng)體育課的趣味性；幫助孩子們找到適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，享受體育帶來(lái)的成就感。風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量，家長(zhǎng)應(yīng)將目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，注重培養(yǎng)孩子的鍛煉習(xí)慣、督促孩子們每天適當(dāng)鍛煉。

當(dāng)孩子們不再認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉是受迫于考試，而是在每一次動(dòng)作調(diào)整中磨煉成長(zhǎng)、在每一滴汗水流淌里收獲快樂(lè)時(shí)，自覺(jué)把功夫下在平時(shí)，把短板補(bǔ)在經(jīng)常，持之以恒地堅(jiān)持鍛煉，何愁中考體育不能取得好成績(jī)！