86歲老太多才多藝

曹陽

“活到老，學到老。”這句話用來形容86歲的鄭蕓英特別合適。她熱愛書法、繪畫，喜歡鍛煉身體，是一位“養生達人”。在她看來，豐富的興趣愛好不僅能充實晚年生活，還是身體健康的“秘訣”。

寄情書畫，老有所學無止境

鄭蕓英是湖北省黃石市黃石港區勝陽港社區居民。走進鄭蕓英家中，濃濃的墨香撲面而來。客廳的墻上掛滿了她的書法與繪畫作品，書案上擺放著印章、鎮尺、硯臺、大小不一的毛筆以及鋪開的宣紙，還有10多種顏料。這里是她創作的地方。75歲那年，“人老心不老”的鄭蕓英進入老年大學。最開始她學的是唱歌，77歲時，她開始學習書法與繪畫。

“小時候我就喜歡寫字，上學的時候學過，之后一直感興趣。”重拾愛好后，頗具天賦的她進步飛快。學習之余，她還積極參與社區活動，義務為居民書寫春聯。

80歲時，鄭蕓英從老年大學“畢業”，加入了中國老年書畫家協會。之后，她相繼參加了許多比賽，曾榮獲第三屆全國精品書畫大賽銀獎等多個獎項。

鄭蕓英說：“書法是修身養性的東西，有益于身心健康……心煩的時候練練字，感覺煩惱也逐漸消散。”

除了書法，鄭蕓英還喜歡繪畫，最喜歡畫的是牡丹。“雖然也學習過其他花的畫法，但我還是最喜歡畫牡丹。牡丹是花中之王，有富貴、吉祥、幸福、繁榮的寓意。”

鄭蕓英家客廳的墻上就掛著一幅她畫的牡丹圖，清雅的筆觸，勾勒出牡丹嬌而不媚、艷而不俗、雍容華貴的形象。

鄭蕓英說，自己是一個要么不做，要做就一定要把事情做好的人。

要畫出一幅自己滿意的作品，至少要在桌前持續站立3小時。很多時候鄭蕓英忙活了一上午，吃完飯又立即拿起畫筆繼續投入創作。這對已經耄耋之年的她來說并非易事：“畫畫的時候需要一直弓著腰，每次畫完都會覺得腰酸背痛。但是如果經常停下來，休息一會兒再繼續畫，就會找不到之前的感覺了。”

鄭蕓英的家里有一個書案，是她老伴用家中閑置的架子做成的。書案旁放了厚厚一沓宣紙，都是她廢棄的草稿。“只要覺得哪里畫得不太好，我就會另取一張紙，從頭開始畫。我備了很多宣紙在柜子里。”鄭蕓英說。

鄭蕓英從未放松對自己的要求：“現在想起來，應該早一點開始學習書法和繪畫，這樣就能多掌握一些知識。我始終覺得自己學得還不夠好。”

愛好廣泛，心態年輕人不老

“現在我還能下腰、壓腿呢！”86歲高齡的鄭蕓英仍然堅持每天早上出去運動，跳半個多小時廣場舞，遛個彎，再買菜回家。“我跳廣場舞已經有30年了，只要不下雨，我基本上每天都會去。”鄭蕓英的語氣里有些自豪，“堅持運動對身體有益。我現在雖然不能說身體非常好，但在同齡人里算不錯的了，也算得上是耳聰目明。很多人不相信我到現在還能咬得動甘蔗。”

鄭蕓英說，她能夠擁有還不錯的體魄，除了堅持運動，也離不開她把養生貫穿到衣食住行等生活的方方面面。

鄭蕓英每天的飲食都包含10多種不同的蔬菜，各種肉類與水果也必不可少。“我的作息很規律，每天早上5點半起床做早餐，用多種青菜、菌菇和肉一起做成丸子，再加上魚丸，都煮進番茄雞蛋面里。”鄭蕓英笑著說，“我不喜歡扎堆閑聊，也不喜歡看電視劇、打牌消磨時光。我平時喜歡看報紙，也喜歡在手機上看一些健康養生知識。”

白天，鄭蕓英會看一看當地的報紙，了解城市里發生的大事小情。到了晚上，她就會坐在電視機前收看新聞節目。這樣的習慣，讓她幾乎從未錯過任何時期的熱點話題。

“我是一名有50多年黨齡的老黨員了，了解國家時事新聞是必須的。” 鄭蕓英說，“我覺得老年人也應該與時俱進。長時間不讀書、不看報，就會與社會脫節。”

鄭蕓英喜歡收集，抽屜里放著她收藏的上百張已有幾十年歷史的糧票，包括浙江省、江蘇省、安徽省、天津市、上海市、北京市、黃石市等全國各地的糧票。“老伴年輕的時候到處出差，沒用完的糧票，我就一張一張地收起來了。這些糧票，也算見證了時代的發展。”鄭蕓英說。

“時光轉瞬即逝，但照片可以記錄當下的美好。”在鄭蕓英的“百寶箱”里，還有10多本厚厚的相冊，有與親人的合照，也有鄭蕓英的單人照片，其中有一些是旅游時的留影。

提起旅游，鄭蕓英打開了話匣子：“我去過洛陽，但沒有趕上開花的好時候。”雖然畫過許多牡丹，但未能目睹洛陽牡丹開放時的盛況，一直是鄭蕓英心里的遺憾。

鄭蕓英是一位善于享受生活的老年人，喜歡“說走就走”的旅行。這些年來，她不僅去過上海、成都、天津、杭州、蘇州、香港、澳門等地，還曾在新加坡、馬來西亞、泰國留下自己的足跡。

“剛退休的時候我就想好了，一定要趁自己還走得動的時候，到處走一走、看一看，感受各地不同的風土人情。”鄭蕓英笑著說，“無論活到什么年紀，都要保持自己的熱愛。不給自己設限，才不會留下遺憾。”