音樂(lè)教學(xué)促進(jìn)高職學(xué)生心理健康的實(shí)證研究

趙 鑫

（福建藝術(shù)職業(yè)學(xué)院 福建 福州 350100）

音樂(lè)能對(duì)人的心理健康產(chǎn)生積極作用逐漸成為人們的普遍認(rèn)知，音樂(lè)治療也是心理咨詢的重要技術(shù)手段。近年來(lái)，高職院校學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，學(xué)生因心理問(wèn)題所導(dǎo)致的各種不良行為和學(xué)業(yè)問(wèn)題亟待關(guān)注。音樂(lè)教育雖不在具體的知識(shí)領(lǐng)域?yàn)閷W(xué)生的專(zhuān)業(yè)與就業(yè)提供直接幫助，但對(duì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健全學(xué)生人格具有重要作用。音樂(lè)與心理健康的關(guān)系密切，在心理健康教育思想積極融入各類(lèi)專(zhuān)業(yè)課程的大背景下，音樂(lè)教育應(yīng)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，積極提升學(xué)生的心理健康水平。本研究將音樂(lè)教育融入心理健康教育思想，探索音樂(lè)課程教育對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用，以及不同類(lèi)型音樂(lè)教育對(duì)學(xué)生心理健康的不同維度的影響。

1 問(wèn)題提出

古典音樂(lè)是一種源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、充滿歷史文化積淀的音樂(lè)流派，通常以管弦樂(lè)隊(duì)演奏為主。這種音樂(lè)風(fēng)格具有豐富的情感表達(dá)和復(fù)雜的音樂(lè)結(jié)構(gòu)，其創(chuàng)作和演奏方式受到嚴(yán)格的規(guī)范。古典音樂(lè)的曲目廣泛，涵蓋了交響樂(lè)、協(xié)奏曲、室內(nèi)樂(lè)、合唱曲等多種類(lèi)型。流行音樂(lè)是一種廣泛傳播、受眾范圍廣泛的音樂(lè)流派，涵蓋了多種音樂(lè)類(lèi)型，如流行歌曲、搖滾樂(lè)、流行舞曲等。流行音樂(lè)通常以其易于接受的旋律、節(jié)奏和歌詞而受人們喜愛(ài)，成為大眾娛樂(lè)文化的一部分。流行音樂(lè)的歌詞內(nèi)容多種多樣，涉及生活、愛(ài)情、社會(huì)問(wèn)題，反映了當(dāng)下的時(shí)代和文化。它常常與大眾文化、時(shí)尚和社會(huì)變革緊密相關(guān)，成為年輕一代表達(dá)自我、情感和觀點(diǎn)的重要途徑。

古典音樂(lè)和流行音樂(lè)在音樂(lè)風(fēng)格、演奏方式和受眾群體等方面存在著顯著的差異。而在音樂(lè)教育中，尤其是結(jié)合心理健康教育的討論中，則鮮有對(duì)不同音樂(lè)類(lèi)型影響心理健康的研究。本研究一方面希望通過(guò)教育實(shí)驗(yàn)論證音樂(lè)教育對(duì)心理健康的影響，另一方面也希望找到在音樂(lè)教育中的不同音樂(lè)類(lèi)型與心理健康不同維度的關(guān)系，以便于后續(xù)教育實(shí)踐者更有針對(duì)性地使用不同類(lèi)型音樂(lè)進(jìn)行更有效的心理健康教育。

2 被試與方法

2.1 被試

以某高職校全校SCL-90 心理普查結(jié)果為依據(jù)，隨機(jī)抽取人數(shù)相同的四個(gè)班級(jí)，并隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組班級(jí)和控制組班級(jí)進(jìn)行音樂(lè)課程教育實(shí)驗(yàn)。選取班級(jí)均為高職一年級(jí)學(xué)生，實(shí)驗(yàn)前通過(guò)與教師溝通，排除個(gè)體差異較大的心理問(wèn)題學(xué)生，最終保留實(shí)驗(yàn)組班級(jí)兩個(gè)班共80 人，對(duì)照組班級(jí)兩個(gè)班共80 人，被試人數(shù)總共160 人。

2.2 方法

使用SCL-90 大學(xué)生心理健康自評(píng)量表進(jìn)行測(cè)量，測(cè)量分?jǐn)?shù)結(jié)果即學(xué)生自評(píng)分?jǐn)?shù)，作為實(shí)驗(yàn)研究的自變量。調(diào)查采用紙筆團(tuán)體測(cè)驗(yàn)形式，根據(jù)研究需要，也會(huì)將測(cè)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行回訪和確認(rèn)，以保證測(cè)試效度。

