產后護理的注意事項

■馬麗 韓小芹 王艷 馬榮（新疆生產建設兵團第二師焉耆醫院）

產后護理是每個媽媽都必須要做好的一項健康工作，這不僅關系到自己的身材問題，更關系到健康狀況。產后如何護理？需要護理什么？

產后如何護理

護理方案

在產后需要根據產婦的具體情況來制定護理方案，包括產后護理、身體狀況以及并發癥等，是否發生難產以及出血，綜合考慮產婦的狀況，從而設計出針對性的護理措施，并在產后恢復期間不斷調整。

健康宣教

在產后需要將各類注意事項與危險因素告知產婦，讓其了解產后要做的一些事項，并做好母嬰知識的宣教，幫助其早日融入母親這一角色，同時針對其在生活中提出的問題，提出細致的解答，促使其積極配合護理工作。

環境護理

病房保持干凈，這對產婦的恢復、傷口的護理、避免母子的感染和交叉感染都很有益處。房間應注意通風。每天定時開窗20～30 分鐘，但不可有對流風直吹孩子。房間一般要陽光充足，溫暖而不潮濕。室溫應保持在20℃～24℃為宜，濕度55%～60%為宜。減少噪聲，保障產婦良好的睡眠質量。

心理護理

由于才經歷過懷孕和生產，產婦的身心健康皆遭受極大的影響，再加上產后的各種不適，以及害怕不能融入母親這一角色，容易出現產后焦慮、抑郁等心理問題，因此產后需關注好產婦的精神狀態，囑咐其丈夫和長輩，一定要多鼓勵和關注產婦心態變化，同時通過配合音樂療法與注意力轉移法，來減輕其精神方面的壓力。

飲食護理

指導產婦吃高蛋白、營養豐富的食物，包括肉類、新鮮蔬菜和水果，飲食盡量多樣化，使每日營養的攝入充足，促進懷孕期間損失能量的補充，使其身體更快恢復。

乳房護理

通過對產婦的乳頭、乳房進行按摩，促進其血液循環，從而保證泌乳通暢，同時減少乳頭皸裂的發生，讓其能夠有足夠乳汁哺乳孩子，同時降低各種并發癥的出現。

陰道護理

做好對產婦傷口或陰道的清潔工作，并保持局部干燥、清潔，勤換貼身衣物，避免感染情況的出現。

產后護理的注意事項

對于產后護理，需要尤其重視外陰的清潔，避免細菌進入陰道、子宮造成感染，進一步影響子宮的恢復。同時產后要及時排尿，防止膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。產后護理中要重視傷口的愈合，一旦出現紅腫、硬結、流膿、裂開等情況，要及時給予抗感染治療及局部處理。在乳房的護理方面，若出現局部乳腺有紅腫硬結等情況，需要考慮乳腺炎的發生，及時檢查并給予相應的治療。產后護理也要注意惡露情況，若產后婦女血性惡露時間過長、量過多要做B 超檢查，排除胎盤、胎膜宮內殘留等異常情況。

產后護理關系著產婦的身體健康，通過有效的護理幫助產婦從根本上調理體質，恢復氣血運行，為產后各項功能的恢復提供必需的支持，幫助其早日適應母親的角色，并及早恢復健康身體。