老人更關(guān)注積極信息

老人更關(guān)注積極信息

俗話說“好漢不提當(dāng)年勇，英雄莫問往事強”。然而，日本神戶大學(xué)結(jié)合美國斯坦福大學(xué)和布蘭迪斯大學(xué)研究團隊的兩個新研究得出，在老年人的記憶中，積極信息比消極信息更具優(yōu)勢，老年人更重視積極信息。

在美國斯坦福大學(xué)研究團隊以往完成的一項研究中，研究人員向年輕人、中年人和老年人3組參試者展示積極照片、消極照片和中性照片，之后詢問記憶情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老年人對積極照片記憶猶新。這一結(jié)果表明，老年人更加重視積極信息。美國布蘭迪斯大學(xué)研究團隊以35名18～24歲的年輕參試者和50名61～85歲的老年參試者為對象，完成的一項研究也發(fā)現(xiàn)，老年人更關(guān)注積極的事情，更關(guān)注生活中的那些美好片段。

日本研究人員分析，老人更重視積極信息的現(xiàn)象被稱為“積極效應(yīng)”，這與其生命時間的局限有關(guān)。正因為生命越來越短暫，所以才會令老人將時間和注意力集中于美好事物。另外，無論年齡大小，美好事物本來就比痛苦記憶更容易被想起。與記憶相伴的負面情緒也比良好情緒更快隨風(fēng)而逝。因此提高老年幸福感，關(guān)鍵不是記憶力，而是“記憶的內(nèi)容”。老年人更應(yīng)保持積極心理和良好心態(tài)，凡事多往好處想。

多喝速溶咖啡加速衰老

咖啡作為世界三大飲料之一，因其提神醒腦的功效，成了很多人的日常飲品。但近期，我國和澳大利亞科學(xué)家的一項聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，咖啡攝入量與端粒長度存在驚人的聯(lián)系。端粒是染色體末端的一小段DNA-蛋白質(zhì)復(fù)合體，端粒長度可能會影響人體衰老進程。

研究顯示，不同的咖啡種類對端粒長度的影響各不相同。攝入咖啡，尤其是速溶咖啡，可能會縮短端粒長度，從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生發(fā)展，甚至影響人們的健康和預(yù)期壽命。如研磨咖啡可以降低患2型糖尿病的風(fēng)險，而速溶咖啡正好相反，會使這一風(fēng)險增加。速溶咖啡的攝入還與肥胖、乳腺癌、阿爾茨海默病和老年衰弱相關(guān)聯(lián)。原因在于速溶咖啡含鉛量較高，長期飲用會造成鉛的累積；此外，它還含有額外物質(zhì)，如奶精和調(diào)味劑，都可能對端粒長度產(chǎn)生負面影響，進而加速人體衰老進程。因此，咖啡愛好者一定要選擇合適的咖啡，保護好自己的健康，比如濃縮咖啡。

意大利一項新研究也表明，每天喝1杯濃縮咖啡會預(yù)防阿爾茨海默病。研究人員說，濃縮咖啡可以減少大腦中Tau蛋白的沉積，防止原纖維的形成。Tau蛋白是一種與阿爾茨海默病有關(guān)的蛋白質(zhì)，由這種蛋白質(zhì)形成的“神經(jīng)原纖維纏結(jié)”是癡呆癥的重要病因，因為這些纏結(jié)阻礙了患者的認知和記憶能力。研究人員總結(jié)說，“定期喝濃縮咖啡可以降低過早死亡的風(fēng)險。”