通過(guò)甄別和篩選，得到有效問(wèn)卷共143 份，運(yùn)用SPSS（18.0）軟件來(lái)分析數(shù)據(jù)。觀察組內(nèi)前后變化比較時(shí)，使用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)方法；觀察組間比較時(shí)，則采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)方法。當(dāng)P<0.05 時(shí)，表明差異顯著。

實(shí)驗(yàn)共持續(xù)30 天，共有4 次音樂(lè)課程，其中每周課上30 分鐘對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)進(jìn)行不同類(lèi)型的音樂(lè)教育。實(shí)驗(yàn)組A班級(jí)進(jìn)行古典音樂(lè)鑒賞教育，實(shí)驗(yàn)組B 班級(jí)開(kāi)展流行音樂(lè)鑒賞教育。對(duì)照組正常授課，不進(jìn)行任何干預(yù)。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后立即對(duì)被試進(jìn)行問(wèn)卷測(cè)驗(yàn)，并與入學(xué)時(shí)控制組、實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的全校心理普查數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比。

音樂(lè)教育的內(nèi)容主要包括四個(gè)方面。①音樂(lè)鑒賞。挑選一些經(jīng)典美妙、富有情感療愈效果的音樂(lè)，供學(xué)生欣賞和體驗(yàn)。②節(jié)奏練習(xí)。在干預(yù)活動(dòng)中，借助奧爾夫教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生參與肢體活動(dòng)和節(jié)奏練習(xí)。③樂(lè)器演奏。構(gòu)建特定情境并安排任務(wù)，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體樂(lè)器練習(xí)及表演。④歌唱培訓(xùn)及演練。引導(dǎo)學(xué)生參與歌唱訓(xùn)練，同時(shí)在小范圍內(nèi)鼓勵(lì)他們展現(xiàn)自我表現(xiàn)。對(duì)實(shí)驗(yàn)組A 班的學(xué)生采用以古典樂(lè)為主的音樂(lè)素材，并且除了上述內(nèi)容外，增加30 分鐘的古典樂(lè)鑒賞環(huán)節(jié)，即在欣賞音樂(lè)的同時(shí)增強(qiáng)對(duì)古典樂(lè)鑒賞方式的認(rèn)識(shí)。實(shí)驗(yàn)組B 班則使用流行樂(lè)為音樂(lè)素材。實(shí)驗(yàn)組內(nèi)兩種音樂(lè)類(lèi)型的教學(xué)方法保持一致。

3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

3.1 實(shí)驗(yàn)組和控制組前測(cè)后測(cè)結(jié)果比較

接受干預(yù)后的實(shí)驗(yàn)組被試在所有因子得分上均有所降低，且在所有維度及總均分上差異明顯，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。未進(jìn)行干預(yù)的控制組，在所有因子分上也均有所降低，且在人際敏感、敵對(duì)、其他癥狀及總均分上差異明顯，這可能是校內(nèi)已使用其他心理健康教育形式和心理干預(yù)所造成的結(jié)果。從數(shù)據(jù)上看，音樂(lè)教育對(duì)學(xué)生心理健康作用顯著，尤其體現(xiàn)在強(qiáng)迫、抑郁、敵對(duì)、恐懼、偏執(zhí)等方面，詳見(jiàn)表1。

表1 實(shí)驗(yàn)組和控制組SCL-90 量表前測(cè)后測(cè)結(jié)果比較

3.2 實(shí)驗(yàn)組不同音樂(lè)類(lèi)型對(duì)心理健康影響的對(duì)比結(jié)果

實(shí)驗(yàn)組A、B 組總分差異不顯著，但在軀體化、人際敏感、敵對(duì)、偏執(zhí)的維度上存在顯著差異。A 班相比B 班在敵對(duì)、偏執(zhí)維度上顯著下降，B 班相比A 班在軀體化和人際敏感維度上顯著下降，詳見(jiàn)表2。

