論“體育課程思政”與“青少年健康”的關系

李 玄 陳 萍

（云南師范大學，云南 昆明 650500）

隨著國際社會對青少年健康問題的廣泛關注以及國際文化的不斷交流與碰撞，我國針對青少年健康問題和教育方面提出了一系列的改革措施。其中關于青少年健康方面的問題，我國在《“健康中國2030”規劃綱要》中，提出了青少年每天在校內體育活動時間不少于1 小時[1]，并且在《國民營養計劃》中提出了現階段困擾我國青少年健康的問題是肥胖和近視[2]，肥胖與近視成為了我國青少年健康成長道路上的一大障礙。關于教育方面的問題，我國在2022 年對課程標準進行了修改，在《義務教育體育與健康課程標準（2022 年版）》的核心素養包括了體育品德、健康行為和運動能力[3]。其中排在第一位的是體育品德，這與習近平總書記在《全國高校思想政治工作會議上》所提出的以落實“立德樹人”為根本任務遙相呼應。在《義務教育體育與健康課程標準（2022 年版）》和《全國高校思想政治工作會議上》都提出了“健康第一”的教學理念，這說明“健康”是排在第一位的。無論學生是在學習上，還是在生活上，“健康”都發揮了十分重要的作用，因此，我們應該更加注重“青少年的健康”。

1 概念界定

1.1 體育課程思政的概念

關于體育課程思政的概念教育學界的界定有很多，比如王振隆對體育課程思政的概念界定如下：體育課程思政是將體育中的愛國主義……從而樹立正確的價值觀念[4]。武冬認為體育課程思政指以身體練習為主要特征，以運動項目為主要內容，在提高身體操作知識和能力的同時進行思政教育的理念[5]。在這里的體育課程思政是指在提高學生運動能力和保持身體健康的同時，運用合適的方法在無形之中對學生進行思政教育，從而提高學生的思想政治覺悟。

1.2 健康的概念

關于健康的定義學術界有很多不同的說法，比如：世界衛生組織規定健康是指身體上、精神上的完美狀態，以及良好的適應能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。王雪強將健康概念分為四個維度，即臨床性健康概念、適應性健康概念、角色功能性健康概念和安寧幸福感健康概念，這四個維度包括了個體在生理、心理上對健康的認知以及美好的向往[6]。朱素蓉等人在2018 年的研究中將健康定義為身體、精神、環境和社會四個方面的相對適應，健康既是基本需要和權力，也是義務[7]。綜上所述：健康是指個體在身體上、心理上、道德以及社會適應能力等方面和諧發展的一種良好狀態。

2 體育課程思政對青少年健康的影響

“體育”一詞，有“育體”與“育人”的雙重功能。從“育體”功能的角度看，就是通過各種身體練習與課內外體育活動來提高學生的身體素質，增強學生抵抗疾病的能力，從而達到強身健體的目標。從“育人”功能的角度看，就是學生通過在體育課程中的學習以及在課內外所參加的各種體育活動，培養學生的團隊合作意識、競爭精神和吃苦耐勞的意志品質，將學生培養成為德、智、體、美、勞全面發展的社會主義建設者和接班人。其中“德育”為五育之首，說明了我國對學生思想品德教育的重視程度，同時也從側面說明了“德育”的重要性，這也與習近平總書記《在高等學校課程思政建設綱要》中提出的落實以“立德樹人”為根本任務的思想理念相吻合[8]，并且體育課程思政的開展對青少年的健康也會產生十分重要的影響。

2.1 體育課程思政對青少年樹立良好道德的影響

體育課程中蘊含著豐富的思政元素，比如：堅強的意志品質、吃苦耐勞的精神、競爭精神、合作精神、愛國主義精神等，這對思政教育與體育課程的融合提供了便利。諸多學者對此進行研究與探討，到目前為止對于體育課程思政的研究還處于初級發展階段。在體育課程中開展思政教育，這不僅僅為我國教育事業的發展做出了巨大的貢獻，并且對青少年樹立良好的道德也產生了巨大的影響。

首先，教師可以通過對體育項目比賽規則的講解，讓學生明白無論做任何事情都應該遵循一定的規則，使學生樹立良好的規則意識。如果沒有遵守相應的規則就會為自己的所作所為付出相應的代價。其次，教師可以組織學生觀看一些大型的國際比賽視頻或相關的體育賽事，讓學生學習其中所蘊含的體育精神（女排精神、愛國主義、敢于拼搏的精神等），使學生樹立良好的愛國主義精神和為國爭光的愿望。最后，在體育課程中融入思政元素，這不僅為青少年在今后的成長道路上指明了方向和目標，而且可以使青少年明白自己想成為一個什么樣的人，通過哪種方式去實現，這是其他學科所不具備的。所以，在體育課程中融入思政元素是非常有必要的，不僅可以使學生樹立良好的道德，而且可以從思想上去改變學生對體育與健康的認識與看法，增強學生的健康意識，提高學生參加體育運動的積極性，從而促進學生的健康成長。

