注意力問(wèn)題下的學(xué)習(xí)困難

在中學(xué)階段常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困難癥狀大多是學(xué)生表現(xiàn)出的注意力問(wèn)題。注意力不集中，會(huì)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)新知識(shí)的編碼階段因缺乏注意資源的參與而不能對(duì)新知識(shí)進(jìn)行更好的習(xí)得，在對(duì)舊知識(shí)的信息提取中因注意不集中而受諸多干擾而致使信息提取混亂或失敗。注意的認(rèn)知資源理論認(rèn)為人的認(rèn)知資源是有限的，當(dāng)認(rèn)知資源被完全占用時(shí)，新的刺激將得不到加工。學(xué)生在經(jīng)歷假期后經(jīng)常產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的“三分鐘熱度”現(xiàn)象就與其注意有著莫大的關(guān)系。在假期時(shí)，學(xué)生因放松及適度的娛樂(lè)補(bǔ)充了認(rèn)知資源，使其在開(kāi)學(xué)初期有著足夠的認(rèn)知資源對(duì)知識(shí)進(jìn)行習(xí)得；而在開(kāi)學(xué)后認(rèn)知資源在學(xué)習(xí)生活中不斷損耗，直至認(rèn)知資源損耗至臨界值時(shí)，因缺乏認(rèn)知資源的支配致使自控力下降，且出于對(duì)認(rèn)知資源補(bǔ)充的本能需要，學(xué)生呈現(xiàn)出貪玩、懶散、走神等多種現(xiàn)象。

注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定對(duì)象的指向與集中，其最主要的特點(diǎn)是面向信息對(duì)象時(shí)的指向性與集中性，換句話(huà)說(shuō)個(gè)人的注意在面臨信息時(shí)會(huì)指向其所關(guān)注的某一關(guān)鍵特征，而忽略剩下的，并且對(duì)其所關(guān)注的對(duì)象全神貫注、全情投入。家長(zhǎng)在假期期間也定然見(jiàn)識(shí)過(guò)孩子在玩游戲時(shí)對(duì)其呼喚不理不睬的現(xiàn)象，孩子對(duì)游戲全神貫注的狀態(tài)甚至達(dá)到了廢寢忘食的地步。

由注意力不集中而導(dǎo)致的多項(xiàng)學(xué)習(xí)困難問(wèn)題，大多可以改善。

一、當(dāng)下主流的干預(yù)方式是通過(guò)工作記憶訓(xùn)練、正念及冥想訓(xùn)練等訓(xùn)練指導(dǎo)來(lái)間接性地改善注意力水平，其中工作記憶訓(xùn)練在國(guó)內(nèi)較多通過(guò)N_back范式、廣度任務(wù)、stroop抑制任務(wù)等來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)個(gè)體執(zhí)行注意功能的改善。研究者認(rèn)為，個(gè)體在工作記憶訓(xùn)練的過(guò)程中可以有效提升包括執(zhí)行注意成分及儲(chǔ)存成分在內(nèi)的工作記憶容量，工作記憶容量的改善可以幫助個(gè)體更好地應(yīng)用認(rèn)知資源去解決問(wèn)題。

二、需要指明的是個(gè)體諸多心理功能并非是獨(dú)立、孤島式的存在，而是相互聯(lián)系、相互作用的關(guān)系。對(duì)注意力有明顯影響的不僅是執(zhí)行注意或者說(shuō)工作記憶等直接發(fā)生作用的成分，情緒情感也在注意的選擇階段產(chǎn)生極其重要的影響。一項(xiàng)針對(duì)抑郁情緒個(gè)體的研究表明，在所呈現(xiàn)的諸多學(xué)習(xí)材料中，個(gè)人會(huì)更多地關(guān)注具有負(fù)面情緒方面的材料。

