讓更多人“買到幸福”

米歇爾

通過購買減小壓力

研究金錢如何緩解困難的靈感來自于Jachimowicz的父親給他的建議，在做了多年艱苦奮斗的研究生之后，Jachimowicz得到了哈佛商學院的聘任，并獲得了隨之而來的經濟穩定。

“我父親對我說，‘你要學會如何花錢來解決問題。”這個想法一直縈繞在Jachimowicz的腦海里，這讓他對我們每天都要面對的意外都有不同的思考。

為了測試金錢和生活滿意度之間的關系，Jachimowicz和他來自南加州大學、格羅寧根大學和哥倫比亞商學院的同事們進行了一系列實驗，這些實驗結果即將發表在《社會心理和人格科學》雜志的一篇論文上（《貧困的急劇上升：財務短缺與日常生活中更高水平的痛苦強度有關》）。

收入越高壓力越小

在一項研究中，522名參與者堅持寫日記30天，記錄每天發生的事情以及他們對這些事情的情緒反應。參與者上一年的收入從不足1萬美元到15萬美元或更多不等。他們發現，金錢可以減輕巨大的壓力：參與者經歷痛苦事件的頻率沒有顯著差異——無論他們的收入如何，他們每天經歷挫折的次數是相似的，但那些收入較高的人從這些事件中經歷的負面強度較小。

錢越多，控制能力就越強：那些收入高的人覺得他們能更好地控制負面事件，這種控制減輕了他們的壓力。收入充裕的人在處理可能出現的任何麻煩時都感覺更有能動性。

高收入導致更高的生活滿意度：高收入的人通常對自己的生活更滿意。

“富人并不是沒有問題。”Jachimowicz說，“但有錢可以讓你更快地解決問題。”

為什么金錢很重要

在另一項研究中，研究人員向約400名參與者提出了日常困境，比如找時間做飯，在公共交通不發達的地區四處走動，或在狹小的空間里與孩子們一起在家工作。然后他們詢問參與者如何解決問題，要么用金錢解決，要么向朋友和家人尋求幫助。結果表明：無論收入如何，人們都依賴于家人和朋友。Jachimowicz和他的同事發現，人們建議向朋友和家人尋求幫助的頻率沒有差異——例如，搭朋友的車，請家人幫忙做飯或照看孩子。然而，一個人的收入越高，他們就越有可能建議用錢來解決麻煩，比如叫優步或點外賣。

Jachimowicz說，雖然這樣的結果可能是意料之中的，但人們可能沒有考慮到我們每天面臨的麻煩會在多大程度上給手頭拮據的個人帶來更多壓力，或者如果人們總是向家人和朋友尋求幫助，而不是用自己的錢來解決問題，那么缺乏金錢可能會對社會關系造成不利影響。

打破“羞恥感螺旋”

在最近的另一篇論文中，Jachimowicz和他的同事發現，經歷經濟困難的人會感到羞恥，這導致他們避免處理問題，但這往往使問題變得更糟。研究小組稱，這種“羞恥感螺旋”源于這樣一種觀念，即人們應該為自己缺錢負責，而不是外部環境和社會因素。

Jachimowicz說：“我們已經將這種想法正常化了，當你貧窮時，這是你的錯，所以你應該為此感到羞恥。與此同時，我們構建的社會讓窮人的日子真的很不好過。”例如，公共交通通常難以到達，而且價格昂貴，這影響了那些買不起車的人，而工作中遲到的政策通常會讓那些處于最低工資水平的人受到懲罰。

改變這些根深蒂固的結構，以及我們許多人對經濟困難的看法，是至關重要的。畢竟，整個社會可能會感受到一些人所面臨的經濟困難的連鎖反應，因為經濟困難與較低的工作表現、長期決策問題以及難以建立有意義的人際關系有關。最終，Jachimowicz希望他的工作能夠引發人們對系統性變革的思考。

“窮人也應該感到他們對自己的生活有一定的控制權。為什么這是只有富人才能買得起的奢侈品？”Jachimowicz說，“我們必須構建組織和機構，賦予每個人權力。”

當我們懷疑金錢是否能買到幸福時，我們可能會想到它提供的奢侈品，比如昂貴的晚餐和奢華的假期。但最新研究顯示，金錢在另一個重要方面也很關鍵：它能幫助人們避免許多導致壓力的日常瑣事。

哈佛商學院組織行為學部門的工商管理助理教授Jon Jachimowicz表示，金錢可以讓我們冷靜和具有控制力，我們能夠用錢來解決生活上的許多意外，無論是小麻煩，比如預約優步來躲避暴雨，還是大麻煩，比如處理意外的醫院賬單。

金錢可以減輕日常生活中的壓力，讓人們更快樂，這一觀點不僅影響了窮人，也影響到相對富裕的人群。