高三，加油！

短暫的暑假結(jié)束后，我們邁入了新的學(xué)期，進(jìn)入了難熬的、不知所措的、迷茫的、焦慮的高三階段，我們的學(xué)習(xí)強(qiáng)度、生活節(jié)奏等都會(huì)發(fā)生一系列變化。那么，你準(zhǔn)備好迎接高三了嗎？

“明天我就是一名真正的高三生了，可是我好像還沒(méi)有準(zhǔn)備好，不知該如何面對(duì)接下來(lái)的生活，對(duì)未來(lái)充滿了恐懼。我害怕讓家人失望、讓自己失望，我怕我扛不住高三的壓力……”

“高三開(kāi)學(xué)的第一天，焦慮、疲憊、不安……我很害怕自己撐不下去……”

“周末的時(shí)間真的短得離譜，好不容易回家一趟，沒(méi)過(guò)多久又得回學(xué)校了，作業(yè)根本寫(xiě)不完，在學(xué)校多睡五分鐘感覺(jué)都是有罪的。”

“高三總是這么累嗎？還是只有剛開(kāi)始才會(huì)這樣……”

“有時(shí)候我會(huì)想：‘不就是幾本書(shū)嗎，怎么這么長(zhǎng)的時(shí)間還學(xué)不會(huì)？有時(shí)候我覺(jué)得：‘這道題我是下輩子都搞不明白了。”

“現(xiàn)在支撐我熬下去的是10個(gè)月之后的生活，但我還是會(huì)過(guò)好當(dāng)下。”

“To me：明天你就要成為一名正式的高三生啦！在這里祝你接下來(lái)的300天里順順利利，不要太緊張，要靠自己努力，你永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)閃著光！”

高三是每個(gè)高中生最關(guān)鍵的一年，在這一年里，你可能會(huì)面臨很大的壓力——來(lái)自老師和家長(zhǎng)對(duì)你的期待，也來(lái)自你內(nèi)心想要進(jìn)入理想學(xué)校的渴望。但是，在高考這場(chǎng)馬拉松中，跑在第一位的是誰(shuí)并不重要。參加這場(chǎng)馬拉松的目的，不是打敗其他人，而是挑戰(zhàn)自我。

心理老師說(shuō)：在高三開(kāi)學(xué)時(shí)出現(xiàn)焦慮情緒是很正常的現(xiàn)象。解決的辦法是關(guān)注當(dāng)下，想想這三個(gè)問(wèn)題——我現(xiàn)在正在做什么？我該怎么做才能消除焦慮？我還可以做什么讓未來(lái)變得更好？回答了這三個(gè)問(wèn)題后，你就去做自己認(rèn)為該做的事情，用行動(dòng)來(lái)驅(qū)趕焦慮。除了焦慮，在高三階段出現(xiàn)一段時(shí)間的煩躁和抗拒情緒，都是很正常的現(xiàn)象。我們要學(xué)會(huì)接納自己，相信自己一定能熬過(guò)去！

讓我們看看學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們是如何看待高三的吧！

“雖然回不去了，但我還是想說(shuō)，高三真的過(guò)得很充實(shí)很美好，我會(huì)想起美麗的晚霞、路邊小攤的煙火味、路上行色匆匆的人、為同樣的目標(biāo)奮斗的大家。”

“我試著倒數(shù)剩下的日子，我們的奮斗只為最后一戰(zhàn)。雖然過(guò)程很痛苦，但好在我的身邊有一群有趣的朋友，有給我力量的家人，那便無(wú)所畏懼了！”

“高三永遠(yuǎn)是滾燙青春里最熱烈的一章。”

“高三就是做不完的題、背不完的單詞和來(lái)不及翻涌的思念。”

“我們也曾倚在走廊欄桿上暢談當(dāng)下與未來(lái)，可轉(zhuǎn)眼就消散在人海。我永遠(yuǎn)愛(ài)那個(gè)一去不復(fù)返的青春，永遠(yuǎn)愛(ài)那群人，還有那個(gè)我。”

“假如我能重回高三，我會(huì)告訴自己，無(wú)論結(jié)果如何，都沒(méi)關(guān)系，人生還長(zhǎng)著呢，還有很多其他事情等著我們?nèi)ンw驗(yàn)。”

“300天里看自己，300天后看世界！”

高三，加油吧！