新科“蛙王”覃海洋

●文/圓寶

2023 年7 月28 日，福岡世界游泳錦標賽上，年僅24 歲的覃海洋戰績顯赫，震驚海內外媒體，被世界泳聯稱為“蛙王”。覃海洋為中國贏得第一枚世錦賽男子蛙泳項目金牌，同時他也是歷史上第一個在同屆世錦賽中，包攬50 米、100 米和200 米三項蛙泳個人項目金牌的運動員，并多次改寫亞洲紀錄，打破一項世界紀錄，成為世界泳聯歷史上第一人！

熱愛游泳，天賦異稟

覃海洋于1999 年5 月17 日出生在湖南省常德市所屬鄉鎮的一個普通家庭，小時候性格內斂，不愛說話，有時甚至不愛吃飯，需要外婆端著碗慢慢哄才肯吃。覃海洋3 歲時，因父母工作變動，一家人遷居到了株洲。

5 歲那年，母親想讓覃海洋加強身體鍛煉，就把他送去了游泳館。站在淺水池里，覃海洋面對教練和藹的面容，有點想哭，但轉身看到母親正笑意盈盈地望著他，遲疑了一會兒，最終還是走向教練。

這一幕，令覃海洋的母親終生難忘，她看到了兒子堅強的一面。那時，母親并沒想把覃海洋培養成運動員，但看著覃海洋對游泳的熱愛與日俱增，教練也不止一次告訴她“這孩子有前途”，母親漸漸覺得兒子可以走專業游泳這條路。

經多方打聽，母親帶著9 歲的覃海洋，來到上海海軍游泳隊訓練基地參加暑期班，隨后進入了少年體校。少體校經常為海軍隊輸送游泳苗子，覃海洋在少體校期間表現亮眼，多次打破全國少兒紀錄，順理成章被選入海軍體工隊試訓，并師從名將寧澤濤的教練——葉瑾。

能進入葉導小組的苗子都是經過嚴格選拔的，覃海洋天資過人，葉導說他目標清晰，訓練自覺，是教練理想中的運動員。每當有朋友來觀摩訓練，葉導總會指著戴白帽子的覃海洋說：“喏，這個孩子看到了嗎？我要好好培養，精心雕琢，他是塊好料。”

海軍體工隊面積不大，卻匯集了上百名優秀游泳運動員和教練，被稱為“最迷你”的冠軍訓練營。訓練場條件艱苦，25 米長的池子里拉幾條泳道，力量訓練房的器械也較為簡陋，但隨處可看到“自信”“霸氣”“拿下”“人要有點精神”等標語，標語慷慨激昂，充滿軍人之風。

訓練中，葉導對覃海洋要求頗為嚴格，說一不二。覃海洋因年紀小，不適應嚴格的訓練，幾次要打退堂鼓，從隊伍里“三進三出”后，最終在父母的鼓勵下堅持了下來。2014 年，15 歲的覃海洋正式成為海軍游泳隊的一員，一身海軍藍軍裝與他的名字完美契合。

葉導擅長培養蛙泳和混合泳運動員。日常訓練時，葉導會通過水下攝像，科研分析等手段，糾正覃海洋的水下動作。同時，在陸上訓練時，葉導會專門拿一根棍子，放在覃海洋腿上比角度，讓覃海洋能感受到水中腿的位置。

覃海洋訓練時很自律，悟性高，許多技術要領，葉導只需說一遍，他就能做得很好。在葉導眼里，覃海洋有很多閃光點，踏實肯干，百折不撓，內心堅定，不容易受外界干擾。不過，覃海洋的性格內向慢熱，做事總是比別人慢半拍，葉導時常調侃覃海洋，稱他為“淡定哥”。

憑借自身努力以及和教練的悉心指導，覃海洋陸續在全國各類比賽中嶄露頭角，主攻項目是200米蛙泳和200 米個人混合泳。

2017 年第十三屆全運會，18 歲的覃海洋以2分07 秒35 的成績，獲得男子200 米蛙泳冠軍，并打破世界青年紀錄。從此，覃海洋這個名字逐漸被人關注，他給自己立下了目標：我要給中國男子蛙泳帶來突破。

