在學(xué)練賽形式下課后服務(wù)武術(shù)特色班教學(xué)策略研究

陳 玲

隨著國家對義務(wù)教育“雙減”政策的不斷深入,九年義務(wù)教育的課后延時(shí)服務(wù)就應(yīng)運(yùn)而生了。作為既能弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化,又能強(qiáng)身健體的武術(shù)運(yùn)動(dòng)便成為小學(xué)生課后服務(wù)的熱寵兒。同學(xué)們在練習(xí)武術(shù)過程中不僅鍛煉了身體、增強(qiáng)了自信、堅(jiān)定了意志,還傳承了中華傳統(tǒng)文化,實(shí)現(xiàn)了多層教育為一體?！读x務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》(以下簡稱“新課標(biāo)”)的出臺(tái),為一線體育教師指明了方向,新課標(biāo)中課程理念新增“學(xué)、練、賽”的教學(xué)思想,也就是“教會(huì)、勤練、常賽”一體化的教學(xué)理念。在學(xué)練賽的思想指導(dǎo)下,通過課后服務(wù)武術(shù)特色班教學(xué)實(shí)踐,不斷總結(jié)創(chuàng)新。

一、 學(xué)、練、賽的教學(xué)方法分析

“學(xué)、練、賽”是一種教學(xué)手段,“學(xué)”是前提,“練”是基礎(chǔ),“賽”是載體,只有學(xué)會(huì)了所要教授的基本運(yùn)動(dòng)技能、體能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,才能在這個(gè)前提下繼續(xù)進(jìn)行相應(yīng)的“練”,又通過“賽”來促進(jìn)相應(yīng)技術(shù)動(dòng)作的固化及內(nèi)化。因此,將“學(xué)”理解為課堂教學(xué)中學(xué)生如何“學(xué)”,如“嘗試體驗(yàn)的學(xué)”“先教后練的學(xué)”“自主探索的學(xué)”等,讓學(xué)生層層深入地“學(xué)會(huì)”。所謂的“練”就有“個(gè)人練習(xí)”“分組練習(xí)”“集體練習(xí)”等,在學(xué)會(huì)的前提下,通過什么方式的練習(xí)讓學(xué)生鞏固、內(nèi)化相應(yīng)的技能,最終變?yōu)樽约旱募寄?也是課堂教學(xué)中教師要思考的一個(gè)重要環(huán)節(jié)?！百悺笔峭ㄟ^比賽的形式把所學(xué)的動(dòng)作技能不斷地鞏固、內(nèi)化為自己的動(dòng)作技能。因?yàn)樵诿恳还?jié)體育課里,基本涵蓋了不同的“學(xué)、練、賽”教學(xué)手段,這就更能體現(xiàn)教師對課堂的駕馭能力和評(píng)價(jià)教學(xué)方式的選擇合理與否。

二、 對學(xué)、練、賽教學(xué)方法的實(shí)踐與探索

(一)面對面學(xué)練賽法

面對面學(xué)練賽就是說在老師教授或復(fù)習(xí)動(dòng)作時(shí),主要運(yùn)用于不需要方向、路線變化的相關(guān)動(dòng)作學(xué)習(xí),可采用面對面學(xué)練賽方法。面對面學(xué)練賽方法可用在教授武術(shù)中的基本手型如:拳、掌、勾,步型如:弓步、馬步、仆步、歇步,還可以用在武術(shù)腿法基本功如:正踢腿、外擺腿、里合腿等相關(guān)腿法學(xué)習(xí)上,也可以用在學(xué)生之間相互模仿學(xué)習(xí)或比賽。通過面對面學(xué)練賽方法可以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性,同時(shí)還可以互相探討糾錯(cuò),從而更有利于學(xué)生掌握動(dòng)作。

(二)背向?qū)W練賽法

背向?qū)W練賽法通常用在需要方向、路線變化的相關(guān)動(dòng)作上。在教授新動(dòng)作時(shí)可以用背向?qū)W習(xí)法,小學(xué)生對方向特別敏感,如果采用鏡面示范,同學(xué)們經(jīng)常會(huì)分辨不清前后左右。在教學(xué)中會(huì)發(fā)現(xiàn),采用背向?qū)W習(xí)法,同學(xué)們才能分辨出前后左右,易于模仿,學(xué)習(xí)效果較好。比如在教授五步拳的動(dòng)作上教師可以先分解單個(gè)動(dòng)作背向教學(xué),把每個(gè)動(dòng)作的路線、方向搞清楚,然后再把所有的單個(gè)動(dòng)作連接、組合起來進(jìn)行學(xué)練賽。在練習(xí)過程中先從易到難,慢慢練習(xí),讓孩子逐步形成技術(shù)定勢,直到熟練完成整套動(dòng)作。熟練掌握成套動(dòng)作之后,分組比賽,選出最好的組,以賽促進(jìn)練習(xí),以練促進(jìn)比賽,形成良好的循環(huán)。

