小學(xué)高年級學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)過重的成因分析及對策

侯玉蓮

（涼州區(qū)西苑實驗小學(xué) 甘肅 武威 733000）

引言

在小學(xué)高年級階段，學(xué)生面臨著升學(xué)壓力，父母和教師所給予的壓力，課程學(xué)習(xí)壓力，以及自己給自己的心理壓力，種種壓力導(dǎo)致其所感受到的學(xué)業(yè)負擔(dān)沉重，對其身心造成了不可忽視的損傷，必須予以改善。數(shù)學(xué)是學(xué)習(xí)起來難度相對較大的一門學(xué)科，也是最為重要的科目之一，數(shù)學(xué)教師必須要分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的行為心理，反思教學(xué)目標、教學(xué)方式和教學(xué)手段，全面優(yōu)化數(shù)學(xué)教學(xué)體系，幫助學(xué)生卸下沉重的學(xué)業(yè)負擔(dān)，使學(xué)生以輕松的狀態(tài)收獲足量的數(shù)學(xué)知識，達到良好的教學(xué)效果。

1.教學(xué)現(xiàn)狀

在小學(xué)高年級數(shù)學(xué)教學(xué)中，有不少學(xué)生都感受到了較為沉重的學(xué)業(yè)負擔(dān)，心理壓力過大，這進而造成了學(xué)生的心理健康問題、精神面貌問題和身體健康問題，同時也嚴重降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。從現(xiàn)象上來看，不少學(xué)生在數(shù)學(xué)課堂上集中不了注意力，回答問題時非常緊張，少有學(xué)生主動提出疑問、表達思想。在課下，很多學(xué)生都無法在較短的時間內(nèi)完成數(shù)學(xué)作業(yè)，并因此感到焦慮、擔(dān)憂甚至害怕，加上其他學(xué)科的作業(yè)，不少學(xué)生都無法在十點以前入睡，導(dǎo)致其睡眠質(zhì)量差，注意力下降。并且，在學(xué)業(yè)負擔(dān)如此繁重的情況下，不少學(xué)生的數(shù)學(xué)水平依然不高，思維不夠敏捷，只知道做題，卻不能將數(shù)學(xué)知識靈活地運用于生活中，更無法進行創(chuàng)新。

2.成因分析

2.1 學(xué)習(xí)目標過度聚焦于成績分數(shù)

導(dǎo)致小學(xué)高年級學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)過程中的學(xué)業(yè)壓力過重的一大原因在于，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標過度聚焦于成績分數(shù)，因為這樣會使得學(xué)生在學(xué)習(xí)時很難感受到數(shù)學(xué)知識本身的魅力，學(xué)習(xí)不再是對數(shù)學(xué)知識和真理的有趣探索，而是艱巨繁重的任務(wù)，這自然會加重學(xué)生的心理壓力。同時，以成績分數(shù)為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)會造成過度競爭的局面，學(xué)生之間會形成嚴重的攀比心理，包括學(xué)生的家長，進而就使得學(xué)生不得不花費越來越多的精力和時間來投入到課程學(xué)習(xí)中，可其刻苦學(xué)習(xí)的結(jié)果卻更多是習(xí)得解題的技巧、取得更多的分數(shù)，并不見得在數(shù)學(xué)知識上有多么貨真價實的沉甸甸的收獲。再加上高年級學(xué)生眼看就要步入初中，數(shù)學(xué)又是重點學(xué)科，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力自然更為繁重。

