從思鄉情感中汲取強軍力量

張嚴瑞 司亞東

由于軍事職業的特殊屬性，軍人對家有著更深的眷戀，想家是官兵共同的心聲。有首歌叫《常回家看看》，很多戰友并不太愿意聽到它。不是因為它寓意不深、韻律不美、道理不對，而是每當聽到它，本應剛毅的臉上總會不自覺地淌下淚水，怕自己尷尬，也怕戰友“笑話”。但隨著軍旅閱歷的豐富和心理知識的增長，我們對想家的認識也越來越清晰。軍人想不想家？想！不論是憨直率性的新兵，還是沉穩內斂的老兵；不論是青春澎湃的戰士，還是洗盡鉛華的干部；不論是駐守偏遠艱苦的邊防，還是身處繁華喧鬧的他鄉……想家是軍人共同的心底顫音。與常人的不同之處在于，我們軍人只是更懂得忍耐、更懂得權衡、更懂得取舍、更懂得隱藏。那么，軍人該不該想家？該！因為，“家是最小國，國是千萬家”，家都不想，何談愛國？可見，想家與報國心理同源，報國動力來源于愛家想家，想家不是負擔，而是力量！

一、想家是什么？

想家是因思念家鄉而產生的一種由依戀、向往、失落和悲傷雜糅而成的復雜情緒狀態。想家想得厲害，就是鄉愁。17 世紀末，一位名叫約翰·霍弗爾的醫學生發現一種奇怪的疾病困擾著海外的瑞士大兵，癥狀包括疲憊、失眠、心律不齊、消化不良以及高燒。他認為，其病因并不是身體上的不適，而是對家鄉的極度思念，稱之為鄉愁。一開始，鄉愁被認定為典型的瑞士病，一些醫生覺得是阿爾卑斯山上奶牛脖子上的鈴聲，對士兵的耳膜和大腦造成了直接損傷。指揮官甚至禁止士兵唱傳統的瑞士歌曲，原因是擔心他們分神或自殺。20 世紀早期，鄉愁不再被認定為精神上的疾病，而是一種類似于抑郁的心理狀態。那時心理學家猜測，鄉愁代表著對童年記憶的難以割舍，甚至是對嬰兒時期的向往。但是在接下來的幾十年里，對鄉愁的理解有了重要的改變，從思鄉擴展為對過去的想念。有別于疾病，鄉愁開始被視為一場深刻而愉快的經歷。后來，隨著科學的發展，通過更加謹慎和系統的心理學實證觀察，專家們意識到當人們經歷消極情緒時，他們傾向于通過自然的懷舊來減少痛苦和恢復健康。而適當程度的想家正可以幫助我們銘記生活的意義和價值，找到信心和動力，來面對未來的挑戰。

二、想家為什么？

戰友們，盡管想家伴隨著許多消極癥狀，但其實大多數情況下這些癥狀并不是由想家所直接導致。相反，想家更易使人建立起自尊心和社會歸屬感，從而促進心理成長，甚至促使個體作出更多有意義的事情。所以，與其說想家是心理疾病的產生原因，還不如說它是應對心理疾病的恢復方式。這里我們用第一人稱的視角來說明想家的原因，希望能引起大家共鳴。

想家，是因為它記載著難忘的抉擇，飽含著夢縈的離舍。可能許多戰友都有一個母親“送子從軍”的烙印——永遠都不會忘記離家時，媽媽那紅腫的淚眼和不肯松開的手。臨行時，我把頭伸出車窗外對媽媽說：“媽，咱們說好不哭的，你要保重身體。”而媽媽攥著我的手卻說不出話，只是止不住地流淚。突然車開動了，媽媽追著車跑了好遠，直到再也看不見……從此一句話永遠地刻在了心底——“媽，別追了！我一定好好干！不讓爸媽再操心！”多少年了，這一幕始終在我們的腦海中揮之不去，激勵我們奮力前行，感念終生。

想家，是因為它擁有著親人的牽掛，支撐著軍人的脊梁。談到當兵的初衷，戰友們有的是響應號召、報效祖國，有的是心有大愛、男兒熱血……而我卻沒有那么純正，熱愛軍營、安心軍營、奉獻軍營是當兵以后才有的感懷和堅守。當時的真實想法只是不想讓爸媽再起早貪黑為我的學費而勞累，不想再為多吃個肉夾饃而傷神，不想再為上個學要騎14 個公交站的自行車而費力，不想再為冬天要不要租個有暖氣的宿舍而糾結……時間一晃20 多年，我從剛出校門的懵懂學生，成長為了共和國軍官，動力就在于因感恩部隊所以甘愿忙碌至深夜，因思念親人所以倍加珍惜現有的生活。每次探親回家，爸媽總會為我包餃子、燉排骨，妻子總會為我置新衣、買新鞋，孩子總會為我捶肩膀、刮胡子……看見他們親切而忙碌的身影，我總會在心底默念：親人啊，現在部隊待遇更好了，我一定更加奮發，撐好咱們這個家……

想家，是因為它裝滿著難忘的回憶，刻錄著成長的壯歌。當記憶里小樹已經茁壯成才，當嬉鬧奔跑過的道路慢慢變窄，當摔泥炮、打彈弓、彈玻璃球不再觸碰，當一年年的梧桐花開，它們見證著我們慢慢長大。現在的我們，看見村頭的水塘，會不會呈現出媽媽在塘邊用搓板洗著衣服，兒時玩伴在水里撲騰的場景？看見院墻里伸出的棗樹枝，會不會害羞于兒時爬墻躥高摘棗子的鏡頭？看見久置一旁的舊書桌，會不會想起青春懵懂、欲言又止的中學校園？…… 多年后，當思索從軍的價值時，我確定是這片土地哺育了我，滋養了我，成就了我。保衛她，值！

三、想家怎么辦？

戰友們，想家是正常的，也是正當的，大家完全不用逃避、否認，更不必羞愧。但凡事都有個度，過度想家肯定對個人身心健康和部隊備戰打仗都不好。若想家想得厲害，該怎么辦呢？一是對想家有個正確的認知。相信大家看完上文都已明了，總結起來就是：因軍事職業的特殊性，想家是軍人普遍的心理狀態，“家是最小國，國是千萬家”，愛家想家是強軍報國的心理動力之一，不必羞言，不用回避，最好能化想家為動力。二是增強對部隊大家庭的感情。這是擺脫對個人“小家”依賴的最好方式。“戰友啊戰友，親如兄弟。”想家時找幾個知心戰友談談心、聊聊天，有那些共同“流過的汗、吃過的苦、走過的路”打底，只要你敞開心扉，會快速讓你愁容散盡、吃嘛嘛香。三是掌握緩解負面情緒的方法。科學地進行自我暗示和鼓勵，將過度戀家轉化為豪情壯志，用自身的成長進步回報家人；主動找一些事情來做，積極參加各種活動，充實自己；跟家人打打電話、寫寫家信，談談自己的成長進步和酸甜苦辣；還有運動、音樂、冥想等通用方法，對緩解想家情緒都很管用。

總之，想家無愧，報國有源，它使我們常記父母養育之恩、常思妻兒奉獻之情、常懷補償家庭之意、常念保衛家國之責。戰友們，讓我們從中汲取無盡的力量，為強軍事業作出自己的貢獻。