(三)反套路學(xué)練賽法

在學(xué)生學(xué)習(xí)一段時(shí)間并充分掌握一套套路后,可以采用反套路來學(xué)習(xí),也就是從最后一個(gè)動(dòng)作向預(yù)備式方向練習(xí)。這樣可以創(chuàng)新武術(shù)的套路,還能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性,并且還能鍛煉學(xué)生的逆向思維能力和創(chuàng)新能力。比如五步拳、少年拳等一些簡單的套路,以少年拳為例:并步直立——撩拳收抱——跳步推掌——高虛步架打——馬步橫打——墊步彈踢——蹬踢架打——震腳架打——直立抱拳。經(jīng)過一段時(shí)間這樣的反向練習(xí),同學(xué)們對套路的掌握非常熟練,為日后自由創(chuàng)新動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)。

(四)輪流學(xué)練賽法

在課后服務(wù)特色班里,采用輪流學(xué)練賽法效果非常好,同學(xué)們非常喜歡這樣的教學(xué)方式,每個(gè)孩子都積極參與。以初級(jí)長拳三路的教學(xué)為例,初級(jí)長拳三路總共38個(gè)動(dòng)作,首先讓全班同學(xué)依次報(bào)數(shù),要求同學(xué)們記住自己號(hào),把長拳的每一個(gè)動(dòng)作也標(biāo)上號(hào),要求自己報(bào)的號(hào)和動(dòng)作號(hào)相對應(yīng),教學(xué)過程中可以依次按照站的S形隊(duì)形做下去,直到全隊(duì)做完。如果大于38人,再從排頭依次做,也直到全隊(duì)做完。還可以采用另一種方法:按照一定的順序,輪到誰做,誰就站到隊(duì)伍的前面展示,做完按照順序依次歸隊(duì)。采用這種方法需要學(xué)生熟練掌握動(dòng)作,在一定的緊張氛圍下,完成團(tuán)隊(duì)合作,對培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神非常有利。并且這種方法可以在學(xué)完任何一個(gè)套路時(shí)采用,具有普遍性。

(五)攻守學(xué)練賽法

攻守的意義在于要有身體的對抗,也要有自身定位、行為動(dòng)機(jī)和綜合表現(xiàn)的總和。無論是拳術(shù)、劍術(shù)、棍術(shù)、刀術(shù)還是拳術(shù)套路,它們都由有攻、有守體育技能組成。它的目的是以自身優(yōu)勢去制造敵方劣勢的戰(zhàn)略思考。它是一種高度系統(tǒng)化的思維方式,即行動(dòng)之前做出合理的分析,從而在對峙中取得自己的優(yōu)勢。攻防含義教學(xué)在武術(shù)套路教學(xué)中的作用,一方面是讓學(xué)生了解攻防的本質(zhì);另一方面是讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)到行動(dòng)之前應(yīng)當(dāng)做出思考,根據(jù)敵方實(shí)際情況和自身優(yōu)勢,把握攻防的關(guān)系、靈活改變攻防策略,取勝招架、轉(zhuǎn)移步伐,提高對敵方的反應(yīng)能力,從而提高個(gè)人的技術(shù)水平。攻防含義教學(xué)在武術(shù)套路教學(xué)中的應(yīng)用,除了把攻防含義作為一門獨(dú)立的課程,還可以在常規(guī)課程中適當(dāng)插入,如在拳術(shù)中給拳法學(xué)習(xí)添加攻防含義,讓學(xué)生穿插攻防和研究套路的套路轉(zhuǎn)換;在劍術(shù)中,攻防含義是對劍的招式運(yùn)用的重要補(bǔ)充,要求注重行動(dòng)之前的分析研判,做到“有攻有守,無可攻有守”;在棍術(shù)、刀術(shù)和拔刀術(shù)中,攻防含義也需要相應(yīng)的訓(xùn)練,把身手、技法、思路和攻防含義結(jié)合起來。另外,合理利用攻防含義教學(xué),還可以探求攻防中“謀略”和“謀策”的技巧,比如攻取對手有利位置、靈活變換步伐和招數(shù)等,能夠更好地提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。以上只是攻防含義教學(xué)在武術(shù)套路教學(xué)中應(yīng)用的幾種方式,實(shí)際教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)、訓(xùn)練水平和武術(shù)類型,采取不同的攻防教學(xué)策略,結(jié)合實(shí)際實(shí)踐對學(xué)生的武術(shù)技能和攻防能力進(jìn)行指導(dǎo)與訓(xùn)練。

