體能游戲在幼兒足球活動(dòng)中的實(shí)踐應(yīng)用

李月霞

幼兒期是兒童身體發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)良好的體能和身體素質(zhì)對(duì)幼兒的全面發(fā)展至關(guān)重要，足球作為一項(xiàng)全面發(fā)展兒童身心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，越來越受到幼兒和家長(zhǎng)的關(guān)注。體能游戲是一種結(jié)合游戲和體能訓(xùn)練的方式，不僅能夠增加幼兒的運(yùn)動(dòng)量，提高其心肺功能，還能培養(yǎng)幼兒的平衡、協(xié)調(diào)、柔韌性等身體素質(zhì)，將體能游戲應(yīng)用于幼兒足球活動(dòng)，可以有效提升幼兒的身體素質(zhì)，為幼兒未來的足球發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本文以體能游戲?qū)τ變鹤闱蚧顒?dòng)的意義和應(yīng)用的原則為研究理論依據(jù)，提出有效應(yīng)用路徑，為幼兒的體能訓(xùn)練和足球技能的提升提供參考。

我國(guó)幼兒教育的相關(guān)文件指出，足球作為世界第一運(yùn)動(dòng)，應(yīng)成為幼兒園教育中的一種體育運(yùn)動(dòng)形式，讓幼兒在足球活動(dòng)中提升自身的體質(zhì)健康水平。但目前我國(guó)幼兒園足球教育體系尚未完善，很多幼兒園只是單純組織幼兒開展足球游戲活動(dòng)，并未重視對(duì)幼兒體質(zhì)健康的培養(yǎng)，導(dǎo)致足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)，甚至很多幼兒園為了保證幼兒的安全，并未組織幼兒在足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地盡情玩耍，導(dǎo)致幼兒足球活動(dòng)開展不暢。隨著幼兒園課程活動(dòng)逐漸優(yōu)化，教師也在積極探索新型、適宜的足球活動(dòng)教學(xué)模式，體能游戲通過開展體能訓(xùn)練的方式，在激發(fā)幼兒參與興趣的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了幼兒運(yùn)動(dòng)量的提升，鍛煉了幼兒的心肺功能、平衡能力、身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等，對(duì)提升幼兒的體質(zhì)健康水平以及對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的參與度都起到了重要作用，為幼兒足球活動(dòng)的有效開展奠定了基礎(chǔ)。

一、體能游戲?qū)τ變旱淖饔?/p>

（一）促進(jìn)幼兒身體協(xié)調(diào)力和力量等的提升

首先，體能游戲通過跳躍、轉(zhuǎn)身、靈活移動(dòng)等游戲動(dòng)作多樣化的運(yùn)動(dòng)形式和動(dòng)作要求，培養(yǎng)幼兒的平衡感、身體靈活性和空間定位能力，使他們更熟練地掌握足球技能，從而鍛煉身體協(xié)調(diào)能力；其次，體能游戲中的爬行、跑步、跳躍等各種運(yùn)動(dòng)形式需要幼兒運(yùn)用身體各個(gè)部位的肌肉力量，通過這些活動(dòng)，可以促進(jìn)幼兒的肌肉發(fā)展和力量增長(zhǎng)，提高他們?cè)谧闱蜻\(yùn)動(dòng)中的爆發(fā)力和抗壓能力；最后，體能游戲通常會(huì)設(shè)計(jì)有一定的持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可以提高幼兒的耐力和心肺功能，對(duì)幼兒在足球比賽中保持較長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)具有重要意義，能夠更好地適應(yīng)比賽節(jié)奏、延長(zhǎng)持球時(shí)間。

（二）培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢等良好的品質(zhì)

首先，體能游戲通常需要幼兒進(jìn)行一些較為困難和具有挑戰(zhàn)性的攀爬、跳躍等動(dòng)作，幼兒需要克服自身身體的惰性，堅(jiān)持不懈地完成任務(wù)，從而培養(yǎng)幼兒堅(jiān)韌的意志力，讓他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)能夠堅(jiān)持下去；其次，體能游戲常常涉及一些攀爬高臺(tái)、跳過障礙物等冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)性的動(dòng)作，為了完成動(dòng)作，幼兒要克服恐懼和不安，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，可以培養(yǎng)幼兒的拼搏精神，在足球比賽中敢于面對(duì)對(duì)手和困難，幼兒在完成挑戰(zhàn)后，可以有效提升自信心和自豪感；最后，體能游戲通常以團(tuán)隊(duì)合作為基礎(chǔ)，通過合作，幼兒可以感受到團(tuán)隊(duì)的力量和成就感，從而培養(yǎng)幼兒的集體榮譽(yù)感，在足球比賽中更重視團(tuán)隊(duì)合作和集體的利益。