2.2 教師和家長所給予的壓力過重

在小學(xué)高年級，有不少數(shù)學(xué)教師為了幫助學(xué)生取得好成績，提高其數(shù)學(xué)知識水平，對學(xué)生所采取的態(tài)度較為嚴厲，所提出的要求較為嚴苛，比如經(jīng)常會給學(xué)生布置很多的課后作業(yè)，在課堂上對學(xué)生也會不時作出批評等等，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和心理負擔(dān)都較為沉重，不愿意面對數(shù)學(xué)教師，更不愿意面對數(shù)學(xué)課程的學(xué)習(xí)。此外，有不少學(xué)生的家長也給孩子帶來了較重的學(xué)習(xí)重擔(dān)。很多家長都認識到在小學(xué)高年級階段數(shù)學(xué)學(xué)科的重要性，同時也深知升學(xué)考試對于孩子將來發(fā)展的重要性，所以就對孩子提出了很嚴明的要求，比如在學(xué)校的數(shù)學(xué)作業(yè)之外再給其孩子布置練習(xí)題，或利用周末時間甚至是周內(nèi)的夜晚時間讓孩子上數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，從而導(dǎo)致數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)過于沉重。

2.3 課堂教學(xué)方式過于單調(diào)和傳統(tǒng)

在小學(xué)高年級數(shù)學(xué)教學(xué)中，課堂教學(xué)可以說是最重要的教學(xué)階段，對數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)有著舉足輕重的影響。造成數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)過重的主要原因之一就在于，有的高年級數(shù)學(xué)教師在課堂教學(xué)中不善于運用智慧化、多元化的方式進行教學(xué)，所運用的教學(xué)方式過于傳統(tǒng)、過于單調(diào)，課堂教學(xué)的氛圍也就顯得過于沉悶，難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識的興趣，會使學(xué)生的內(nèi)心形成一種壓抑的情緒。比如說，有的高年級數(shù)學(xué)教師在課堂上只是按照教材來進行口述和板書講解，教學(xué)語言也很干澀刻板，從而導(dǎo)致學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)感受不佳，容易對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)形成負面的、消極的心理，比如逃避、排斥甚至厭惡。進而，這一系列的不良情緒就會加重學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)，使其在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中總是感到痛苦和疲憊。

2.4 課后作業(yè)的設(shè)計思路不夠創(chuàng)新

有的小學(xué)高年級數(shù)學(xué)教師在給學(xué)生設(shè)計課后作業(yè)時，思路有些閉塞，不能以創(chuàng)新的理念和以人為本的態(tài)度去為學(xué)生設(shè)計作業(yè)，這是導(dǎo)致數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)過重的另一主要成因。有的教師為了提高學(xué)生的數(shù)學(xué)成績，補足學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)上的欠缺之處，經(jīng)常會以習(xí)題的形式來給其布置大量的課后作業(yè)，學(xué)生在放學(xué)回家后不得不花費大量的時間和精力用于解決數(shù)學(xué)題上，而這些數(shù)學(xué)題不僅在類型和解題思維上多有重復(fù)，題量過大，而且在難度上也不容小覷，學(xué)生經(jīng)常會遇上不會解的題，并因此耽擱較長的時間，遲遲解不出來，壓縮了完成其他學(xué)科作業(yè)的時間，繼而導(dǎo)致學(xué)生的課后學(xué)習(xí)負擔(dān)沉重，睡眠時間縮短、入睡時間延后，大腦和身體在本該用來休息的時間內(nèi)得不到充分的放松，造成惡性循環(huán)。

2.5 學(xué)生自身的抗壓能力有所欠缺

小學(xué)高年級學(xué)生對于數(shù)學(xué)學(xué)科感到學(xué)業(yè)負擔(dān)過重，這與其自身的抗壓能力也有著不可分割的聯(lián)系。有的學(xué)生抗壓能力過弱，即使在面對很小的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)時也很容易感到焦慮、疲勞，比如在課堂上，教師以友善親和的態(tài)度提問某個學(xué)生，讓其來回答一個其力所能及的數(shù)學(xué)問題，或稍加思索就能予以解決的數(shù)學(xué)問題，而由于其抗壓能力過弱，被教師點名回答問題就導(dǎo)致其神經(jīng)緊張、思路停滯，回答起來磕磕絆絆，甚至覺得教師是在針對自己，進而感到沉重的心理壓力。對于這種學(xué)生，只有通過思想引導(dǎo)和心理健康教育才能使其卸下沉重的學(xué)業(yè)負擔(dān)，否則不論教師以多么有趣的教學(xué)方式、多么親和的教學(xué)態(tài)度來實施教學(xué)，給其布置的課后作業(yè)量多么少，其都會感到學(xué)業(yè)負擔(dān)沉重。

