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心意六合拳原傳套路
——心意四把捶

2023-11-29 06:39:30馮志華
少林與太極 2023年10期

◎馮志華

心意四把捶是心意六合拳一個非常重要的套路,也是唯一的一個古傳套路,歷來為心意門各門派珍視。心意四把捶素有短拳之稱。拳勢簡樸,技擊性強,是擅長爆發(fā)內(nèi)勁的優(yōu)秀傳統(tǒng)套路之一,其主要內(nèi)容是心意六合拳母藝四拳八勢,并內(nèi)含心意六合拳的十大形,因此最早也稱為十形合一。是心意六合拳最原傳的套路。在心意門中有舉足輕重的地位。

盤藝圖解

1.熊出洞(六合式、輕步站、侵撲站)

左腳在前,身向右側,整體下蹲,兩腿彎屈、前后相套,雙手抱置胸前(也可以左手護右腮、右手護胸前)。要求沉肩墜肘,含胸拔背,勢如背鍋,谷道上提,舌頂上腭,兩眼平視(圖1)。

(圖1)

2.虎撲(三尖照)

左腳向前上一大步成左弓步,同時兩手下按,右掌心向下,左掌心向右,右掌按至襠前,左掌下落至左腿內(nèi)側,使鼻尖、膝尖、腳尖成一直線(圖2)。

(圖2)

3.過步箭竄

右腳向前邁進一大步,緊接著在左腳過步至右腳前。過步時兩肘護肋,手護胸(圖3)。

(圖3)

4.猴豎臀

左腳尖上翹、腳跟略觸地,右手握拳落至右腿外側,左手變掌貼置左小腿內(nèi)側,右腿盡力下蹲,腿彎、臀部、腳跟成一直角,成橫拳熊勢(圖4)。

(圖4)

5.打橫拳(頭拳)

(圖5)

6.鷂子入林

右拳變掌,雙掌同時外擰,左掌伸至頭上方,掌心朝右后,右掌置左腿外側,掌心向外,身向右后轉,重心移至左腿,隨轉體右腳尖上翹、腳跟微觸地(圖6-7)。

(圖6-7)

7.上步撕拽(丹鳳朝陽)

上左步隨之上右步,右腳置左腳前,同時左手下落至襠前,掌心下按,右臂上伸至頭前上方,掌心向左,重心置于左腿,右腳尖點地(圖8-9)。

(圖8-9)

8.勢如劈竹(沉劈)

右掌猛然向下沉劈,左腿隨之盡力向下蹲,右腿屈膝、腳跟略離地,腳尖上翹。右掌下劈至右腿內(nèi)側,五指炸開,掌心向左,貼置右小腿和腳心,左手當右掌下劈時交叉上升至右腮旁,五指炸開,掌心朝面部(圖10)。

(圖10)

9.挑領

左腿盡力猛向上蹬起,右腳向前上一大步成右弓步,右臂在身體上起時,由下向上、向前發(fā)崩抖勁挑起,置頭前上方,掌心向后上方,指掌分開,臂上挑略過頭,左掌在右臂上挑時下按至襠前,掌心向下,五指炸開朝前(圖11)。

(圖11)

10.鷹捉

重心移至右腿,左腳上步同右腳并齊,同時,左手從下向上同右手交叉上舉,自頭頂前上方翻掌推出,均成掌心向外,右手在前上,左手在后下,雙掌相合,十指炸開,左手小指壓置右掌虎口處。掌高過頭,含胸、扣肩、拔背,兩眼從雙掌之下、兩臂之間窺視前方(圖12)。

(圖12)

11.虎撲

左腳向前上一大步成左弓步,上體前傾,鼻尖、膝尖、腳尖隨左腳上步成一直線。雙掌在上步的同時,從上撕拽而下,右手在后落至襠前,左手下落貼至左腿內(nèi)側,雙掌掌心向下(圖13-14)。

(圖13-14)

12.過步箭竄

右腳向前邁進一大步,緊接著在左腳過步至右腳前。過步時兩肘護肋,手護胸(圖15)。

隨著知識經(jīng)濟和人工智能時代的來臨,人力資本越來越成為決定經(jīng)濟和社會發(fā)展的關鍵因素,而教育水平無疑是公認的影響人力資本水平的決定性因素。中華人民共和國成立以來,我國一直十分重視教育的發(fā)展,整體教育水平有了顯著提高。但地區(qū)間教育資源分布不均衡,教育水平差距較大。為協(xié)調(diào)地區(qū)間發(fā)展,縮小地區(qū)間差距,實現(xiàn)教育基本公共服務均等化,中央財政通過轉移支付不斷加大對地方教育的投入,尤其是對西部落后地區(qū)教育的財政投入,其成效值得深入和持續(xù)關注。本文借助收斂性分析方法,通過探索性空間數(shù)據(jù)分析和空間計量方法,分析中國現(xiàn)行財政制度建立以來,中央財政轉移支付是否有效促進了中國地區(qū)間教育水平差距的縮小。

(圖15)

