我說我話

學會拒絕的那一刻

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@ 唐聲欣：當我意識到即使沒有我的幫助，我的朋友依舊可以很好地完成她的事情，她也不會因此討厭我，那一刻，我學會了拒絕。

@ 何怡萱：記得我剛上初一的時候，很難適應住校生活，和室友們相處得也不好。她們常常背后說我壞話或者當面嘲諷我，還有幾次直接把吃的零食袋扔在我的床上。那時我很委屈，晚上跟爸媽打電話哭訴。現在想想真的很幸運，爸媽一直堅定地站在我身后支持我，而我也勇敢地開始拒絕室友們一次次無理的要求，她們也明白了我的底線。直到現在，我都非常感謝那時的經歷，是它讓我學會勇敢地拒絕，讓我變成更好的自己。

@ 陳清華：作為一個“社恐”，很多次都因為不敢開口拒絕別人而吃虧。我打算從一些小事開始學會拒絕別人。前段時間我去幼兒園準備接弟弟回家，本來在門口排好隊了，突然有一位大叔從中間插了過來，站在我前面。我有點生氣，也糾結了好久，最后還是鼓起勇氣說：“叔叔，不好意思，剛剛我先站在這里，可以麻煩你往后面排嗎？”說完這句話我整個人都泄了氣，害怕對方說我小氣，還好那位叔叔重新排隊了！這是我第一次拒絕別人。

@ 田苗：以前的我，面對朋友一起打游戲的邀請，總是不好意思拒絕，擔心會影響我們之間深厚的友誼，哪怕自己并不喜歡打游戲，也會勉強答應，直到由于頻繁上線打游戲，學習成績一落千丈，我才意識到問題的嚴重性。從那時起，我學會了委婉的拒絕，把更多的時間放在了學習上，后來我意識到，拒絕別人并不是一件難如登天的事，也不會影響兩個人之間真摯的友誼。

@ 張聞哲：記得第一次忤逆父母、違背老師的意愿，還是在院校的選擇上。那是填報志愿的日子，父母希望我能選擇離家近的高校。但我想離開家，去遠方看看，因此與父母發生了口角。最終我還是堅持了自己的選擇，也是這一次，讓我明白，心之所向，素履以往，人活著，是為自己而活，是為了將來不后悔而執著！

@ 易梓潼：不知道為什么，每當有人向我尋求幫助時，我總會不由自主地答應，然后又忍不住自我埋怨。因此，班上有什么事幾乎都是由我來做。雖然有幸擔任了班干部、科代表等職位，但我絲毫沒有個人時間，直到因為承擔的公共事務太多而成績下滑，班主任找我談話。當我告訴老師我總是無法拒絕別人時，老師沒有面露驚訝，而是平靜地安慰我，并鼓勵我學會拒絕他人。感謝老師的教誨，現在的我已經能夠鼓起勇氣拒絕別人了。