3.解決對策

3.1 改良各方對于學(xué)習(xí)的認識

對于小學(xué)高年級數(shù)學(xué)教師，其必須深刻認識到，教育學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識，絕不是為了逼迫其考取一個很高的分數(shù)，進而完成升學(xué)任務(wù)，進入下一個循環(huán)，卻無關(guān)于引導(dǎo)學(xué)生對數(shù)學(xué)知識本身的探索，對學(xué)生數(shù)學(xué)思維、科學(xué)精神和奮斗意志的培養(yǎng)。教師必須根據(jù)課程教學(xué)標準，明確正確的、進步的教學(xué)目標，并對學(xué)生及其家長進行思想引導(dǎo)，使其擺脫分數(shù)的牢籠，不要將數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)目標限制在解題和考試上，要讓學(xué)生及其家長也都一同認識到數(shù)學(xué)知識的魅力，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)對于個人思維能力、文化修養(yǎng)乃至社會發(fā)展的重要意義。如此一來，學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識的初心才能回歸，數(shù)學(xué)教學(xué)才能步入正軌，學(xué)生在學(xué)習(xí)時的心態(tài)會更加積極、蓬勃，教學(xué)氛圍也會更加健康，學(xué)業(yè)負擔(dān)自然就會隨之減輕。數(shù)學(xué)教師要為此付出努力，可以搜集一些和數(shù)學(xué)相關(guān)的紀錄片或者小故事，讓學(xué)生和家長都積極學(xué)習(xí)，從中感受到數(shù)學(xué)課程的魅力，進而對于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有更為深刻且全面的認識，不再將考一個高分數(shù)當做學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的目的。

3.2 教課時善于營造輕松氛圍

為了能有效減輕小學(xué)高年級學(xué)生對于數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)所感到的負擔(dān)，教師在課堂上必須要善于營造輕松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的感受變得更加積極健康，祛除掉學(xué)生對于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的消極情緒，如逃避、厭倦等。為此，教師要改進自身的教學(xué)語言，在提問學(xué)生、與學(xué)生對話時的態(tài)度要親和、語氣要友善，不要總是過于板正，繼而使學(xué)生卸下防備心理，克服掉緊張情緒。其次，教師要經(jīng)常與學(xué)生互動，引導(dǎo)學(xué)生開口說話，使學(xué)生的思緒在口語表達中得到凝練，心情得到放松。此外，數(shù)學(xué)教師在教學(xué)的時候還可以結(jié)合本節(jié)課的具體內(nèi)容，設(shè)計一些有趣的游戲或者討論會，借此讓課堂氛圍更加輕松。

以小學(xué)數(shù)學(xué)五年級下冊人教版教材為例。在講到《長方體和正方體》一課時，教師要找到與學(xué)生平等交流的連接點，基于此來與學(xué)生展開密切的互動，帶動學(xué)生的情緒，使學(xué)生在課堂上懷著快樂的心情探索長方體和正方體的知識。比方說，教師可以提前準備一個魔方，以此來吸引學(xué)生的注意，并與學(xué)生展開互動，諸如“哪位同學(xué)可以上來把這個魔方拼好？”“魔方的原理是什么，大家有誰知道呀？”等等，基于此來引導(dǎo)學(xué)生探索正方體的性質(zhì)，進而達到快樂教學(xué)的效果，減輕學(xué)生所感到的學(xué)業(yè)負擔(dān)。在教學(xué)結(jié)束之后，還可以給學(xué)生設(shè)計一個任務(wù)：讓他們自己制作一個長方體或者正方體盒子，讓學(xué)生能夠感受到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)并不是簡單的背公式或者記憶一些理論也是有很多趣味性的。

3.3 在課堂上運用智慧化教學(xué)

