假期親子矛盾的觸發點

很多家長想擁有這樣一個孩子：每次考試都是第一名，知道主動幫父母洗碗，幫父母倒垃圾，總是自覺自愿地去學習，不沉迷于電子產品，還知道心疼爸爸媽媽。

而現實情況下，我們想象中的孩子和真實的孩子一樣嗎？

當孩子戴著耳機、沉迷于電子產品，家長喊他寫作業、吃飯、起床的時候，他只回復一句“我知道了”，我們往往會感覺落差很大。

很多父母在這個時候都忍不住感嘆：“為什么我沒有一個別人家的孩子？”

這就是矛盾產生的原因——我們的期待落空了。

家長想把孩子塑造成自己喜歡的樣子

家長都希望孩子成為自己喜歡的樣子，家長喜歡的孩子可能是非常有才華的、非常自律的，嘴非常甜、會哄人的，但是實際上，這可能都不是“我”的孩子具備的品質。

每個孩子生下來都是不一樣的個體，個性完全不一樣，每個孩子都應該找到他獨特的發展方向，不能要求孩子按照我們的模式去走，可能“我”未完成的事情、“我”的興趣、“我”的夢想，孩子未必愿意替“我”去完成。

孩子的生活、學習習慣在假期表現得更集中

平時孩子拖沓、睡懶覺、沉迷于電子游戲，好像都不是那么明顯，因為我們每天的生活都是忙忙碌碌的，但是一到假期，孩子閑下來了，這些矛盾聚集在一起，會讓家長的怒火更加旺盛。“我說了他不聽，我都氣死了……我很憤怒，我感覺現在對孩子的愛都在慢慢減少了”，這些都會對孩子的情緒、情感以及親子關系產生很多負面影響。我們要意識到一點：一定是孩子平時的習慣沒有培養好。因為一個平時能夠樣樣做得很有條理的孩子，不會到了假期突然變成一個無條理的人。這就提醒家長，我們自己也有很多要去改進的地方，不要一味地埋怨孩子。

日常溝通較少，親子關系薄弱

情緒價值大于物質價值，心理撫養大于物質撫養。我們是否能夠成為一個讓孩子信服、信賴的家長？如果孩子不信任你甚至不尊重你，你說再多都沒有用。很多家長苦口婆心，但孩子不聽，可是他的朋友或者是另外一個長輩隨便說兩句，孩子就遵守了，家長感覺很受傷。這說明什么？說明我們在孩子心目中的權威沒有建立起來，我們跟孩子的親子關系產生了問題。家長也要反思自己，我們給予孩子的陪伴是否太少？很多家長會說“我很忙，我這么忙還不是為了孩子，為了給他提供一個良好的環境”，但孩子未必這么想。當家長能夠把空閑時間拿出來，真正高質量陪伴孩子，我想一定能夠與孩子形成良好的親子關系。

教育方法欠缺

很多家長會覺得，我今天罵孩子一頓，他就應該醍醐灌頂，立刻認識到錯誤。這是誤區。你說了，孩子未必能夠做到，知行難合一。作為成年人，我們自己能夠做到知行合一嗎？也不一定。有的時候我們知道玩手機不好，不還是沉迷于刷短視頻嗎？有時候知道這個工作放在眼前了，但還是忍不住拖到最后再去做。我們自己都知道知行難合一，為什么要求孩子做到？

所以，大部分時候我們的憤怒，除了讓孩子產生害怕反感，起不到任何別的作用。

希望大家在親子相處中避免這四個誤區。如果親子關系產生了問題，我希望大家更多的是去找問題在哪里，如果在你的心目當中一直都是“我是完美的，錯都在孩子”，親子關系可能很難得到進一步改進。

倩蕓老師敲黑板

王倩蕓，安徽新聞出版職業技術學院教師，安徽社會心理學理事，從事青少年心理健康教育工作。

大部分家長和孩子的溝通模式，首先就是講道理?！凹倨谝惨磿r起床” “要按照學習計劃表認真執行” “不可以睡得這么晚”……講道理過后發現孩子無動于衷，接著就要開始批評了?！澳阍趺床恢老騽e人學習？”但往往孩子還是無動于衷。于是家長開始發火了：“我這么辛苦，你怎么一點都不懂事？”有的父母也不一定會用打罵的方式，但他會用另外一個方式——打感情牌，“你看媽媽每天早晨一大早就出門，晚上回來還給你做飯，等你睡覺了，媽媽還要打掃衛生。媽媽這么辛苦，你怎么對得起媽媽？”但即使是采用這樣的溝通模式，你會發現好像沒有什么用。當家長嘗試過所有溝通模式都無效的時候，最后一定會說一句：“我說完了，我做家長的義務也盡到了，聽不聽隨你?！边@是很多家長無奈的表達。當溝通模式出現問題的時候，家長首先要做的是調整，而不是一味地沉溺于“我做到了，是你不聽話”這樣的自憐情緒當中。

親子加油站

父母該如何應對自己的不良情緒？

作為父母，面對孩子種種讓你不滿意甚至抓狂的表現，我們該如何有效地控制好自己的情緒，避免做出一些不當的言行而影響到孩子的身心健康和親子關系呢？

1.覺察——學會發現并接納自己的情緒。

2.疏導——找到合理的途徑和方式，來緩和、疏導甚至發泄掉自己的情緒。

3.內省——從內在去自我反省，找出問題產生的原因，衡量情緒失控的結果是不是自己能承擔的。

4.解決——找出處理事情的辦法，包括兩個方面，一是補救的辦法，二是下次的預防和應對辦法。

最后，家長一定要明白一點，愛到底是什么？愛就是深深地接納，無條件地接納。你對孩子接納越多，你的情緒控制也就越容易。