這對健美冠軍夫婦，不止性感

◎文／陳可

李猛和伍凱特，是一對健美冠軍夫婦。在健美圈，這樣的強強組合并不多見。

作為健身圈的重量級人物之一，李猛的從業生涯滿是榮譽，他不僅是多屆全國健體、健美雙料冠軍，還是阿諾德傳統賽亞洲站的健體冠軍。伍凱特亦是擁有傲人肌肉線條的運動女神、健身模特，今年，她剛剛獲得CBBA PRO 健身健美精英職業聯賽的比基尼A 組冠軍，還在IFBB 宇宙先生中國資格賽中獲得了比基尼全場亞軍和“最佳美臀獎”。

過去的8 年時間，相較于那些成功與掌聲，他們浸透著汗水的愛情，更為人稱道。他們互相欣賞，互相成就，互為軟肋和鎧甲，在各自的領域綻放光芒。

冠軍之路，從無坦途

2007 年，20 歲 的 李 猛 身 高1.83 米，體重只有130 斤。他迷上了一本雜志——《健與美》。他還記得自己第一次看到它時的震撼，雜志中那些健碩身材迸發出的生命力的美，給了他一種改變自身體質和身材的沖動。

健身之路，就這樣向他打開了大門。

和很多健身新手一樣，李猛的健身之路起步并不容易。那時他常徒手做俯臥撐，抓住門框做引體向上。根據雜志上多吃多練的指導，他的確長出了一些肌肉，但身材也胖了很多。“我記得一個月胖了10斤。”

本文主人公

但重要的是，開始。“你所見到的任何一個身體強壯的人，都是從很薄弱的基礎開始的，就像我從130 斤體重開始練習，重點在于開始。”這條路，李猛一走就是17 年。

經過了新手期的積累，李猛很快開始參加一些健美比賽，感受到了競技體育的魅力。汗水和堅持讓他不僅將健體作為了一生的事業，還讓他遇到了要用一生去守護的人。

2015 年，在“全國十大星光教練”比賽中，作為大賽明星導師，李猛需要培訓參賽選手，其中就有當時正在努力轉型健身教練的女孩伍凱特。“她訓練得非常努力，非常踏實。”這種扎實，給李猛留下了深刻的印象。

伍凱特出生在湖南，性格潑辣，自小要強。大學時期，熱愛跳舞的她曾只身前往深圳學習爵士舞，每天一早就跑到舞蹈室練舞直至深夜。靠著勤奮和努力，她在一個月內拿下了舞蹈教師資格證。21歲那年，她正式成為國家體育總局爵士舞認證導師。

原以為自己會在熱愛的道路上高歌猛進，但突如其來的病痛，將她在舞蹈上的可能性全部擊碎。她沒有自怨自艾，而是接受健身房經理的建議：轉型成為一名健身教練。22 歲的她再次開始了冒險，只身前往北京，接受健身教練的培訓。

在培訓學校，伍凱特是最賣力的學員。為了給自己的人生找到新的可能，她心無旁騖，每天都練到渾身酸痛。這樣的付出，教練和同伴都看在眼里，她被選為優秀學員參加全國“十大星光教練”的比賽。

正是這場比賽，開啟了伍凱特與李猛相伴一生的序章。彼時的李猛已經是健體界資深的明星導師，伍凱特是初出茅廬的健體新人，如今8 年過去，他們已經可以攜手并稱“健美冠軍夫婦”。

愛，是彼此共同成長

冠軍之路，從無坦途。

李猛的健身習慣，幾乎17 年如一日。結婚前一天，他還去健身房練背；大年初一背著小孩也要去健身房推胸。唯一一次停訓一周，就是伍凱特生完娃后李猛在醫院陪床。“其實我沒有堅持，健身只是我的生活習慣，就像每天要吃飯一樣。”李猛對健體事業的熱情也無時無刻不感染著伍凱特。