在課堂上，小學(xué)高年級數(shù)學(xué)教師應(yīng)當利用智慧化教學(xué)手段來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，豐富數(shù)學(xué)教學(xué)的內(nèi)容，從而一方面優(yōu)化學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)感受，使其在有限的課堂時間內(nèi)吸收盡可能多的知識，另一方面降低學(xué)生在課后所需完成的作業(yè)量，進而降低數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)。為此，教師要善于運用各種現(xiàn)代信息技術(shù)來創(chuàng)新教學(xué)方式，例如通過使用大數(shù)據(jù)技術(shù)來推進分層教學(xué)，在課堂上對不同學(xué)層的學(xué)生實施不同的教學(xué)方案；利用多媒體設(shè)備為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境，將數(shù)學(xué)知識以立體化、影像化的形式予以呈現(xiàn)等等。還可以在教學(xué)的時候借助微課將教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)給學(xué)生，這樣他們既可以在課前利用微課來開展自學(xué)，從而在課堂上能夠提升自己的聽課效率。又可以在課下利用這些微課加以復(fù)習(xí)和拓展。

以小學(xué)數(shù)學(xué)五年級下冊人教版教材為例。在講到《圖形的運動（三）》一課時，教師可以運用現(xiàn)代信息技術(shù)先給學(xué)生展示通過圖形旋轉(zhuǎn)而形成的精美圖案，提前從互聯(lián)網(wǎng)上檢索有關(guān)的資源，并挑選學(xué)生所感興趣的元素，如科幻電影、熱血動漫和藝術(shù)畫作等等，通過視覺感官的刺激使學(xué)生進入到圖形旋轉(zhuǎn)的學(xué)習(xí)情境之中，激發(fā)其對于本課知識的學(xué)習(xí)興趣。此外，教師可以基于以往對學(xué)生的學(xué)習(xí)信息的數(shù)據(jù)分析來實現(xiàn)分層提問，比如有的學(xué)生直觀想象能力差，提問內(nèi)容就要圍繞圖形旋轉(zhuǎn)的直觀感受和延伸想象而展開。在這一節(jié)課教學(xué)結(jié)束之后，教師可以設(shè)計拓展類的微課視頻，讓學(xué)生對于圖形的運動有更加深刻的認識，這也可以激發(fā)學(xué)生深層次的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵他們在課堂學(xué)習(xí)之余，自己在自主搜集一些相關(guān)知識，提升自己的學(xué)習(xí)成效。

3.4 優(yōu)化課后作業(yè)的設(shè)計思路

為了能夠減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)，小學(xué)高年級數(shù)學(xué)教師應(yīng)當從課后作業(yè)的角度出發(fā)，對課后作業(yè)的設(shè)計思路進行優(yōu)化，貫徹“雙減”政策的要求，減輕學(xué)生在課后的作業(yè)總量及總時長，同時提高課后作業(yè)對于學(xué)生數(shù)學(xué)知識水平、思維能力和學(xué)習(xí)能力的促進效能。為此，教師要善于創(chuàng)新課后作業(yè)的形式，不必拘泥于練習(xí)冊上的習(xí)題，可以給學(xué)生設(shè)計生活化、智慧化的作業(yè)。對于作業(yè)的內(nèi)容，也可以進行創(chuàng)新設(shè)計，比如增加數(shù)學(xué)歷史文化知識方面的作業(yè)內(nèi)容，或者讓數(shù)學(xué)和語文等學(xué)科結(jié)合起來，這樣的作業(yè)設(shè)計既可以起到鞏固學(xué)生所學(xué)知識的作用，又可以落實跨學(xué)科教學(xué)的要求，是對2022版新課標的有效響應(yīng)。作業(yè)設(shè)計中還需要注重精準性，要有明確的能力鍛煉點，讓作業(yè)可以充分發(fā)揮作用，從而減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)。