2.2 體育課程思政對青少年身體健康的影響

青少年的身體健康包括身體形態、身體機能和身體素質。青少年的身體素質在青少年身體健康中是相對較差的，并且大學生的身體素質較中小學生的身體素質差。這說明了我們應該關注學生身體素質的發展并在體育課程中融入思政元素，使學生樹立正確健康觀念，從而增強學生身體健康水平。

2.2.1 體育課程思政對青少年身體形態的影響

體育課程思政的開展可以使青少年樹立正確審美觀。從古至今，人們對美的追求從來都沒有停止過。如在唐朝時期，人們大多以胖為美，而現在人們對美的看法和追求也不盡相同。對于青少年而言，他們對于美的追求大多體現在身體形態和外貌特征等方面。通過體育課程思政對青少年進行“美育”教育，增強學生的審美觀念，使學生從多個角度觀察事物，從而提高青少年的審美能力（體型美、姿態美和心靈美等）。首先，通過體育課程思政的開展可以從思想上去改變學生對美的理解和看法；其次，可以讓學生對自己進行綜合評價，并在教師正確的引導下使學生了解并掌握對美的認知程度以及審美的標準；最后，可以使青少年樹立正確審美觀，并且青少年在日常生活中通過恰當的方式去改變自己的身體形態，從而達到體型美。體育課程思政的開展與實施，不僅提升了青少年對審美的認知和了解，使青少年積極主動并采用正確的方式去改善自己的身體形態，而且可以進一步的提高青少年身體機能和身體素質的發展。

2.2.2 體育課程思政對青少年身體機能和身體素質的影響

體育課程思政的開展可以提高青少年的身體機能和促進青少年身體素質的發展。教師可以通過不同的組織形式以及課堂的導入方式給學生傳達“育體”的重要性，并且讓學生重視自己的健康。這與我國在新課標中提出的“健康第一”的理念相吻合，這也告訴各位體育教師在對學生進行授課時，要時刻關注學生的身體健康狀況，調整教學內容與方法，從思想上改變學生的健康觀念、從行動上提高學生的運動技能水平，使學生的思想與行動達到統一，以此來提高學生的身體機能和身體素質。

首先，我們應從思想上改變學生健康觀念。例如：邀請知名的健康專家來學校開展健康座談會，給學生普及基本的健康知識，讓學生對健康有一個基本的了解。其次，在學生對健康了解的基礎上，體育教師可以在體育課堂上潛移默化的對學生進行思政教育，比如：在田徑課堂中講解蘇炳添的故事，在籃球課堂中講解姚明的故事，在排球課堂中講解女排精神等。這樣不僅可以活躍課堂氛圍、增加學生對這項運動的好奇心，還可以使學生樹立正確的價值取向。并且學生在進行運動技能學習時，可以提高學生學習的效率、縮短掌握運動技能的時間和激發了學生學習運動技能的積極性，從而使學生有更多的時間進行運動技能的練習，這也為提高青少年身體機能和身體素質打下堅實的基礎。學生只有掌握了基本的運動技能，才會通過各種課內外體育活動和比賽去運用在課堂上所學習的運動知識與技能，從而提高自身的身體機能和身體素質。最后，使學生的思想與行動統一起來，用思想來引領行動，使思想與行動相輔相成達到高度統一。這不僅從思想上改變了學生的健康觀念，而且從行動上改變學生錯誤的運動習慣和技術動作，使學生正確了解自身的身體機能，并選擇合適的運動方式。為今后體育課程的開展提供便利，并在教師的引領下使學生逐漸養成終身體育的意識和習慣，這對青少年身體機能和身體素質的發展起到了促進作用。如果學生僅僅改變健康觀念卻沒有學會相關的運動技能，這只是在思想層面上得到了改變卻沒有在行動上進行實踐，不能達到提高身體機能和身體素質的目的；同樣，學生僅僅學會相關的運動技能卻沒有改變健康觀念，這雖然在行動上發生了變化，但是在思想層面上沒有進行改變，同樣不能達到提高身體機能和身體素質的目的。只有兩者達到高度的統一，才能使學生健康觀念發生改變，基本的運動技能得到運用，達到提高學生的身體機能和身體素質的目的。