在學(xué)習(xí)武術(shù)每個(gè)動(dòng)作時(shí),每個(gè)動(dòng)作都讓同學(xué)們知道是攻還是守,邊教邊了解每個(gè)動(dòng)作的攻守含義,并在練習(xí)的過程中慢慢明白這樣會(huì)更加深入地掌握每個(gè)動(dòng)作。攻守學(xué)練賽教學(xué)在武術(shù)套路教學(xué)中十分重要,它不僅可以幫助學(xué)生加快對武術(shù)的學(xué)習(xí)速度,而且可以提升他們的技術(shù)水平,最終獲得一個(gè)綜合實(shí)戰(zhàn)能力更強(qiáng)的自己。

(六)創(chuàng)編學(xué)練賽法

隨著教學(xué)的不斷推進(jìn),學(xué)生逐步掌握了一些基本的手型、步型和一些套路,并逐步掌握一些套路的技術(shù)動(dòng)作和相關(guān)的攻防含義。學(xué)生在學(xué)習(xí)了五步拳、少年拳、長拳、刀、槍、棍、劍等基礎(chǔ)動(dòng)作后,每組同學(xué)可以把所學(xué)的動(dòng)作串聯(lián)起來,發(fā)揮自己聰明才智進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編。各小組長帶領(lǐng)成員進(jìn)行練習(xí),可以在練習(xí)過程中不斷調(diào)整動(dòng)作,直到本組每個(gè)同學(xué)都學(xué)會(huì)。其后,每組同學(xué)進(jìn)行創(chuàng)編動(dòng)作的集體展示,在老師的帶領(lǐng)下,其他同學(xué)按照老師的要求來進(jìn)行創(chuàng)編動(dòng)作評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:動(dòng)作正確,套路熟練,有力量,有節(jié)奏,手眼身法配合好。通過這種方式,讓學(xué)生更好地掌握武術(shù)動(dòng)作,最終每組同學(xué)都能完成動(dòng)作的創(chuàng)編。創(chuàng)編學(xué)練賽法對培養(yǎng)學(xué)生的自主性、組合創(chuàng)造能力非常有幫助,實(shí)施過程中不能只是老師一味地教,孩子被動(dòng)地學(xué),這樣不利于孩子的成長。自主創(chuàng)編能夠充分發(fā)揮孩子的能力,然后利用集體的力量展示出來,這是培養(yǎng)孩子武術(shù)能力的關(guān)鍵一步,為國家培養(yǎng)真正的武術(shù)人才提供后備支持。讓孩子了解武術(shù)評(píng)價(jià)規(guī)則,知道評(píng)分有哪幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn),進(jìn)而深入地理解武術(shù)的內(nèi)涵,真正達(dá)到學(xué)以致用、融會(huì)貫通的目的,這樣才能真正地?zé)釔畚湫g(shù)。

(七)游戲?qū)W練賽法

對于小學(xué)生來說,游戲是他們最喜歡的內(nèi)容,把游戲運(yùn)用到武術(shù)枯燥的套路練習(xí)里面,這無疑是非常好的教學(xué)手段。例如:在學(xué)習(xí)拳、掌、勾時(shí),在練習(xí)階段,可以玩“石頭、剪刀、布”的游戲,用拳表示石頭,掌表示布,勾表示剪刀,在游戲中不斷強(qiáng)化拳、掌、勾的動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)生在不知不覺中就掌握了。還有比如在練習(xí)五步拳時(shí),把五步拳中所有動(dòng)作變成號(hào),1——預(yù)備式,2——弓步?jīng)_拳,3——彈踢沖拳,4——馬步架打,5——歇步蓋打,6——提膝穿長,7——虛步挑掌,8——收勢。老師隨意報(bào)數(shù)字,同學(xué)們要迅速做出相應(yīng)的動(dòng)作,直到老師把所有的數(shù)字全部說完。這個(gè)游戲也可以讓全班同學(xué)都嘗試一遍上臺(tái)報(bào)數(shù)字,激發(fā)同學(xué)們的積極性,當(dāng)然玩這個(gè)游戲要在動(dòng)作非常熟練的情況下進(jìn)行,這樣才能玩得更成功。