兒子出生后，好強的伍凱特也經歷了一段低落的時光。初為人母，一心只想著如何照顧好小孩的她，睡眠時間大大減少，作息不規律加上產后焦慮和抑郁幾乎擊垮了她。她的精神和肉體都急需重建，她要在自己最擅長的事情上找回價值感。

于是她又重拾健美。每晚等兒子睡著后，她便開始了自己的鍛煉計劃。結合普拉提和有氧運動，逐步拉伸肌肉，修復產后身體。在這段時間里，她還拿下了美國國家運動醫學會認證教練資格。

運動員的使命就是比賽，唯有在賽場上才能發揮最大的潛能、激發最大的進步。李猛已經是賽場上的常勝將軍，而伍凱特還未充分證明自己。她想，必須去比賽，不僅僅是為了拿到成績，更是為了提高自己。

好的愛情，是讓彼此都能成為更好的人。當伍凱特有了想要回到賽場的想法時，最先站出來鼓勵她的，就是丈夫和家人，婆婆和李猛的姐姐來幫著照顧孩子，李猛則成了她最嚴格的教練。

2018 年，伍凱特在北京市健身健美大賽上獲得冠軍，并一舉拿下世界健身健美國際賽上第五名的好成績。作為新晉辣媽，她還獲得了國際辣媽（HOT MAMA）中國區選拔賽總決賽的季軍。2019 年，她成為中國健身健美隊的運動員，代表國家出戰亞錦賽。今年，在北京舉行的CBBA PRO 健身健美精英職業聯賽上，經過8 年的積淀，她終于拿下比基尼A 組冠軍。“沒有人生來就是冠軍，但是我們都可以變成冠軍。”伍凱特說。

奪冠后，比她更開心的，是丈夫李猛。“8 年，從2015 年你第一場比賽到今天，這一路真的不容易，從一開始就壓抑著作為老公對你的心疼，以冠軍的標準在訓練和備賽的路上嚴苛地要求你、鞭策你，因為，成就你是比心疼你更重要的事情。今天你終于如愿拿到全國職業聯賽冠軍，我為你大聲地歡呼，你永遠是我心里的冠軍！”

美，不止于身材

作為專業健體運動員，李猛和伍凱特的身材有著沖擊力的美感。但其實，伍凱特也曾經為自己是個“粗腿女孩”而自卑，也萌生過覺得自己長得不夠漂亮的念頭。幸運的是，接觸健身多年，她見識到了更多的美，也更加明白每個人都可以擁有屬于自己獨一無二的美。“吃好睡好練好，好身材永遠只是健康生活習慣養成后的產物。”相較于一味跟身材較勁，不如關注自己的生活質量，好好愛自己。

畢竟，跟美一樣寶貴的，還有強健的身體、不屈的意志和昂揚的生命力。

當初舉辦婚禮時，他們都還是一窮二白的年輕人，只是為了愛和認定，便不畏現實世界的偏見決定“裸婚”，更決定要靠自己的雙手建設自己想要的生活。伍凱特喜歡大海，結婚兩年后，他們決定安家青島，在山海間繼續做著自己熱愛的健體事業。即便時常奔波在各地，但他們心中永遠將彼此放在第一位。

“祝我們永遠不變成自己討厭的樣子，而是慢慢地成為能夠用自己的力量給他人帶來好的影響的人。”結婚6 周年時，伍凱特這樣寫道。

相戀8 年、結婚6 年，李猛依舊是伍凱特眼中最帥氣的男朋友，伍凱特也依舊是那個最讓他心疼也最想成就的姑娘。或許，最好的愛情永遠是“互相吸引”，在雙方共同成長、保持魅力的關系里，戀人方能持續不斷地一次次愛上彼此。

如今，李猛曾承諾給妻子的一片海，早已兌現；他們的健體冠軍夢也在汗水的積累中成為現實。從一窮二白到有家有娃，從一無所有到在健體圈擁有姓名，李猛和伍凱特靠著對愛的信仰和一腔熱忱不斷開辟著他們共同的生活藍圖。