心語茶座

李蕙君

我該怎樣面對今后的生活

我無意中發現老公天天半夜跟一個女孩聊天，一聊就是一個小時。他當我面刪了那個女孩，可沒過幾天又加回來了，還備注成一個男生名字。我特別傷心，如果沒有孩子我一定會選擇離婚，可孩子才三個月，我真不知道該怎么面對今后的生活了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?錦州讀者：榮放

蕙君：首先感謝你對我的信任，看了你最近遇到婚姻中的煩惱，可以深切感受到你們初為人父母后遭遇第一個“情感冷遇期”的迷茫和困惑。

當你們還處于熱戀中，彼此的眼里只有對方，隨著小生命的降臨，必然要分走年輕夫婦中任意一方的愛，通常是分散承擔生產、哺育任務的妻子對丈夫的愛和關注。丈夫若沒有在心理上做好當父親的充足準備，或從小比較受關注以自我為中心的年輕爸爸，會把自己受關注的對象轉移到其他出口上，就有了“那個女孩”。

建議你不要過于糾纏在這件事情上，不斷去證實丈夫的婚外情。首先讓自己冷靜下來，不要查他的行蹤和手機，這對自己相當于自虐；也不要到處宣揚，男人比較在意自己的社會形象，以免適得其反。先把這件事擱置一段時間，多把哺育孩子的艱辛和樂趣與他分享和分擔，讓他充分體會妻子的不易，對他所做的家務事及時予以回復和肯定。盡量別激化矛盾，相信他也珍愛你珍愛這個家，這個小插曲很快會過去的。祝你們幸福！

迷失的我該何去何從？

我從小就在孤獨與自卑中長大，極少與人溝通，語言表達能力很差。沒有朋友的我，經常在工作或生活的十字路口迷失，根本不知道自己該怎么走怎么做，最近更是滿腦子都被負面情緒塞滿了，看不清身邊人，更看不清自己。我該怎么辦？? ? ? ? ? ? ? ? ? 青島讀者：云安

蕙君：首先非常感謝你的來信，雖然你的描述很籠統，但依然可以感受到你的迷茫。迷霧籠罩的十字路口，看不清自己，也看不清別人，無所依托，不知何去何從，是這樣嗎？

其實，每個人的工作和生活都不是一帆風順的，所有成功的人，都是在曲折和磨難面前愈挫愈勇，學習成長起來的。重要的是要讓自己理清工作和生活的秩序，跳出自己主觀的思考框架，理性客觀地看待自己。任何個體都潛藏著巨大的能量，就看你怎么看自己。當遇到問題和挫折時就認為自己一無是處，放大自己的缺點，這種看法必然影響自己的情緒，從而左右自己的行事方法，反過來又影響自己的情緒。建議你把自己這個個體和不自信的自己分離，客觀地省思自己的能量。要善于利用自己的長處，滋養壯大自己的能量。祝好！