(八)“表演”學(xué)練賽法

什么叫“表演”學(xué)練賽法,顧名思義每人都是小小表演家。在每次學(xué)完一個(gè)套路組合動(dòng)作之后,老師設(shè)置一個(gè)展示環(huán)節(jié),按照一定順序,每人做一個(gè)動(dòng)作,直到全隊(duì)做完,老師全程攝像。之后按照一定的順序,每人都上臺(tái)把動(dòng)作完整地展示出來,老師也要全程攝像。等到下次課,老師通過多媒體設(shè)備把每個(gè)同學(xué)展示的動(dòng)作展示給全班同學(xué)看,讓每個(gè)孩子看到自己的動(dòng)作,同時(shí)也看到別人的動(dòng)作,同學(xué)們能看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,也能看到別人的優(yōu)點(diǎn)和不足,這樣既能促進(jìn)同學(xué)們相互學(xué)習(xí),又能培養(yǎng)學(xué)生勇于展示、陽光自信的性格。在這個(gè)過程中老師要做的就是多表揚(yáng),少建議,默默地給予肯定與指導(dǎo)。除此之外,同學(xué)們每學(xué)完一個(gè)套路,可以在每周一的升旗儀式活動(dòng)中,面向全校學(xué)生進(jìn)行展示。在重要節(jié)日時(shí),學(xué)校也要有一些大型社團(tuán)匯報(bào)展演,例如在六一、元旦、運(yùn)動(dòng)會(huì)這樣的重要節(jié)日都要安排展演賽,邀請家長前來觀看。展演過后頒發(fā)獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品等,促進(jìn)同學(xué)們繼續(xù)學(xué)習(xí),使同學(xué)們在日后的學(xué)習(xí)中更加積極主動(dòng)。通過為同學(xué)們提供豐富多彩的表演平臺(tái),推進(jìn)孩子認(rèn)真學(xué)習(xí),激勵(lì)老師積極多樣化地教學(xué),為學(xué)校課后服務(wù)武術(shù)特色班逐漸形成表演特色奠定了基礎(chǔ)。

(九)多媒體有機(jī)融合學(xué)練賽法

進(jìn)入電子化網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的今天,武術(shù)教學(xué)與網(wǎng)絡(luò)有機(jī)融合,是當(dāng)代學(xué)生學(xué)習(xí)的新方向,為武術(shù)教學(xué)增添不同的教學(xué)方式,是一種必不可少的補(bǔ)充。多媒體不僅能直觀形象地演示武術(shù)動(dòng)作,還能充分刺激學(xué)生的感知覺,并且能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。在學(xué)習(xí)五步拳中的“弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打”時(shí),在課前準(zhǔn)備時(shí)讓學(xué)生上網(wǎng)查閱資料及五步拳的由來、功法解析和主要特點(diǎn),查閱“弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打”等動(dòng)作要領(lǐng),了解它們的攻防含義。首先老師將“弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打”正確的動(dòng)作示范拍成視頻,把學(xué)生分成10人一組,由小組長帶領(lǐng)大家觀看示范動(dòng)作及動(dòng)作要點(diǎn):弓步?jīng)_拳:左腳向左邁出一步,成左弓步;左手向左平摟并順勢收至腰間抱拳,右拳向前沖出,拳心朝下,目視前方;彈踢沖拳:重心前移,左腿挺膝立起,右腿屈膝提起,當(dāng)大腿抬至接近水平時(shí),迅速挺膝繃腳面,向前甩擺小腿,腿成水平,同時(shí)右拳收抱至櫻右側(cè);左拳自腰側(cè)向前立拳沖出,高與肩平,力達(dá)面拳,目視左拳;馬步架打:右腳向前落步,腳尖內(nèi)扣,上體左轉(zhuǎn)90°,兩腿屈膝半蹲成馬步;同時(shí)左拳變掌,屈肘上架于頭上方,掌緣朝上,掌指尖朝右,右拳自腰側(cè)向右立拳沖出,臂與肩平,目視右拳;各小組觀看視頻進(jìn)行自主合作學(xué)習(xí),教師巡視觀看學(xué)生的練習(xí)情況,同學(xué)們遇到問題及時(shí)幫助解決。練習(xí)結(jié)束后,由小組長帶領(lǐng)本組隊(duì)員集體展示,老師對每組展示學(xué)生進(jìn)行拍攝,之后在班級(jí)播放,比一比,看一看誰是小明星。課后要求同學(xué)們在班級(jí)群里上傳每日練習(xí)視頻,這樣形成一系列的練習(xí)反饋機(jī)制,學(xué)習(xí)效果大大提升,同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和多媒體運(yùn)用能力。

