針灸科普小常識

龍泳

針灸是我國傳統的一種中醫療法，被廣泛應用于各種病癥的治療中。

針灸的基本原理

針灸以“經絡”“氣血”“陰陽”為理論依據，通過刺激特定的經脈、穴位，調節人體的生理、心理和免疫功能，以達到治療疾病、強身健體的目的。

經絡

經絡是中醫理論中的一個概念，是指人體內的經脈和絡脈。其中，經脈是血液和能量的運輸通道，絡脈是經脈之外的能量運動部位；經絡運行著全身氣血，不僅是血液和氣體的運輸通道，也是人體內部能量交換的場所和反應機制，如通過經絡傳導神經和代謝產物等。針灸是以經絡理論為基礎，通過對經絡及穴位的刺激和調節，可促進人體內部氣血、神經等能量的流動，達到康復和治療的目的。

氣血

氣血是安排人體生命活動的基本物質，也是針灸作用的主要介質。氣體代表人體能量，既包括從呼吸系統吸進來的大自然空氣，也包括了水谷精微在體內進行生化反應所產生的各種氣體；血是人體水谷精微即營養物質的載體，將人體所需的各種營養物質輸送到五臟六腑及各組織器官的細胞中，并在細胞中與氧進行生化反應產生能量，為人體各種機能提供動力。通過針灸療法的刺激和調節，可以促進人體內部氣血的運動，從而達到預防和治療疾病的效果。

陰陽

陰陽是中醫理論中的另一個重要概念，是自然界中的兩個對立面，也是人體內的兩種運動方式。陰屬于陰性，如女性、負離子、植物等；陽屬于陽性，如男性、正離子、動物等。在中醫理論中，人體的五臟六腑、生命活動都是一個陰陽兩極的體系。陰陽平衡是身體健康的基礎，在不平衡的情況下會產生各種疾病。針灸目的之一就是通過調節和平衡人體內部的陰陽關系，促進身體康復。

針灸的作用

緩解疼痛

針灸可以刺激穴位，疏通經絡，增加局部血液循環，促進神經末梢的釋放和軸突的傳導，從而緩解疼痛，包括頭痛、頸痛、背痛、肌肉疼痛、關節疼痛等。

調節神經系統

針灸可以影響神經系統活動，調節交感神經和副交感神經的平衡，從而維護身體正常的生理功能，如心率、血壓、消化、呼吸等；還可以促進神經系統的修復和再生，對腦卒中、神經疾病等有一定的恢復作用。

提高免疫力

針灸可以促進免疫細胞的增殖和活動，增強機體對疾病的抵抗力。因此，針灸也可應用于日常保健，而不僅僅是身體出現問題時才能用到。

促進血液循環

針灸可以促進血液的循環，擴張血管，增加血管內皮細胞的活性，改善組織和器官的供氧和營養狀況，促進組織的恢復和再生。

針灸的注意事項

進行針灸治療時，應選擇受過正規培訓的醫師或獲得證書的注冊針灸師。在接受針灸治療前，應避免過度飲酒或飲食；告訴醫師相關健康史、目前正在服的藥物等；明確是否有針灸禁忌證。針灸過程中，聽從醫師的指導移動或改變姿態，保障針刺順利進行。在治療后患者可能會出現輕微不適，如頭暈、頭痛、腰酸等，這屬于正常現象。每次治療結束后，患者要了解相關注意事項，以保證治療效果。