創造歷史，感恩教練

每次比賽之前，葉導會給覃海洋定個目標，通過努力，覃海洋都能達成。2018 年10 月，覃海洋以2 分09 秒65 奪得全國游泳錦標賽男子200 米蛙泳冠軍；同年12 月，杭州短池游泳世錦賽，覃海洋獲得男子200 米蛙泳亞軍并打破亞洲紀錄；2019年，20 歲的覃海洋在第七屆世界軍人運動會上表現優異，榮立二等功，覃海洋家所在的武裝部和退役軍人組成報喜團，為覃海洋的家人送去喜報。

覃海洋每一步都走得腳踏實地，步履沉穩，葉導曾驕傲地在朋友圈發道：“在海軍隊，覃海洋無愧‘大海的驕子’稱號。”

西紅柿主要病害有：灰霉病、晚疫病、葉霉菌病、病毒病、臍腐病。主要蟲害有：蚜蟲、白粉虱、美洲斑潛蠅等。要及時清除病殘葉，認真防治病蟲害，多種藥物交替使用。

然而，“驕子”也有遇挫的時候，覃海洋雖然獲得過不少獎牌，但在個人成績上始終沒有大的突破，甚至在重要賽事中遭遇滑鐵盧。

2021 年東京奧運會，是覃海洋的奧運首秀，小組第一出線的他，在200 米蛙泳中因犯規被取消資格。事后，覃海洋懊悔道：“第一次參加奧運會，腦子比較亂，當時根本沒意識到犯規，游完之后才看到結果。”經過這次重創，覃海洋陷入了長時間的迷茫和自我懷疑，自己一直很認真訓練，成績卻怎么也提升不上去了。

到了2021 年底，有一次訓練結束后，覃海洋難過地哭了，甚至說自己不想再練了。但當他平靜下來想通之后，更加認定了自己的目標。他默默地告訴自己：“我會堅持下去，直到有一天達成。”

葉導退休后，覃海洋于2022 年加入崔登榮組。在隊里，大家都稱呼崔登榮為“崔爸”，因為他總能理解運動員當下的心理狀態，在實際訓練中提出許多行之有效的方法，既能幫助運動員改進技術，也能讓運動員更享受游泳和比賽。覃海洋每次和崔爸談心聊天后，都能找到共鳴，就像是父子間的談話，給覃海洋的心態和技術帶來了很大的改變，“以前對待游泳的心態更像是對待工作，現在完全是享受這項運動。”

2023 年7 月，24 歲的覃海洋參加福岡游泳世錦賽，開啟他人生中的第四次世錦賽之旅。比賽前，覃海洋底氣十足地說：“我希望打破世界紀錄，在福岡爭取包攬蛙泳金牌。我知道以前沒人做到，但我有信心，有心理準備去拼。”

在福岡世錦賽男子200 米蛙泳決賽中，觀眾們可以很明顯地看到，前150 米，覃海洋是所有參賽者中劃頻較低的選手，但他的劃水質量特別高，游速驚人，一直保持著絕對的領先優勢。而最后25 米沖刺，他增加了劃頻，展現出充沛的體力，沒有給對手任何機會。原來，崔登榮為覃海洋專門制定了“水感”訓練，并請來花樣游泳教練幫忙，“練習的時候，只用手劃水，去感覺每次能劃到多少水。”

崔登榮制定的“金牌計劃”非常適合覃海洋，在崔導的幫助下，科學訓練是覃海洋成績大幅提高的關鍵所在。覃海洋在比賽的后半程能夠持續加速，得益于體能的加強，他的訓練量比以前多了1/4，再配合飲食調整，他肉眼可見地變壯實了。

葉瑾為青少年時期的覃海洋，打下了扎實的基礎，為他指明了一條通往世界舞臺的道路；崔登榮進一步摳細節，練體能，雕琢打磨覃海洋，助其最終登上世界之巔。覃海洋懂得感恩，無論以前還是現在，每一次登上領獎臺，他都會把鮮花獻給自己的教練，并緊握教練的手，將獎牌掛在教練的脖子上，深深鞠躬感謝。