以小學(xué)數(shù)學(xué)五年級上冊人教版教材為例。在講到《多邊形的面積》一課時，要給學(xué)生布置課后作業(yè)，提升學(xué)生對于梯形面積、平行四邊形面積以及三角形面積等的計算能力，同時控制好學(xué)生所會感受到的學(xué)業(yè)負擔(dān)，教師可以給學(xué)生布置生活化的課后作業(yè)，讓學(xué)生在放學(xué)回家后挑選家里的一樣物品，將其抽象為多邊形，然后計算該多邊形的面積，比如窗戶、餐桌和梳子等等。另外，可以將這些基本圖形進行組合，設(shè)計一道面積計算題，在第二天交給同學(xué)做。這一過程具有實操性和趣味性，能使學(xué)生在較為輕快的心情下練習(xí)本課的數(shù)學(xué)知識，減輕其學(xué)業(yè)負擔(dān)。還可以將這一部分知識和語文課程結(jié)合起來，讓學(xué)生思考兩者之間的聯(lián)系。如：“多邊形的面積”，何謂多邊形，它的特性是什么，由此得出多邊形可以拆分成其他圖形，如三角形、平行四邊形等，這些圖形的面積計算辦法自己已經(jīng)知曉，因此，多邊形面積的計算也就迎刃而解。如此一來學(xué)生可以意識到語文課程中的閱讀能力的提升對于自己理解數(shù)學(xué)題目有非常重要的幫助作用。

3.5 在課上融入心理健康教育

在對小學(xué)高年級數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)過重的成因分析中已經(jīng)說明，有的學(xué)生自身的抗壓能力有所欠缺，即使面對很輕的學(xué)習(xí)任務(wù)也容易感到很重的心理負擔(dān)，對此，教師必須要在教學(xué)過程中融入心理健康教育，對學(xué)生的抗壓能力進行訓(xùn)練，使其承受學(xué)業(yè)負擔(dān)的能力得到提升。教師為此一方面要挖掘數(shù)學(xué)教材中的可用素材，對學(xué)生進行思想上的指引，尤其是一些數(shù)學(xué)家深耕于數(shù)學(xué)界的故事，讓其逐漸形成奮斗的意志和吃苦的精神，另一方面要在課堂上加強對學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練，使其抗壓能力得到充實的鍛煉，繼而使學(xué)生取得成長，不再輕易就對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)感到畏懼或厭煩，進而幫助其卸下一部分沉重的學(xué)業(yè)負擔(dān)。

以小學(xué)數(shù)學(xué)五年級上冊人教版教材為例。在講到《可能性》一課時，教師可以從本課的數(shù)學(xué)概念出發(fā)，以生活的角度來向?qū)W生闡釋可能性的概念，并借此強化學(xué)生的心理素質(zhì)。比方說，教師可以讓學(xué)生回想在寒風(fēng)凜冽的深冬，依然在清晨清掃街道的環(huán)衛(wèi)工人的身影，然后讓學(xué)生聯(lián)系當代的科學(xué)技術(shù)，想象將來是否存在這樣一種可能性，再也不需要環(huán)衛(wèi)工人來清掃街道，并提問學(xué)生，讓其解釋可能或不可能的原因。繼而，環(huán)衛(wèi)工人的形象會深入學(xué)生內(nèi)心，激勵學(xué)生刻苦奮斗、不怕吃苦，其抗壓能力會得到一定的提升，所感到的學(xué)業(yè)負擔(dān)也會相對減輕，并且其對于可能性的理解和詮釋水平也會取得進步。

結(jié)束語

綜上所述，在小學(xué)高年級數(shù)學(xué)教學(xué)中，很多學(xué)生所感受到的學(xué)業(yè)負擔(dān)都非常沉重，這不僅不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，容易阻礙學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力上的進步，而且還會影響學(xué)生的身心健康，與教育的初衷相違背。為了解決學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)負擔(dān)過重的問題，應(yīng)當改良各方對于學(xué)習(xí)的認識，教師在教課時要善于營造輕松氛圍，在課堂上運用智慧化教學(xué)，優(yōu)化課后作業(yè)的設(shè)計思路，在課上融入心理健康教育等等，從而全方位地優(yōu)化數(shù)學(xué)教學(xué)過程，使學(xué)生能夠在輕松的氛圍和愉悅的心情下學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。