（三）促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展

首先，體能游戲中的很多進(jìn)攻、防守、運(yùn)球等動(dòng)作要求幼兒觀察、分析和判斷，可以鍛煉幼兒的觀察能力、思維能力和問題解決能力，促進(jìn)幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展，在足球比賽中更機(jī)智靈活地應(yīng)對(duì)各種情況；其次，體能游戲中的一些動(dòng)作和活動(dòng)需要幼兒記住一系列的順序和規(guī)則，從而增強(qiáng)幼兒在足球比賽中的記憶和專注力，更好地掌握比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)；最后，體能游戲中的爭(zhēng)奪、對(duì)抗等活動(dòng)可以充分培養(yǎng)幼兒的空間意識(shí)和感知能力，更順利地掌握球場(chǎng)的位置和方向，促進(jìn)幼兒在足球比賽中創(chuàng)造力的發(fā)揮，能夠靈活運(yùn)用技巧和策略。

二、體能游戲在幼兒足球活動(dòng)實(shí)踐應(yīng)用的原則

（一）安全性

幼兒因年齡和認(rèn)知等發(fā)育不成熟，很容易出現(xiàn)各種身體安全隱患，安全也是幼兒園教育的首要任務(wù)。因此，在開展足球體育游戲活動(dòng)時(shí)要重視安全性原則，確保活動(dòng)場(chǎng)地的安全，檢查使用的設(shè)備和器材是否符合安全標(biāo)準(zhǔn)，并定期維護(hù)，清除可能導(dǎo)致幼兒受傷的障礙物，并確保選擇的體能游戲適合幼兒的年齡和能力水平，游戲的難度應(yīng)該與幼兒的身體發(fā)育和運(yùn)動(dòng)技能相匹配，避免過于困難或危險(xiǎn)。體能游戲可以涉及一些競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，但應(yīng)強(qiáng)調(diào)溫和的競(jìng)爭(zhēng)與合作，并有成人監(jiān)督和指導(dǎo)，保證幼兒在安全的條件下進(jìn)行身體鍛煉，提升技能，還要通過鼓勵(lì)的方式引導(dǎo)幼兒合作，避免過于激烈的競(jìng)爭(zhēng)等，出現(xiàn)傷害他人的行為。

（二）趣味性

幼兒年齡較小，對(duì)趣味性、色彩鮮明的游戲活動(dòng)有著濃厚的參與興趣，教師在設(shè)計(jì)足球體能游戲時(shí)，要充分考慮幼兒的興趣和喜好，使游戲環(huán)境更有趣，可以通過增加顏色、音樂和道具等元素來增加游戲的趣味性，同時(shí)要確保游戲有一定的挑戰(zhàn)性，在幼兒的能力水平基礎(chǔ)上設(shè)置游戲目標(biāo)、獎(jiǎng)勵(lì)和競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，激發(fā)幼兒的興趣和參與度，提供多樣化的體能游戲活動(dòng)，使幼兒嘗試不同的運(yùn)動(dòng)技能，也可以引入角色扮演、故事情節(jié)和創(chuàng)造性的任務(wù)，激發(fā)幼兒的想象力和參與興趣。

（三）因材施教

幼兒之間本身就存在年齡、身體、認(rèn)知等方面的差異，每個(gè)幼兒的身體素質(zhì)和發(fā)展水平不同，教師應(yīng)根據(jù)幼兒的個(gè)體差異來設(shè)計(jì)適合他們的體能游戲，對(duì)年齡較小或體能較弱的幼兒，可以選擇一些規(guī)則簡(jiǎn)單的游戲，如跳躍、爬行等，而對(duì)年齡較大或具有較好體能的幼兒，可以選擇一些更具有挑戰(zhàn)性的游戲，如敏捷性訓(xùn)練、球技訓(xùn)練等，也可以增加運(yùn)球訓(xùn)練、射門訓(xùn)練等，保證幼兒在其年齡和認(rèn)知的基礎(chǔ)上，既能夠開心地享受游戲活動(dòng)，又能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)性化成長(zhǎng)。

三、體能游戲在幼兒足球活動(dòng)中的實(shí)踐路徑

（一）創(chuàng)設(shè)良好的足球活動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施條件

