Akira
身體不舒服,腸道先知道。這句話可不是空穴來風,腸道微生物量占人體總微生物量的78%,一旦腸道菌群失衡,就會引起各種“小情緒”。因此,想要身體“穩(wěn)定”,需要先和腸道菌群打好交道。

桑小甜:23歲,文藝女青年、曾是蹦迪到天亮的都市潮人,后在男友Golden的潛移默化下認識到健康生活的好處,改善飲食和作息習慣中。
我的同事珊珊說自己的腸道很“敏感”,只要稍微吃得生冷或者油膩,就馬上拉肚子。這種情況我以前也有,后來了解到腸道之所以這么脆弱,是因為飲食習慣不健康、長期久坐不運動等破壞了腸道菌群的平衡。Golden是個養(yǎng)生達人,不僅帶我調整日常生活習慣,還給我買了金嗓子復合益生菌含片,讓我常備、常吃,輔助增加腸道有益菌群。

Golden:26歲,理科男,二十四孝好男友,善于理性分析產品成分,經常指導女朋友桑小甜科學補身、健康生活。
人體的微生態(tài)系統包括口腔、皮膚、泌尿、胃腸道四個部分,其中胃腸道對我們最重要,一旦腸道菌群失衡,就會引起炎癥和過敏反應。因此,我們吃下去的食物,一定要是溫和的,是腸道“喜歡”的,比如富含纖維的蔬菜、低糖水果、雜糧和豆類等,而且每日要合理分配食物纖維、蛋白、脂肪和淀粉的攝取比例。給腸道喜歡食物的同時,也可以服用金嗓子復合益生菌含片,讓有益菌在腸道內占優(yōu)勢,腸道健康了,鬧“小情緒”的幾率也就會減少。
我們的腸道鬧“小情緒”,本質上是腸道內有益菌在與有害菌“大作戰(zhàn)”。當腸道環(huán)境健康,有益菌占主導地位時,會把食物分解成有用的營養(yǎng)物質,促進腸道對營養(yǎng)的吸收,并抑制有害菌的繁殖;反之,如果有害菌在腸道“稱王稱霸”,腸道運動則會變得不正常,腹瀉、便秘、脹氣等小問題都會找上門來。因此,保持有益菌在腸道中的數量優(yōu)勢,是我們解決腸道“小情緒”的重要方法。
金嗓子復合益生菌含片是攜帶方便的美味益生菌糖果,小小一瓶,隨時隨地補充體內益生菌數量。它還特別添加金嗓子集團與北京農學院合作研發(fā)的專利國產菌株,更懂國人體質,并且采用三重包埋技術,確保菌群活性,減少胃酸、消化酶等對益生菌活性的影響,益生菌存活率高,有益菌在人體內的優(yōu)勢地位自然更鞏固,切實解決腸道“小情緒”!

想要緩解腸道“小情緒”,除了適當服用金嗓子復合益生菌含片這樣的“補菌”食品,還要養(yǎng)成健康的生活習慣,早睡早起、多做運動,飲食上補充足夠的纖維質,少油糖鹽、飲水量足夠等,特別注意要減少情緒和壓力對腸道的刺激。