(十)獨(dú)有的禮節(jié)學(xué)練賽法

武術(shù)是中華民族寶貴的遺產(chǎn),它包含了中華民族自強(qiáng)不息的民族精神,是千年的文化傳承。古人有一句話說:“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德”。學(xué)習(xí)武術(shù)不僅要學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作,還要學(xué)習(xí)真正的中華傳統(tǒng)文化,了解體會(huì)傳統(tǒng)文化魅力之所在,在教學(xué)中始終貫徹中華傳統(tǒng)武德“仁、義、禮、智、信、勇”,使教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上都要體現(xiàn)中華武術(shù)的內(nèi)涵。武術(shù)課堂和其他課堂最大的區(qū)別就是,開始和結(jié)束都要行抱拳禮,這就是武術(shù)課堂所特有的教學(xué)環(huán)節(jié)。所謂抱拳禮,起源于周代以前,有3 000年以上的歷史,是漢族特有的傳統(tǒng)禮儀,抱拳禮是我國古代的一種禮節(jié),無高低貴賤、大夫庶民之分,是一種形同現(xiàn)代人握手一樣的常見禮儀。所以,在上武術(shù)課前老師和學(xué)生要行抱拳禮,下課時(shí)也要行抱拳禮。在學(xué)習(xí)每個(gè)套路動(dòng)作時(shí),都要行抱拳禮。它主要運(yùn)用在分組練習(xí)時(shí),每組同學(xué)在輪流當(dāng)小老師幫助其他同學(xué)時(shí),得到他人幫助要表示對同伴的感謝與幫助。在練習(xí)的過程中,難免會(huì)出現(xiàn)不想練習(xí)、偷懶、意志不夠堅(jiān)定、堅(jiān)持不下去等情況,老師要及時(shí)地觀察到并處理,經(jīng)常把武術(shù)明星的一些勵(lì)志故事分享給同學(xué)們聽。最近上映的《八角籠中》電影,說的是從大山里通過刻苦訓(xùn)練格斗技能,從貧困絕望中走出來的故事。利用武術(shù)文化來激勵(lì)同學(xué)們在有懈怠的情況下,通過自身的堅(jiān)持努力,最終能形成吃苦耐勞的精神品質(zhì)。通過這樣的熏陶,榜樣示范,耳濡目染,激勵(lì)同學(xué)們最終形成高尚的道德品質(zhì)。

三、 結(jié)論

在學(xué)練賽形式下課后服務(wù)武術(shù)特色班教學(xué)過程中,一定要打開教學(xué)思路,不拘泥于短期的課堂教學(xué),要著眼于長遠(yuǎn),要有系統(tǒng)地計(jì)劃方案,從多角度思考,不斷創(chuàng)新教學(xué)手段,充分挖掘?qū)W生的主觀能動(dòng)性,想方設(shè)法提供展示平臺(tái),讓同學(xué)們看到自己成長的軌跡,并把相關(guān)的展演視頻發(fā)布在學(xué)校公眾號(hào)上,利用班級(jí)群廣泛宣傳,讓家長、全社會(huì)都了解,對發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)武術(shù)有非常積極的作用。課后服務(wù)武術(shù)特色班依托學(xué)練賽的教學(xué)形式,不斷地改進(jìn)創(chuàng)新教學(xué)策略,在教學(xué)中發(fā)揮積極的作用,實(shí)現(xiàn)了學(xué)生樂學(xué)、老師樂教,并取得了良好的教學(xué)效果。