再婚不是斗氣，比較心態要不得

婚姻不是過給別人看的，更不是給前夫前妻看的，只有放棄無謂的比較和斗氣，再婚的日子才能越過越好。

樣樣都要比頭婚強

晚飯后，余喬戴著耳機坐在客廳看手機，出來進去都放輕腳步，盡量不發出太大聲響。電話剛響了兩聲，他連忙小跑著到樓道里去接聽。

要問為什么在自己家還得如此小心翼翼，原因其實很簡單，繼子鵬鵬今年剛升初中，每天晚上都是他寫作業、復習功課的時間。再婚妻子張琳特別重視孩子的學習，要求在這段時間，家里必須是安靜的。

不巧，這兩天余喬的外婆過來看病，就住在家里。老人上了年紀，本來就耳背、嗓門大，這不，一晚上已經喊了余喬好多回，一會兒找不到東西，一會兒把藥片掉床縫兒里了。

盡管余喬已經提醒了很多次，而且每次一聽到喊聲就會迅速跑過去。可，張琳還是黑了臉：“眼看孩子就要期中考試了，老被這么打擾，還怎么安心學習啊？而且，我一開始就說直接給外婆辦住院，在醫院什么都方便，我們也能輕松點兒。”

余喬知道妻子不高興，連忙安撫：“這不是老人家不喜歡醫院嘛。我都已經掛好號了，后天一早就帶她去看病。”張琳卻油鹽不進，覺得余喬不支持她，最后把余喬從臥室趕了出來。

站在門口的余喬驟然感覺喘不過氣來，這兩年積累的壓力瞬間涌上心頭。這已經不是他們第一次為孩子的事爭吵了。張琳仿佛憋著一股勁兒，非要把孩子養得樣樣出色，才能在前夫面前揚眉吐氣。為此逼得孩子壓力越來越大不說，他這位繼父也越來越不知道該怎么做了。給孩子燉肉，她說太油膩會糊腦子；和孩子說笑一會兒，她又嫌棄他占用孩子的學習時間……這樣的事多了，余喬只能躲得遠遠的，做個徒有其名的繼父。

要說為了孩子還情有可原，其他和前夫斗氣的事就更加不可理喻。張琳聽說前夫談了個新女友是瘦高個兒，就突然要減肥，還順帶嫌棄余喬身材差。她每天早上6點半就把余喬拽起來跑步，跑完步還不給吃飽。累了一天回到家，余喬也只能面對一桌沒滋沒味的水煮青菜。

這樣的日子沒持續幾天，余喬就忍不住發火了：“這哪是人過的日子啊！”張琳振振有詞：“你就不要挑三揀四了，要知道我當初愿意和你在一起，那也是有硬件條件的—身高必須175cm以上（張琳前夫身高173cm），學歷不低于碩士（前夫本科學歷）。現在，你要讓自己變成一個油膩的胖子嗎？”自己一直沒挑明的話題突然被張琳說了出來，余喬也憋不住了：“我算看清楚了，你根本不是要和我過日子，而是為了和你前夫斗氣！你樣樣都要好，還不是要好給他看？既然他在你心中那么重要，那你嫁給我干什么？”此時，余喬真是又氣又悔：“當初，你那么快就和我確定了關系，敢情都是算計好的啊！”

氣憤至極的余喬不禁回想起這兩年來的經歷。其實，身邊再婚的朋友一般都不會大操大辦，更有很多人悄悄辦完手續，別人都不知道。唯有張琳，從一開始就積極主動，理直氣壯地向所有人宣告自己再婚了。包括婚禮前后，很多細節也都要求最好的，那時候她對他說：“咱們再婚也是一輩子的結合，什么都不能馬虎，要堂堂正正地告知天下。”

婚后，余喬才慢慢品出些不一樣的味道。比如，蜜月旅行，他們本來只是普通家庭，張琳卻訂了最豪華的套餐。一路上，余喬在欣賞風景，張琳在忙著拍照打卡發朋友圈。后來余喬偶然間發現，張琳會特別拍一些略帶私密或特別甜蜜的照片，發朋友圈的時候竟然還專門設置成前一段婚姻的圈子可見。雖然和前夫已經互刪好友，但前夫的家人、朋友、同事并沒有都刪除。想來，這些照片一定會被前夫看到的。

