小兒哄睡的誤區和技巧

◎孟昭群

山東省濟寧醫學院附屬醫院（272029）

最近，網上流傳一則新聞，某村有個半歲大的嬰兒半夜送急診。醫生通過詢問家人，找到了致病原因。原來是家人抱著孩子用力搖晃哄睡，導致嬰兒出現腦出血，醫生診斷是“搖晃嬰兒綜合征”。

搖晃嬰兒綜合征簡稱“搖嬰征”，是指寶寶被猛烈搖晃之后造成的腦部血管和神經損傷。本病多發于0～4 歲的寶寶，因他們的顱腦仍處于發育階段，腦部比成人更加柔軟，經不起搖晃。如果父母控制不好搖晃的力度，劇烈的搖晃即使沒有和別的物體碰撞，也會使其腦組織與頭顱發生碰撞，對腦部造成傷害，可能出現意識不清，腦內或腦部附近出血，腦內神經連接的斷裂，以及眼內出血和其他部位的損傷。

研究發現，6 個月左右大的嬰兒最易患搖晃嬰兒綜合征，輕者表現為精神不佳、煩躁不安、食欲不振、倦怠、嗜睡等。重者有運動障礙、抽搐、癱瘓、呼吸困難、失明、反應遲鈍、神情恍惚、驚厥、昏迷等現象，嚴重者會因顱內血腫而造成昏迷或夭亡。有時即使保住了性命,也會造成抑郁、發育遲緩、智力低下、走路跛行、肢體麻木、語言功能障礙等神經系統后遺癥。

長期以來，搖晃哄睡的方式在老一輩人的眼里是“標準姿勢”，且很管用。如今，有些年輕媽媽受到家里老人的影響，也會采取搖晃來哄寶寶睡覺。有些寶媽面對哭鬧不止的寶寶，會搖晃得更厲害，以此來穩定寶寶的情緒，使其快點入睡。殊不知寶寶不是真的睡著了，而是被晃暈了。搖晃哄睡的危害很大，因嬰兒的顱骨腔內尚未成熟，腦內組織如“豆腐”般脆弱。如媽媽猛烈搖晃寶寶，會造成腦小血管破裂、腦震蕩、顱內出血、腦水腫等危險情況，對腦部血管和神經系統造成的損傷，是永久性、不可逆轉。

家長應避免這種育兒誤區，采取科學正確的方法哄孩子睡覺。以下幾個小技巧，或許對你有所幫助。

1.營造舒適的睡眠環境。

室溫宜在22～26℃，盡量保持安靜，光線要暗些，不要給孩子捂太多的衣被。否則會使其患上捂熱綜合征，引起大量出汗或脫水等不適癥狀。

2.做好充足的睡前準備。

在保證孩子吃飽喝足的情況下，臨睡時不要再進食。入睡前引導寶寶進行排便，換好干凈的尿布，能讓寶寶的睡眠時間持久，也可避免被大小便憋醒，影響睡眠質量。

3.播放優美的搖籃曲。寶寶入睡前，可播放搖籃曲，讓他（她）能夠在婉轉的音樂中慢慢地入睡。可輪換播放幾首搖籃曲，觀察寶寶的反應及入睡速度，從中選擇最有幫助的搖籃曲。

4.輕拍或肢體接觸。有些寶寶難以入睡，是安全感不足在作祟。家長可用輕拍或撫摸等方式，讓孩子感受到媽媽的存在，有足夠的安全感，孩子會容易進入夢鄉。

5.養成規律睡眠習慣。在保證睡眠充足的前提下，家長應幫助嬰兒形成自己的睡眠—覺醒規律。規定起床和入睡的時間，逐漸形成良好的晝夜概念，養成規律睡眠的習慣，有助于健康成長。