三、具有游戲經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生會(huì)更多地被游戲所困擾。心理咨詢(xún)中將不受控制、總有玩游戲沖動(dòng)的現(xiàn)象定義為游戲成癮。游戲成癮的機(jī)制是多方面的，但該問(wèn)題的解決其實(shí)并沒(méi)有想象中那么難。在實(shí)際咨詢(xún)中，咨詢(xún)師會(huì)在咨詢(xún)的環(huán)節(jié)中搞清楚對(duì)該游戲成癮的本質(zhì)原因，并根據(jù)個(gè)人實(shí)際制訂干預(yù)措施。精神分析流派的咨詢(xún)師可能會(huì)更多地引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者將這種成癮的內(nèi)驅(qū)力指向其他對(duì)象，從而實(shí)現(xiàn)干預(yù)；行為主義的咨詢(xún)師可能會(huì)在搞清楚來(lái)訪(fǎng)者喜好后，通過(guò)聯(lián)結(jié)，將負(fù)向刺激與成癮行為關(guān)聯(lián)，從而削弱來(lái)訪(fǎng)者的成癮行為。總之，咨詢(xún)師會(huì)以來(lái)訪(fǎng)者的自身特點(diǎn)為核心，構(gòu)建一套完善的干預(yù)措施，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)成癮行為的干預(yù)。游戲成癮行為的界定較為模糊，但關(guān)于游戲無(wú)論是電子游戲或者其他類(lèi)型游戲，并不總是產(chǎn)生負(fù)面作用的，游戲的娛樂(lè)論及機(jī)能快樂(lè)論認(rèn)為個(gè)體在游戲的過(guò)程中會(huì)恢復(fù)損耗的精力，從而幫助其更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題。

四、興趣是最好的老師。實(shí)際教育中，常常發(fā)現(xiàn)，孩子往往對(duì)其感興趣的知識(shí)及技能產(chǎn)生更好的學(xué)習(xí)效果。以注意的角度來(lái)看，興趣吸引了更多的認(rèn)知資源在某對(duì)象上，個(gè)體得以以更集中的精力去面對(duì)該對(duì)象，并且由于注意的指向性及集中性特點(diǎn)，使得孩子在學(xué)習(xí)該板塊內(nèi)容時(shí)能得以更好地抑制干擾信息的影響，從而使得其在記憶的編碼及儲(chǔ)存階段得以精細(xì)加工、有效保存。興趣是注意力的指向標(biāo)，其有利必然有弊。在興趣的指引下，個(gè)體高度關(guān)注興趣指向物，而忽視非興趣指向?qū)ο髸r(shí)，本身就已經(jīng)在產(chǎn)生一種對(duì)非興趣指向?qū)ο蠖缘恼J(rèn)知困難。注意的負(fù)啟動(dòng)效應(yīng)認(rèn)為，在對(duì)啟動(dòng)刺激加工時(shí)，注意在對(duì)目標(biāo)對(duì)象的選擇和識(shí)別的同時(shí)，抑制了忽略刺激的激活。試想如果孩子在需要選擇更為有益的對(duì)象時(shí)，有著其興趣指向物的干擾，那么該生還是否能很好地將注意集中于當(dāng)前任務(wù)中呢？所以，興趣是最好的老師沒(méi)錯(cuò)，但最好的老師不是興趣，而是能培養(yǎng)學(xué)生積極興趣的老師。

對(duì)于由注意力問(wèn)題而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)困難，并不是什么新鮮事，但是在對(duì)該問(wèn)題的克服上除傳統(tǒng)一些經(jīng)典干預(yù)措施外，新型的各項(xiàng)干預(yù)手段也產(chǎn)生著舉足輕重的影響。教輔人員在面對(duì)這種問(wèn)題時(shí)，首先應(yīng)該對(duì)其機(jī)制原理產(chǎn)生科學(xué)的認(rèn)知，明白它是什么、為什么。其次，根據(jù)實(shí)情，選擇適當(dāng)?shù)母深A(yù)方案去解決該問(wèn)題，在這一環(huán)節(jié)中能積極引進(jìn)更為主流且有效的處理方案將會(huì)使得問(wèn)題的解決事半功倍。最后，將所解決的問(wèn)題，在當(dāng)事人同意的情況下，作為典型案例進(jìn)行收集總結(jié)，從而產(chǎn)生預(yù)防措施。

作者簡(jiǎn)介：張俊科（1995— ），男，漢族，碩士學(xué)歷，研究方向：認(rèn)知心理