被時光養成的習慣

山蒙

我發覺自己不知不覺間養成了一些新的習慣，和年輕時不太一樣了。

狹路上碰到迎面來人，我會不由自主地靠邊，讓路而行；人多的時候，不會再與人爭電梯，寧愿等下一趟，或走樓梯當作健身。曾經喜歡熱鬧和應酬的我，現在可去可不去的飯局，一律不去，不熟悉的人，沒興趣便不去套近乎。下班愛回家，更喜歡安靜地吃點自己愛吃的東西。

越發不懼獨處，宅家的時間明顯增多。時下三伏天，我閑時就坐在陽臺的茶桌旁，守住一壺茶，曉看天色晚看云，坐等風來，靜聞翻書聲。

越發關注健康。養生先養心，心靜則身安。年輕時我喜歡熬夜，有過20多年晚睡的習慣，現在雖然還沒能做到早睡，但一定在晚上12時前上床，不看手機不看書。

當然，我也不是只宅家不出門，我鐘情定點旅游，放松身心是生活必選項。愛和家人同去，專挑人少的地方、小眾的景點。遠的就直飛過去，近的就自駕去，盡量不折騰，不暴走，不為打卡刷屏，更重休閑體驗。有個黃金周，網紅景點熱鬧非凡，我專門找了一個千畝茶園，人少景美，我和妻在山水茶香間過了一個安逸的假日。

與年輕時相比，最大的變化是變得淡然寬心，用個時髦的說法，是與生活達成了和解。原諒了愛人的嘮叨，原諒了孩子的調皮；不再介懷別人的看法，不再介懷好友的遠離；不再緊盯別人的收獲，不再預支未來的煩惱；不再惋惜某些錯過失去，不再得意那些成功擁有。

現在的我，以簡單為好，家居簡潔，不斷堅定著清減身外之物的想法。在為生活做減法之余，我也在為情感做加法，尤其是親情的分量在加重，陪伴家人成了自己最喜歡做的事。

被時光養成的習慣，與一個人的經歷變遷、心態變化有關。中年的我，更想活出一個真切、通透、健康的自己。

（薛媚薦自《廣州日報》）