后面，買車、購物、家里辦事……很多事情都擺脫不了和前一段婚姻比較、斗氣的影子。一開始，余喬還覺得可能是因為前夫出軌，離婚時兩個人互相貶損傷害，導致張琳受了創傷。只要自己多順著點兒，等她傷好了，自然也就安心和自己過日子了。可如今兩年多過去了，這種斗氣的日子還不知道何時是個頭兒呢。然而，要想引導妻子走出來，他又該如何做？如果妻子走不出來，他還能不能繼續忍受下去？

療愈自我不比拼

其實，像張琳這樣熱衷比較的再婚者非常多，好像必須用再婚后的“成就”與“成績”，才能挽回在前一段婚姻破滅時一并破碎的自尊、自信和自我價值感。

比如，很多離婚后拿到孩子撫養權的一方，很自然就會生出較勁兒的心理。這種心理有著復雜的內情。

一是離婚也對孩子造成了傷害，對孩子有很強的補償心理。這種補償是愧疚和擔憂共存的。愧疚自己沒經營好婚姻傷了孩子，擔憂自己會不會補償過度反而對孩子不好，用一個詞總結，那就是“糾結”。

二是要在孩子的身上自證清白，贏回自信。也就是說暗自覺得會把孩子帶好的一方至少是“好的”，不是婚姻的真正破壞者，心存通過養好孩子來打敗前任的幻想。

三是潛意識排斥前任留在孩子身上的“痕跡”。不少婚姻都是經過慘烈戰斗才最終結束的，這也意味著彼此的排斥和厭惡必將達到一定峰值。而孩子是兩個人的結晶，身上必然具有雙方的特質，外在的樣貌言行，內在的性格思想。離婚后，和孩子共同生活的一方會很自然地想要消除前任留在孩子身上的痕跡。

在如此復雜的心態下，再婚后難免要通過孩子與前夫或前妻斗一斗。

除此之外，前任的指責和貶低仍然歷歷在目，比如張琳為了前夫一句“身材走樣”就把自己練傷。為了療愈自己，離婚后，人們往往會不自覺地把注意力投注在過去的經歷上，非要一一證偽，才能畫上句號。這些都是想要靠外在改變來完成內在療愈的“幻想性”嘗試。不僅無法擺脫過去，反而會加深過去對自己當下生活的影響。

在電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》中，女主角盛明蘭說過一句話：“管天管地都管不住別人的嘴。”別人怎么想，實在不是我們控制得了的。而把這個思路進一步延伸，也可以理解成別人如何看我們并不重要，重要的是我們對自己要有穩定的看法和充足的自信。

因此，建議每一個再婚的人都能夠真正擺脫過去，把再婚當作一段新生對待，重頭再來，好好開始。

首先，看清眼前人，重啟新生活。余喬和張琳的前夫完全不同，他性格慢，做事細，有耐心又真誠。張琳放下心結，好好對待眼前的丈夫，自然會經營出全新的好婚姻。

其次，孩子不是工具，愛孩子更要尊重孩子。鵬鵬失去了家庭，離開了爸爸，更需要包容和安撫，而不是繼續卷入父母的明爭暗斗，比如把學習變成媽媽戰勝父親的戰場，無法輕松做自己。而余喬能夠接受鵬鵬，這是很不容易的。張琳需要珍惜這份繼父子之間的情感，給余喬留下可以做父親的機會和空間，而不是要求他一味順從自己。比如讓余喬按照自己的想法和孩子建立新的父子關系，打打球、聊聊天都有利于孩子適應這個新組建的家庭，慢慢接納繼父這個新的家人，孩子也能夠逐漸從父母離異的陰影中走出來。

再婚家庭需要每個成員的努力，構建出全新、有愛、穩定的家庭關系，才能夠真正醞釀出甜蜜的幸福。

侯文君

衛生部注冊心理治療師，四川初聲心理咨詢中心主任，四川電視臺《享學》欄目特約心理專家，青少年性健康教育基地專家委員、副主任，著有《婚姻在左，愛情在右》《愛，是一種執著》《心理健康教育教師職業能力指導教材》（主編）。