13.猴豎臀

左腳尖上翹、腳跟略觸地,右手握拳落至右腿外側,左手變掌貼置左小腿內(nèi)側,右腿盡力下蹲,腿彎、臀部、腳跟成一直角(圖16)。

(圖16)

14.打橫拳(頭拳)

左腳前上一大步成左弓步,同時左掌五指炸開,右手握拳,由下向上撩打,左掌與右拳相合,高與胸平(圖17)。

(圖17)

15.鷂子入林

右拳變掌,雙掌同時外擰,左掌伸至頭上方,掌心朝右后,右掌置左腿外側,掌心向外,身向右后轉,重心移至左腿,隨轉體右腳尖上翹、腳跟微觸地(圖18-19)。

(圖18-19)

16.上步撕拽

上左步隨之上右步,右腳置左腳前,同時左手下落至襠前,掌心下按,右臂上伸至頭前上方,掌心向左,重心置于左腿,右腳尖點地(圖20-21)。

(圖20-21)

17.勢如劈竹(沉劈)

右掌猛然向下沉劈,左腿隨之盡力向下蹲,右腿屈膝、腳跟略離地,腳尖上翹。右掌下劈至右腿內(nèi)側,五指炸開,掌心向左,貼置右小腿和腳心,左手當右掌下劈時交叉上升至右腮旁,五指炸開,掌心朝面部(圖22)。

(圖22)

18.挑領

左腿盡力猛向上蹬起,右腳向前上一大步成右弓步,右臂在身體上起時,由下向上、向前發(fā)崩抖勁挑起,置頭前上方,掌心向后上方,指掌分開,臂上挑略過頭,左掌在右臂上挑時下按至襠前,掌心向下,五指炸開朝前(圖23)。

(圖23)

19.鷹捉

重心移至右腿,左腳上步同右腳并齊,同時,左手從下向上同右手交叉上舉,自頭頂前上方翻掌推出,均成掌心向外,右手在前上,左手在后下,雙掌相合,十指炸開,左手小指壓置右掌虎口處。掌高過頭,含胸、扣肩、拔背,兩眼從雙掌之下、兩臂之間窺視前方(圖24)。

(圖24)

20.虎撲

左腳向前上一大步成左弓步,上體前傾,鼻尖、膝尖、腳尖隨左腳上步成一直線。雙掌在上步的同時,從上撕拽而下,右手在后落至襠前,左手下落貼至左腿內(nèi)側,雙掌掌心向下(圖25-26)。

(圖25-26)

21.過步箭竄

右腳向前邁進一大步,緊接著在左腳過步至右腳前。過步時兩肘護肋,手護胸(圖27)。

(圖27)

22.猴豎臀

左腳尖上翹、腳跟略觸地,右手握拳落至右腿外側,左手變掌貼置左小腿內(nèi)側,右腿盡力下蹲,腿彎、臀部、腳跟成一直角(圖28)。

(圖28)

23.打橫拳

左腳前上一大步成左弓步,同時左掌五指炸開,右手握拳,由下向上撩打,左掌與右拳相合,高與胸平(圖29)。

(圖29)

24.斬手

(1)重心移至右腿,左腳向后退一步,同時向左后轉體180 度(圖30)。轉體后速提右膝,腳尖上勾,右手握拳從襠前提起上沖,左掌掌心與右拳相合(圖31)(斬手鷹勢)。

(圖30)

(圖31)

(2)右腿向前落地,成右弓步,同時右拳向內(nèi)擰轉,拳面猛向下栽,左掌貼置右肘內(nèi)側,五指炸開,兩眼平視(圖32)(斬手熊勢)。

(圖32)

25.懷抱頑石

左腳邁過右腿,橫進一步成剪步,側身盡力下蹲,同時雙手交叉上抬過頭后,分左右下落至兩胯側,兩掌心向上(圖33-34)。

(圖33-34)

26.雙推把

右腿向右前方上步,左腳跟進,雙腳并齊,同時兩手如懷中抱石托至胸前,兩掌隨左腳落步從胸前同時向前推出,十指炸開,兩拇指緊合個扣(圖35)。

(圖35)

27.鷹捉

重心移至右腿,左腳上步同右腳并齊,同時,左手從下向上同右手交叉上舉,自頭頂前上方翻掌推出,均成掌心向外,右手在前上,左手在后下,雙掌相合,十指炸開,左手小指壓置右掌虎口處。掌高過頭,含胸、扣肩、拔背,兩眼從雙掌之下、兩臂之間窺視前方(圖36)。

(圖36)

28.虎撲

左腳向前上一大步成左弓步,上體前傾,鼻尖、膝尖、腳尖隨左腳上步成一直線。雙掌在上步的同時,從上撕拽而下,右手在后落至襠前,左手下落貼至左腿內(nèi)側,雙掌掌心向下(圖37)。

(圖37)

(注:心意四把捶結束動作為“鷹捉虎撲”。“虎撲”收勢時須發(fā)“”聲,即為“雷聲”。)

29.收勢。

重心移至左腿收右腳上并于左腳,同時直身起立,調(diào)整呼吸(圖38)。

(圖38)

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