幼兒足球活動(dòng)更好開展的基礎(chǔ)就是創(chuàng)設(shè)一個(gè)適宜幼兒參與、空間充足和安全的足球場(chǎng)地，如草坪、操場(chǎng)等，在條件允許的情況下，盡量設(shè)計(jì)室內(nèi)足球活動(dòng)場(chǎng)地，避免因天氣等因素影響足球運(yùn)動(dòng)的有效開展。同時(shí)，具備足球體能游戲活動(dòng)開展的設(shè)施，如足球、球門、訓(xùn)練器材，還要設(shè)置安全護(hù)欄、防滑墊等，以減少幼兒在活動(dòng)中的意外傷害，保證幼兒在安全的條件下開展游戲體驗(yàn)。幼兒足球體能游戲活動(dòng)的訓(xùn)練器材也要保證安全，要選擇符合國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)的器材，再利用多樣化的體能游戲培養(yǎng)幼兒的各項(xiàng)足球技能。

（二）利用多樣性的體能游戲培養(yǎng)幼兒不同的身體機(jī)能

1.跑動(dòng)游戲。

跑動(dòng)是足球運(yùn)動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，教師可以設(shè)計(jì)追逐賽活動(dòng)，設(shè)置一個(gè)“追捕者”和多個(gè)“逃避者”，讓幼兒在場(chǎng)地上追逐，可以鍛煉幼兒的速度和靈活性，追捕者可以隨著幼兒技能的提高逐漸增加，從而增大游戲的挑戰(zhàn)性；設(shè)計(jì)接力賽，將幼兒分為多個(gè)小組，每個(gè)小組按照順序進(jìn)行接力比賽，通過傳遞接力棒或其他物品來完成比賽，可以培養(yǎng)幼兒的速度和耐力，鍛煉其在傳遞接力棒的過程中的協(xié)作能力和準(zhǔn)確性；設(shè)計(jì)障礙跑，在場(chǎng)地上設(shè)置一些障礙物，讓幼兒在其中奔跑，通過跳躍、繞過、下蹲等方式來躲避障礙，培養(yǎng)幼兒的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高其在足球比賽中的應(yīng)變能力。

2.傳球、射門游戲。

傳球和射門作為足球運(yùn)動(dòng)的必要項(xiàng)目，教師可以設(shè)計(jì)不同的體能游戲培養(yǎng)幼兒的足球運(yùn)動(dòng)技能，如地面?zhèn)髑颉⒏呖諅髑虻龋層變簩W(xué)會(huì)準(zhǔn)確地傳球給隊(duì)友，將幼兒分為幾個(gè)小組，并拉開一定的距離，通過腳踢或高空拋的形式，將足球傳遞給下一個(gè)幼兒，并依次完成傳遞，培養(yǎng)幼兒的準(zhǔn)確性和空間意識(shí)，鍛煉其與隊(duì)友的協(xié)作能力；或者幼兒圍成一個(gè)圓圈，由教師說出名字，幼兒進(jìn)行傳球，鍛煉幼兒的反應(yīng)能力。設(shè)計(jì)射門游戲時(shí)，教師可以通過調(diào)整射門的距離和角度來增大難度，讓幼兒向不同的球門內(nèi)進(jìn)行射門，提高幼兒的力量和技巧，培養(yǎng)幼兒在射門過程中的協(xié)調(diào)性和決策能力；還可以設(shè)置不同的射門技巧訓(xùn)練，如弧線球、遠(yuǎn)射等，讓幼兒學(xué)習(xí)不同的射門技巧。

3.平衡游戲。

平衡游戲是培養(yǎng)幼兒身體控制能力和穩(wěn)定性的重要方法，可以減少幼兒在足球活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷。教師可以利用單腳站立、平衡板行走等游戲，讓幼兒進(jìn)行平衡訓(xùn)練，提高幼兒的平衡能力和身體控制能力，讓其在足球活動(dòng)中能夠保持穩(wěn)定的姿勢(shì)和動(dòng)作。為了激發(fā)幼兒的參與興趣，教師還可以設(shè)置平衡比賽，將幼兒分為幾個(gè)小組，計(jì)算每組的平衡時(shí)間，給予優(yōu)勝組一定的獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高其在比賽中的身體控制能力。

