老咬舌頭是“饞肉”？這種情況要警惕！

張垚

舌頭是品嘗食物的器官，食物中的酸甜苦辣都會在舌頭上表現出來。在吃飯的時候，一般情況下是不會咬到舌頭的，因而過去民間曾流傳一句老話，說吃飯咬到自己的舌頭是饞肉了。

經常咬到舌頭真的是饞肉嗎？這個說法并不科學。不僅如此，有些咬舌情況還預示著身體出現嚴重的健康危機。什么樣的情況需要我們格外警惕呢？我們接著往下看。

3種常見的咬舌原因

牙齒的問題 上牙對下牙是保護的作用，這樣舌頭就是安全的，可有的人上牙弓較小，咬下來的時候離舌頭更近。那么，就說明保護舌頭的牙齒出了問題，不是松動了，就是牙齒畸形，您需要早點檢查您的牙齒。

身體濕氣重 一般濕氣重的人，身體沒什么力氣，腸胃消化也不好，經常拉稀。還有，濕氣重體內的水分就多，舌頭上又都是小血管，很容易水腫變大。當舌頭變大，超過牙齒的保護范圍，就會容易咬到舌頭。所以，當你發現自己的舌頭變厚，看起來很油膩，就要開始清除體內濕氣。喝點赤小豆薏米水，因為赤小豆有利水健脾功效，薏米有健脾益胃的功效；日常生活中可以選擇冬瓜、山藥、蘿卜、綠豆等食物祛除濕氣。

邊吃飯邊說話 舌頭的任務太多了，一邊吃飯一邊說話，難免注意力不集中，偶爾會不小心咬到舌頭。這種情況也沒什么，養成細嚼慢咽少說話的好習慣即可。

頻繁咬舌要警惕這個病

值得注意的是，吃飯時頻繁咬舌頭的表現不僅不是饞肉，還有可能是中風前兆，也就是醫學上的“腦卒中”。腦卒中具有高發病率、高致殘率、高死亡率和高復發率的“四高”特點。

中風前為什么會出現舌頭不靈活呢？舌頭由腦部神經支配，腦部有病變時，腦神經受損影響到神經支配區域，就會出現舌頭發硬、麻木、歪斜等癥狀。

如果你在咬到舌頭的時候，覺得面部肌肉不受控制，舌頭還麻麻的，沒有前幾天靈活，有的時候是吃飯突然咬到，有的時候是和人說話的時候咬到，甚至會不自覺地流口水，就說明腦血管有點堵起來了。當你出現這些癥狀的時候，并且經常頭暈難受，最好是去檢查，看看腦血管是不是出問題了。

這些人群更易中招兒

很多人會覺得腦卒中離自己很遙遠，近年來，腦卒中的發病呈現年輕化趨勢，二三十歲的患者并不少見。現代社會，快節奏的生活讓很多年輕人越來越忽視自己的健康，嚴重依賴電腦，運動量嚴重不足，養成了喝飲料、訂外賣的不良飲食習慣，這些習慣都有可能導致肥胖、血脂升高、血管健康狀況下降，進而增加腦血栓的發病率，所以我們每一個人都應重視自己的健康。

長期抽煙、喝酒、熬夜等都是引發腦卒中的危險因素，有心血管病的人群更要特別注意。在腦卒中發作前期，半數以上的患者都會發生短暫性腦缺血發作（TIA），俗稱“小中風”。其癥狀類似腦卒中，會突發偏側肢體麻木無力、言語障礙，或理解力下降、視物模糊，突發頭昏頭疼、頻咬舌頭、平衡調節障礙或行走困難等。

一旦發現腦卒中的早期征兆，務必第一時間到醫院尋求診治，腦卒中做到早發現早治療。一部分缺血性腦卒中患者發病后3～4.5小時內可進行有效的靜脈溶栓治療，且大多數患者可恢復到生活自理或基本自理。

如果你已經發生中風，在急救車到來之前，應平躺或側臥，頭部歪向一邊，避免嘔吐物堵住呼吸道，不要隨便吃藥。若出現過度抽搐，不要強行按壓肢體，用勺子或者比較硬的木棍放入口腔內，防止舌咬傷，家人千萬不要急于扶起患者，也不可晃動其頭部，應安靜等待救援。

（摘自《北京青年報》）