患上心肌炎怎么辦

彭輝

心肌炎是指心肌局限性或彌漫性的炎性病變為主要表現的疾病，可分為感染性和非感染性兩種。其中，感染因素多見于病毒、細菌、真菌等感染，非感染因素多見于藥物影響、中毒、血管炎等。心肌炎的嚴重程度不同，患者會產生不同的感覺，輕者沒有任何癥狀，重者會引起心律失常，甚至猝死。

心肌炎的病因

（1）環境污染。平時居住的環境不衛生，很容易感染病毒、細菌，進而引發心肌炎癥。所以，一定要保持居住環境的干凈整潔，注重個人衛生，勤換洗衣服，多開窗通風。

（2）過度運動。適量運動有益健康，但如果運動過度，會加重心臟負擔，容易因感染疾病導致心肌炎癥的發生。所以，運動時一定要控制好運動量，不要讓身體長時間疲勞。

（3）不良生活習慣。隨著生活節奏的加快，很多人形成一些不良的生活習慣，如加班熬夜、饑一頓飽一頓，這都會降低人體免疫力，使得患心肌炎的風險升高。

（4）一些免疫性疾病，如系統性紅斑狼瘡等也可引發心肌炎，要積極治療；因某些疾病長期服用抗生素，或腫瘤患者化療，患心肌炎的概率比正常人高。

心肌炎的癥狀

（1）大多數患者會有上腹部不適、惡心、嘔吐的癥狀，如不及時治療，會導致電解質紊亂，甚至會危及生命，

（2）患者往往會出現胸口疼痛難忍、呼吸困難、瀕臨死亡的感覺，但持續時間因人而異，有的只是一瞬間，有的會持續好幾天。

（3）心肌炎患者會有全身乏力、容易疲倦等癥狀，且在發病前幾周會有咳嗽、咽痛、腹瀉和發熱等癥狀。

心肌炎的治療

（1）一旦被診斷患上心肌炎，不必過分擔心，只要遵醫囑治療，通常可以獲得良好的預后，包括使用藥物控制炎癥和癥狀等治療。在這個過程中，患者與醫療團隊密切合作至關重要。

（2）心肌炎患者要特別注意休息，避免過度勞累，尤其不要參加高強度的體育活動或體力勞動，最少需休養半年，以確保心臟有足夠的時間恢復正常功能。

（3）治療后，不應忽視后續的復查和隨訪。醫生會根據患者具體情況制定復查計劃，包括定期的心電圖和超聲心動圖檢查，以便了解病情變化和心臟恢復程度。

（4）平時要多攝入富含維生素的食物，保證一定蛋白質的攝取量，以改善體質，加快疾病恢復。在天氣多變的季節，一定要做好防寒保暖，預防感冒，以免使已經穩定下來的病情再次加重。

（5）養成低鹽、低脂、低膽固醇的良好飲食習慣，有助于減輕心臟負擔和控制炎癥。同時保持健康的生活方式，如戒煙限酒、不熬夜、擁有良好心態等。

結束語

總之，通過養成良好的生活習慣，保持積極的心態，避免感冒，在出現相應癥狀后及時就醫，能有效預防心肌炎，維護心臟健康。