動物睡眠習慣的啟示

幾內亞狒狒

幾內亞狒狒通常在樹頂上睡覺。它們的睡姿很奇特：屁股坐在自己的腳跟上。這種睡姿有助于它們在睡著時仍保持警覺。人們還觀察到，狒狒會用打呵欠的方式來恐嚇它們的敵人。

啟示：生活多么美好。為了保護自己，睡得不那么舒服也是值得的。

睡鼠

睡鼠有一個與眾不同的特征：冬眠。它們一年要睡6個月，如果天氣很涼爽，它們還會睡得更長。冬眠期間，有時它們會短暫醒來，吃一些事先就儲備在身邊的食物。

啟示：家有糧食，就能睡個安穩覺。

青蛙

青蛙是人類最為熟知的冬眠動物之一。比如，北方豹蛙就是待在冰面之下的湖底過冬。它們在湖底的深水處安靜地待著。青蛙的身上有一些天生的防凍化學物質，有些種類的青蛙甚至可以在凍僵、心跳和呼吸停止幾周之后依然保持存活狀態。

啟示：沉寂不可怕，可怕的是你沒有過人的技能。這些技能終將幫助你迎來“解凍”時刻。

史溫氏夜鶇

史溫氏夜鶇也叫樹鷚，是一種軀體中等大小的鳥類。白天的時候，它會打幾百次盹兒，但每次只有幾秒鐘。在遷徙過程中，這種“迷你覺”對這種有遷徙習慣的鳥類的體能恢復很有幫助。

啟示：勞逸結合很重要，否則你可能會在人生的旅途中出現危險。“勞”要有度，“逸”也要有度。

海豚

海豚和其他大型海洋哺乳動物一樣，隨時會睜著一只眼睛并保持呼吸所需的一定程度的清醒，以留意那些可能出現的危險。在它們睡覺的時候，只有一側的腦半球進入慢波的睡眠狀態。這種不同尋常的睡覺技能可以讓海豚對天敵隨時保持警惕。

啟示：做事多留個心眼兒是沒有錯的。

綠頭鴨

綠頭鴨睡覺的時候總是排成一排。通過觀察，人們發現處在隊伍前后端的綠頭鴨往往都是扮演“哨兵”的角色。設置“哨兵”，是為了讓中間的同伴更安穩地睡覺。

啟示：與他人保持良好的合作關系真是太重要了。最終，雙方都將得益。

榛睡鼠

榛睡鼠是睡鼠的一種。它們可以把自己平衡在樹枝上睡很久（它們選擇的樹木通常是自己熟知的樹木），只要樹枝一顫動，它們就會驚醒。醒著的時候，大部分時間它們都是在樹枝上覓食。它們寧可繞許多彎路，也不會下到地面，讓自己暴露于危險之中。

啟示：為了安全，有時候必須得走彎路。

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