甜和疼的層次

我們都知道“生命中最美好的事物就是生命本身”這個命題，所以才會感動或感慨于當下。但我發現很多人說到“活在當下”時，并沒有理解當下是什么。

大多數人都以為，“當下”就是當下的美、此刻的快樂，所以“活在當下”，就成了“珍惜此刻的享樂”。但美和好、歡愉和快樂，都只是當下的一個方面，丑和苦、疼和求不得，也是“當下”。

所以在我看來，當我們感動或感慨于當下的時候，這個“當下”，其實并非當下的感受和情緒，而是對自身于當下存在著的覺知和觀照。這個時候會發現，甜和疼一樣都是有層次的，熱戀、失戀、歡愉、絕望，都是滋養。

一個人在凝注時，有極大的安定和真實，是很敞亮的，是一種治愈。

只不過大多數時候，我們都只能被那種由特定環境帶來的鏡子反射的光所照亮，很少有人能在乏味的、擁擠的、陰郁的環境里，也能保持覺知和觀照的能力。

（半寬半影摘自微信公眾號“二冬”）