4.敏捷性、柔韌性游戲。

為了避免幼兒隨意爭(zhēng)搶造成身體損傷或打鬧問題，教師可以設(shè)計(jì)搶球比賽，利用障礙物，通過快速穿越障礙物、跳躍障礙物等，鼓勵(lì)幼兒快速反應(yīng)并搶奪足球，提高幼兒的敏捷性和反應(yīng)速度，讓他們能夠更快地做出反應(yīng)、應(yīng)對(duì)比賽中的變化；也可以通過快速停球、快速傳球等開展反應(yīng)訓(xùn)練，幼兒需要在瞬間做出正確反應(yīng)，提高反應(yīng)速度和技術(shù)水平，同時(shí)鍛煉其在比賽中的應(yīng)變能力和技巧應(yīng)用能力。柔韌比賽也是提升幼兒在足球運(yùn)動(dòng)中身體協(xié)調(diào)能力的重要方式，訓(xùn)練前，教師可以組織幼兒開展腿部拉伸、腰部拉伸、肩部拉伸等活動(dòng)，提高幼兒的柔韌性和身體靈活性，使其在足球活動(dòng)中更好地進(jìn)行身體伸展，降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

（三）開展多樣的體能游戲形式，激發(fā)幼兒參與興趣

1.個(gè)人比賽。

雖然足球本身是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，但在幼兒園活動(dòng)中，教師也可以設(shè)計(jì)成個(gè)人足球體能游戲活動(dòng)，如踢球跑比賽，兩個(gè)幼兒一邊踢球，一邊跑向終點(diǎn)并射門。幼兒在踢球的過程中，因個(gè)人能力的差異，踢球的水平也會(huì)有所不同，最終更快將球帶向終點(diǎn)并射門的幼兒為勝利者。這一游戲形式不僅加入了足球的基本技能，而且利用比賽激發(fā)了幼兒的參與興趣、增強(qiáng)了幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2.團(tuán)隊(duì)游戲。

隨著幼兒足球技能和身體素養(yǎng)的不斷提升，教師可以設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)游戲和比賽，幫助幼兒加深對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的理解。值得注意的是，團(tuán)隊(duì)游戲要隨著幼兒年齡的增長(zhǎng)或技能的提升增加人數(shù)，開始可以以兩個(gè)人或三個(gè)人為一個(gè)小組，一名幼兒負(fù)責(zé)守門，兩名幼兒負(fù)責(zé)進(jìn)球，幼兒通過運(yùn)球、踢球、傳球等進(jìn)行射門，既要保證相互傳球正常展開，也要保證能射門，從而培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。

（四）重視正確的競(jìng)賽精神和價(jià)值觀念的引導(dǎo)

幼兒正處于身心健康發(fā)展和正確價(jià)值觀念形成的關(guān)鍵時(shí)期，教師在組織幼兒足球體能游戲活動(dòng)時(shí)，要重視幼兒心理健康的正確引導(dǎo)。體能游戲強(qiáng)調(diào)公平競(jìng)爭(zhēng)的重要性，教育幼兒尊重對(duì)手、遵守規(guī)則，不能采取不正當(dāng)?shù)氖侄潍@得勝利，并鼓勵(lì)幼兒重視自己的努力和進(jìn)步，不能只關(guān)注勝負(fù)；強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值，教育幼兒懂得與隊(duì)友合作，互相支持，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的成功不僅取決于個(gè)人的表現(xiàn)，而是需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力和配合；引導(dǎo)幼兒樹立正確的價(jià)值觀念，教育幼兒重視參與的過程，注重個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步，強(qiáng)調(diào)友誼和尊重的重要性，鼓勵(lì)幼兒互相幫助。除此之外，教師還要向幼兒提供正面的榜樣和示范，向幼兒展示成功的案例和優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，激發(fā)幼兒的積極性和努力向上的精神，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。

四、結(jié)語

體能游戲在幼兒足球活動(dòng)中有重要的實(shí)踐應(yīng)用價(jià)值，可以提高幼兒的身體素質(zhì)，增強(qiáng)其體能，為其未來的足球訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。教師要積極利用多樣性的體能游戲鍛煉幼兒的身體素質(zhì)，并依靠多元的游戲形式，讓幼兒在個(gè)人賽和團(tuán)隊(duì)賽中不斷鍛煉足球技能，根據(jù)幼兒的個(gè)性化差異提供針對(duì)性的指導(dǎo)，促進(jìn)幼兒個(gè)性化成長(zhǎng)。但幼兒年齡和認(rèn)知能力不足，需要教師重視正確的競(jìng)賽精神和價(jià)值觀念的引導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒積極向上的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)其全面發(fā)展。