表2 實(shí)驗(yàn)組SCL-90 量表前測(cè)后測(cè)結(jié)果比較

4 討論

4.1 音樂(lè)教育本身能夠顯著提高學(xué)生的心理健康水平

音樂(lè)教育在促進(jìn)學(xué)生心理健康方面具有顯著的潛力和作用。研究表明，參與音樂(lè)課程教育可對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極影響。首先，音樂(lè)作為一種情感表達(dá)的方式，能幫助學(xué)生宣泄情感，釋放壓力，減輕負(fù)面情緒。演奏、欣賞或創(chuàng)作音樂(lè)都可成為學(xué)生情緒管理的途徑，有助于緩解焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。其次，音樂(lè)教育鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力，通過(guò)音樂(lè)來(lái)表達(dá)自己的情感和想法。這種自我表達(dá)能增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)知，增強(qiáng)自信心，從而有益于心理健康的提升。再次，音樂(lè)還能幫助學(xué)生放松身心，降低壓力水平，促進(jìn)內(nèi)心平靜。音樂(lè)教育中的合奏、合唱，需要與他人互動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的社交技能和團(tuán)隊(duì)合作能力，有助于建立友誼，減輕孤獨(dú)感，提升社交支持網(wǎng)絡(luò)。最后，欣賞美妙的音樂(lè)作品可以引發(fā)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)愉悅感和幸福感。美好的音樂(lè)體驗(yàn)有助于改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。通過(guò)音樂(lè)教育，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)了音樂(lè)技能，還培養(yǎng)了堅(jiān)持、耐心和自律等品質(zhì)，這些品質(zhì)對(duì)心理健康的提升具有積極作用。

4.2 不同類(lèi)型的音樂(lè)對(duì)學(xué)生的不同心理健康維度產(chǎn)生作用

雖然兩種音樂(lè)類(lèi)型在整體心理健康水平的影響上沒(méi)有顯著差異，但在心理健康的維度中，不同音樂(lè)類(lèi)型顯示出不同的效果。具體而言，相對(duì)于實(shí)驗(yàn)組B，實(shí)驗(yàn)組A 在敵對(duì)和偏執(zhí)維度上的得分顯著下降。表明古典音樂(lè)的音樂(lè)鑒賞活動(dòng)對(duì)于降低學(xué)生的敵對(duì)和偏執(zhí)情緒具有積極的影響。古典音樂(lè)往往以其優(yōu)雅和平靜的特點(diǎn)被賦予情感療愈的能力，這可能有助于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒和態(tài)度，減少了敵對(duì)和偏執(zhí)情緒的表現(xiàn)。此外，實(shí)驗(yàn)組B 在軀體化和人際敏感維度上的得分顯著下降，表明流行音樂(lè)的音樂(lè)鑒賞活動(dòng)在降低學(xué)生的軀體化和人際敏感情緒方面具有積極作用。流行音樂(lè)通常充滿活力和積極情感，可能有助于提升學(xué)生的情感表達(dá)能力和人際交往信心，從而減少了軀體化和人際敏感的體驗(yàn)。

不同類(lèi)型的音樂(lè)鑒賞活動(dòng)可能在特定心理維度上產(chǎn)生不同的影響。古典音樂(lè)和流行音樂(lè)在情感、情緒傳達(dá)和情感調(diào)節(jié)方面具有不同的特點(diǎn)，因此它們?cè)谟绊憣W(xué)生心理健康時(shí)可能呈現(xiàn)出差異。故需要進(jìn)一步的研究來(lái)深入探討不同音樂(lè)類(lèi)型對(duì)心理健康的長(zhǎng)期影響以及潛在的機(jī)制。此外，我們還應(yīng)考慮個(gè)體差異、音樂(lè)偏好以及其他可能影響結(jié)果的因素，以更全面地理解音樂(lè)教育對(duì)心理健康的作用。

5 結(jié)語(yǔ)

適宜的音樂(lè)課程教育干預(yù)在高職生心理健康教育方面具備顯著的促進(jìn)作用，成為提升大學(xué)生心理健康水平的有益途徑之一，音樂(lè)教育在心理健康維護(hù)中具備卓越功能。通過(guò)開(kāi)設(shè)音樂(lè)教育課程、營(yíng)造音樂(lè)欣賞環(huán)境、組織音樂(lè)實(shí)踐等舉措，能夠有效地緩解壓力、引導(dǎo)消極情緒的宣泄、促進(jìn)人際交流、打破內(nèi)心封閉，從而增強(qiáng)交往能力、推動(dòng)人際和諧、提升意志品質(zhì)和自我效能。

結(jié)合前人研究和本研究結(jié)果，學(xué)校應(yīng)提供豐富多樣的音樂(lè)教學(xué)，創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的音樂(lè)環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生參與樂(lè)器練習(xí)和表演，同時(shí)搭建平臺(tái)以分享音樂(lè)成果和體驗(yàn)。必要時(shí)引用音樂(lè)療法技巧，針對(duì)心理問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，以提升心理健康水平。本研究采用單因素對(duì)比實(shí)驗(yàn)來(lái)探究音樂(lè)教育對(duì)心理問(wèn)題學(xué)生的干預(yù)效果，未來(lái)，后續(xù)研究將運(yùn)用多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和統(tǒng)計(jì)分析，深入探討心理健康干預(yù)策略及效果。同時(shí)，本研究中的音樂(lè)教育干預(yù)措施標(biāo)準(zhǔn)化和系統(tǒng)性仍有提升空間，值得進(jìn)一步改進(jìn)和完善。