“誓”不可擋，備戰奧運

驚喜不止于此。7 月26 日，覃海洋以26 秒29的成績，奪得男子50 米蛙泳金牌。隨后，他和隊友完美配合，又奪得男女混合泳4×100 米接力賽冠軍。賽后他堅定地說：“輸多了，我不想再輸了，所以我絕不會輸，我一定贏。”

緊接著，7 月28 日男子200 米蛙泳決賽，覃海洋在此項目上本不具備統治級實力，半決賽時排名第一的是一位澳大利亞選手，并且是世界紀錄保持者。但決賽中覃海洋以驚人速度超常發揮，最終以2 分05 秒48 的成績奪得冠軍，并打破世界紀錄。創造歷史的那一刻，覃海洋情緒激昂，先是坐在水線上，然后一躍出水，振臂高呼，向全世界宣告中國游泳力量！

在世界泳聯的歷史上，從來沒有一位運動員，能在同一屆世錦賽上包攬50 米、100 米和200 米蛙泳冠軍，甚至打破一項世界紀錄，多次改寫亞洲紀錄，年僅24 歲的覃海洋做到了，世界泳聯在官方社交媒體上直呼覃海洋為“蛙泳之王”。

覃海洋兌現了賽前的承諾，心情異常激動，他在社交媒體上引用了著名巴西綜合格斗運動員的一段話：“生活曾斷言我一無是處，但你看看現在的我，我是世界冠軍。”

更讓人驚訝的是，覃海洋在世錦賽后，毫不吝嗇地官宣了自己的未婚妻。覃海洋的未婚妻獨立創業，不僅貌美還有才華。兩人是5 年前在朋友介紹下認識的，彼此感覺很投緣，順利發展成為戀人關系。

5 年的時間里，未婚妻每個周末都會乘坐飛機，到上海看望覃海洋。在覃海洋遭遇職業低谷時，未婚妻始終陪伴在他的身旁，給予他支持和鼓勵。2023 年5 月，在全國游泳冠軍賽上，未婚妻還為覃海洋頒獎，兩人激動地合影留念。

結束世錦賽的覃海洋，馬不停蹄地來到成都，參加成都第31 屆世界大學生夏季運動會。抵達成都后，覃海洋只休息了4 個小時，就代表上海同濟大學投入到男子100 米蛙泳項目的比賽，并在半決賽中游出58 秒42，創造了該項目的大運會新紀錄。

次日晚，男子100 米蛙泳決賽，覃海洋毫無懸念地拿下金牌。這場決賽后，覃海洋只休息了1 小時，又和隊友合作在男女混合泳4×100 米接力賽順利奪冠。

無縫銜接賽場的覃海洋，絲毫看不出疲憊，如海底蛟龍，越游越順暢。最終他以3 枚個人項目金牌、3 項賽會紀錄、2 枚接力項目金牌，在成都大運會完美收官。

新科“蛙王”覃海洋橫空出世，引得國內外媒體爭相采訪。覃海洋平時低調少言，接受采訪時沒有太多話，但會盡力滿足大家合影、簽名的需求，他淡定地說：“金牌只能是掛著看的，不能一直戴在自己身上，戴在身上就會有包袱。所以我也不會覺得我是一個金牌運動員，我還是會把每一次比賽當作全新的挑戰，因為別人也在進步。”

覃海洋賽場內是“蛟龍”，賽場外還是貨真價實的“學霸”，面對國外媒體時能用英語對答如流，曾獲同濟大學本科優秀學生獎學金，班級排名前三，前不久剛收到同濟大學研究生錄取通知書。

有人問覃海洋，如何看待“蛙王”這個稱號？覃海洋平靜的語氣中透出一股霸氣：“外國人叫不出我的姓氏‘覃’，就用‘King’來發音，正好趕上我這次的成績不錯，碰巧而已。現在叫我‘世界蛙王’還有些早，奧運會才是我的終極目標。”