2.3 體育課程思政對青少年心理健康的影響

青少年的心理健康問題備受關注，諸多學者從不同的角度對青少年的心理健康問題進行詳細的論述，其中青少年的心理健康問題較為顯著，抑郁檢出率不斷上升，且女生的發病率較多[9]。所以我們更應該重視青少年的心理健康問題。因此，針對青少年心理健康的問題我們應該借助體育課堂，將思政元素融入到課堂中去，使學生樹立正確的價值取向，提高學生的抗挫折能力。

體育課程思政有利于青少年心理健康的發展。體育思政中所包含的體育精神和體育品質是促進學生健康成長的關鍵，例如：體育精神中的“女排精神”，教師可以在課堂中給學生講解“女排精神”，從而讓他們學習“女排精神”中所包含的積極進取、樂觀向上、堅忍不拔等精神，從而培養學生在遇到挫折時保持積極樂觀的心態，不要輕言放棄，要有戰勝挫折、克服困難的勇氣。隨著青少年心理健康問題的日益嚴重，以“體育課程”為媒介，體育教師通過在體育課堂中對一些體育精神的詳細講解，使學生明白體育中所蘊含的體育精神，并在體育課堂中通過多次練習和小組之間的比賽，培養學生“吃苦耐勞、敢于拼搏、勇爭第一”的精神。通過小組之間比賽的輸贏，來培養學生的抗挫折能力，并以此為啟迪，讓學生明白在生活中無論遇到再大的困難，都應該冷靜處理、迎難而上，并且進行不斷的嘗試和挑戰。這樣不僅可以使學生擁有一個健康的身體，而且還可以使學生擁有一個良好的心理素質。健康的心理可以使學生在遇到困難和挫折時保持良好的心態，積極的去尋找解決問題和克服挫折的辦法。在體育課程中融入思政元素為教師解決學生所存在心理問題提供了方法和手段，并且對青少年健康發展提供了借鑒意義和幫助。

2.4 體育課程思政對青少年社會適應能力的影響

社會適應能力是指人為了在社會更好生存而進行的心理上、生理上以及行為上的各種適應性的改變，與社會達到和諧狀態的一種執行適應能力。社會適應能力包括以下幾個方面：第一、社會交往能力，簡單來說就是學生與他人如何進行交流的能力；第二、生存能力，就是一個人通過什么方式在社會上找到適合自己生存的方法；第三、控制能力，就是對自己在認知、情感和行為等方面的控制能力。

將思政元素融入到體育教學中，可以使學生樹立正確的價值取向，從而為學生今后步入社會打下堅實的基礎。首先，在體育教學的過程中，教師可以給學生講解一些基本的健康衛生知識與野外生存的基礎知識，并在體育課堂上讓學生進行演示，這樣可以使學生更好的掌握這些知識，從而使學生擁有一定的生存能力。其次，學生在體育課中，通過對體育技能的學習、練習和比賽，來培養學生獨立自主、自立自強的意志品質。通過比賽來提高學生之間相互交流的能力，例如：在進行團隊項目的比賽時需要學生之間進行溝通交流，從而來布置戰術，最終獲取比賽的勝利。如果在進行團隊比賽時，隊友與隊友之間沒有交流，那么這場比賽獲得勝利的概率很低。所以無論是在日常生活中還是在學習的過程中，人與人之間的交流是至關重要的。因此我們可以借助體育課程思政來培養學生的社會交往能力，這為學生今后在社會上生存打下了堅實而牢固的基礎。并且學生還可以通過在課堂中所學習的運動技能，去體育場與他人進行課余體育比賽，在進行課余比賽的同時，也鍛煉了學生與他人溝通交流的能力。這既鍛煉了學生的社會交往能力，也鍛煉了學生的膽量和氣魄。最后，教師在課堂上教授學生運動技能時，要從不同的角度對學生進行演示和講解，學生在練習時教師應對學生所做的技能進行評價和糾正學生所犯的錯誤。當學生對所學的運動技能練習到一定程度時，教師會要求他們在做動作時進行力的控制，使自己所做的動作更加的協調優美，將在體育中所學習的一些東西遷移到日常的生活當中去，從而提高學生在生活中的控制能力。

3 小結

通過對體育課程思政和健康概念的闡述，進一步論證了“體育課程思政”對“青少年健康”在身體形態、身體機能、身體素質、心理健康以及社會適應能力等方面所產生的影響，從而得出了以下結論：第一、體育思政課程的開展有利于青少年養成良好的思想道德；第二、有利于促進青少年的身體健康；第三、有利于青少年心理健康的發展；第四、有利于青少年養成良好的社會適應能力。體育課程思政的開展不僅需要國家、社會、學校的大力支持與宣傳，更需要提高整個教師隊伍的思政意識與能力，搭建教師思政資源共享平臺，以提高學生自身能力的發展。