運動后牙痛、膝關節痛警惕冠心病

冠心病是一種常見的心血管系統疾病，指冠狀動脈發生粥樣硬化引起管腔狹窄或閉塞，導致心肌缺血缺氧或壞死。患者心臟無法獲得充足的血液，導致血液中營養物質和氧氣供應不足，會引發腦供血不足、心力衰竭等多種并發癥，嚴重影響患者的生命健康和日常生活。

部分冠心病可無明顯癥狀表現，有癥狀者常表現為胸痛（心絞痛）、心悸、呼吸急促等。常見的表現如下：經常在過度勞累和精神緊張時心胸前區或胸骨后感到胸悶或疼痛，這種疼痛會蔓延到左肩和左上臂。進行重體力勞作后會感到心悸、胸悶氣短。劇烈運動后會出現各種疼痛，比如牙痛、膝關節痛等。睡覺時如果枕頭較低會感到憋氣，并且胸口發悶。受到驚嚇或在天氣嚴寒時也會出現胸痛和心悸等胸部不適的情況。

若發現有上述表現，就要高度警惕冠心病的可能，及時前往醫院檢查。若確診為冠心病，就要積極進行治療，常見的方法有以下幾種：

藥物治療。藥物治療是最基本和普遍的治療方式，一般通過他汀類降脂藥物來控制斑塊的進展，其次使用抗血小板聚積類藥物控制凝血機制，比如阿司匹林；此外還可以配合使用一些治療心絞痛的藥物來緩解疼痛癥狀。

介入治療。當藥物無法控制病情時，就需要進行介入治療，通過特制的導管、導絲、球囊、支架等，對狹窄或阻塞的冠狀動脈進行血運重建。

手術治療。對于一些介入支架無法改善的疑難病情，則需要進行搭橋手術，主要是把缺血血管和健康血管進行連接來給心臟供血。

至于冠心病的預防，可采取以下措施：起居有序。早睡早起，避免熬夜。合理膳食。飲食宜清淡、易消化、少食多餐，避免高脂、高糖飲食，多吃鉀含量高的瓜果蔬菜；多關注血脂情況，少吃肉類尤其是肥肉，避免食用脂肪量高的動物油，要選擇玉米油、橄欖油等植物油。戒煙戒酒。生活中一定要戒煙戒酒，遠離二手煙。將血壓、血脂、血糖、體重等各項指標控制在正常范圍內。溫水洗漱。早上刷牙洗臉應使用溫水，冷水容易刺激交感神經，從而加快心跳。堅持適量運動。每周進行4～5 次中等強度身體活動，每次30 分鐘左右。每次運動到稍出汗，輕度呼吸加快但不影響對話即可。